Выращивание, посадка и уход за самшитом

Самшит: посадка и уход за кустарником

Самшит знаком и садоводам, и дизайнерам, и просто любителям симпатичных кустарников. Его часто используют как украшение на террасах и газонах, подстригая кустики разной формы. Нередко растение можно увидеть и в квартирах, в домашних условиях оно также выращивается. Что касается внешнего вида кустарника, то оно имеет небольшие размеры, кожистые ярко-зеленые листья круглой или эллипсовидной формы, цветочки душистые в маленьких соцветиях. Как вырастить самшит на своем участке, что необходимо для должного ухода кустарнику, какими способами его культивировать и как держать дома, подробно опишу в этой статье.

Посев самшита в открытый грунт

Место для посадки самшита

Постарайтесь выбрать место, где самшиту будет комфортно.

  • Подберите полузатененную или полностью затененную территорию для посадки, так как прямые солнечные лучи станут источником ожогов и травм кустарника, возможны частые болезни.
  • Проследите, чтобы в почве присутствовала глина, земля не была сухой и могла без труда увлажняться в процессе полива. В грунте желательно наличие извести.
  • Оптимальное время для посадки самшита – осень, со второй половины сентября до начала октября. Примерно месяц растение будет приживаться, укореняться, затем ему предстоит перезимовать. О правилах подготовки самшита к заморозкам расскажу чуть позже.

Этапы посадки самшита

Небольшая пошаговая инструкция по посадке самшита в открытый грунт поможет не забыть важные этапы работы.

  1. Если саженец самшита находится в горшочке или контейнере, ему требуется обильный полив. Причем важно это сделать заранее – за двадцать четыре часа до момента высаживания в почву. Это обеспечит легкое вынимание корешков из емкости, снижает риски травм корневой системы самшита.
  2. Подготовьте ямы для самшита. Посмотрите на объем корневой системы, соблюдайте параметры ямы. Глубина и ширина ямы должны превышать размеры корневой системы вместе с комком почвы примерно в три раза.
  3. На дно ямки поместите перлитовый слой для дренажа толщиной два-три сантиметра.
  4. Распрямите корешки и опустите самшит в яму. Засыпьте субстратом, избавьтесь от пустот. Утрамбуйте грунт и полейте только что посаженные кустарники самшита.
  5. После осадки почвы, засыпьте землей еще раз растение, но уже не утрамбовывайте. Сделайте вокруг ямки круглый вал на расстоянии 20-30 сантиметров, чтобы при поливе вода задерживалась в околоствольном кругу.

Уход за самшитом

На самом деле особых требований по уходу самшит не требует, следует соблюдать лишь несколько простых правил агротехники. Кроме того, уход за самшитом включает в себя известные каждому садоводу процедуры.

Полив и подкормка самшита

Если природа не наградила куст влагой в течение первой недели после посадки, придется вам сделать это самостоятельно. На самшит высотой в один метр понадобится около десяти литров жидкости. Вода льется строго под корневую систему. Причем, если в вашем регионе сухой климат, частоту поливов самшита увеличивать не нужно, важно обильнее насыщать растение влагой за один раз полива. После полива разрыхлите почву, прополите вокруг самшита грунт.

Что касается подкормки, то в первые майские денечки после прогрева почвы, присыпьте торфом (слоем от 5 до 8 сантиметров) поверхность земли. Проследите, чтобы подкормка не касалась побегов и стволиков. Когда кустарник начинает активно расти, он будет рад органическому удобрению или подкормке из минералов.

Размножение самшита

Есть несколько способов размножения самшита:

  • Размножение самшита семенами. Как только плод – коробочка с семенами –вызрел, соберите его и положите свежесобранные семечки в воду комнатной температуры. В воде заранее растворите средство для стимулирования роста. Спустя 24 часа внутрь мокрых полотенец или тряпок разложите семена, дождитесь, пока они проклюнутся и покажутся ростки. Теперь запаситесь терпением на четыре недели. Весь этот период следите, чтобы полотенца оставались влажными. После того, как вы увидите белые ростки, приступайте к посеву. В горшочек или контейнер с торфом и песком высевайте семена самшита. Накройте пленкой или стеклом получившуюся конструкцию, поместите ее в полузатененное, теплое пространство. Через 2-3 недели должны появиться всходы. Регулярно их поливайте.
  • Размножение самшита черенками. Такой способ часто применяют садоводы. Молодые стебельки кустарника, длиной около пятнадцати сантиметров, служат самыми хорошими черенками самшита. Срез делайте наискосок, причем у основания черенка удалите листья. После среза на сутки поместите черенки в раствор, стимулирующий рост корешков. После 24 часов промойте черенки и посадите в грунт. Накройте черенок пластиковой емкостью объемом в пять литров без дна. Для полива уберите крышку с бутылки и обрызгайте водой черенок из пульверизатора.
  • Размножение самшита отводками. Весной пригните несколько стебельков кустарника к земле и вкопайте их. Летом обильно поливайте, подкармливайте растение. Самшит должен пустить корни, тогда молодое растение можно разделять с родительским кустом и высаживать в новое место.

Пересадка и обрезка самшита

Лучшее время для пересадки самшита – весна. Вместе с комом из земли, не повреждая корневую систему, нужно просто взять и пересадить кустарник на новое место. Правила пересадки абсолютно идентичны требованиям при посеве самшита в грунт.

Читайте также:
Описание дерена белого

Что касается обрезки, то ее лучше проводить в конце апреля – начале мая. Чаще всего самшиту придают округлую, овальную или конусовидную форму. Обрезку переносит растение безболезненно. Так как самшит растет медленно, поправлять ему форму придется не часто. Опытные садоводы советуют даже специально обрезать молодые стебли каждый месяц, чтобы куст разрастался обильнее и был гуще. Не забывайте про полив и подкормку после обрезки, ведь самшиту нужно будет восполнить свою энергию после процедуры.

Зимовка самшита

Как только столбики термометра опустятся ниже минус десяти градусов, укройте самшит. Перед этим обязательно подвяжите самшит к опоре.

  • Для укрытия подойдет нетканый материал или мешковина, свернутая в два-три слоя. Чтобы ветер не снес конструкцию, можно края укрытия присыпать землей или положить кирпичи. Для сохранения целостности веток, свяжите кустики, так как обильные снегопады могут сломать кустарник.
  • Черенки и молодые кусты обвяжите лапником, присыпьте конструкцию слоем мульчи из хвои или торфа.
  • Дать свободу растению можно будет с приходом весны, когда начнется потепление, причем снимайте укрытие лучше в пасмурный день, так как резкий солнечный свет можно сыграть с самшитом злую шутку.

Самшит в домашних условиях

Самшит долго время считался преимущественно садовым растением, но, как выяснилось, самшит в горшке выглядит нисколько не хуже, чем в открытой почве. Поэтому, все чаще самшит стали выращивать в домашних условиях. Он прекрасно украшает пространство, не требует сложного ухода и дополняет интерьер.

  • Комнатные растения обильно поливать не нужно, достаточно поддерживать влажность земли, чтобы почва не была очень сухой (допускайте только просыхание верхнего слоя), но при этом и не оставалась всегда мокрой. Лучше поливать реже, но обильнее. Зимой и вовсе поливать растение нужно совсем редко.
  • Самшит любит повышенную влажность воздуха. Особенно в теплое время года, засуху кустарник не оценит. О недостаточной влажности воздуха скажет измененный внешний вид растения. Оно постепенно потеряет свою яркость и утратит декоративные черты. Поэтому ваша внимательность в этом случае превыше всего. Чтобы избежать проблем, опрыскивайте самшит, увлажняйте воздух или используется поддоны из мха.
  • Для успешного полива и опрыскивания растений, лучше всего применять заранее отстоянную жидкость. Причем для полива желательно использовать теплую, а не холодную воду.
  • Важно также стабильно подкармливать и удобрять самшит, если выращиваете его в домашних условиях. Один раз в месяц вносите удобрения. Если ваш самшит еще совсем молодой и активно растет, увеличьте подкорму в два раза. Все необходимые питательные вещества для растения находятся в стандартном универсальном удобрении, можно также использовать и специализированное средство для рододендронов. При достаточной подкормке листья растения будут яркими, самшит будет радовать вас густой кроной.

Надеюсь, что после прочтения статьи, у вас не останется вопросов о том, как выращивать самшит на открытом грунте, что требуется для должного ухода за растением, какими способами размножать самшит и как следить за ним в домашних условиях. Желаю успешного выращивания, и пусть это прекрасное декоративное растение радует вас как можно дольше.

Самшит: посадка и уход в открытом грунте весной, осенью, фото

Забота о декоративных посадках на своем приусадебном участке — важная задача для любого садовода. Посадка и уход за самшитом — довольно простое занятие, при правильном выполнении растение будет радовать яркой листвой. Своевременное внесение удобрений и правильный подбор посадочного места – залог здоровья кустарника.

  1. Особенности выращивания самшита
  2. Когда можно сажать самшит в открытый грунт
  3. Как посадить самшит на участке
  4. Куда посадить самшит
  5. Какую почву любит самшит
  6. На каком расстоянии сажать самшит
  7. Что можно посадить рядом с самшитом
  8. Как правильно сажать самшит
  9. Как ухаживать за самшитом
  10. Как часто поливать самшит
  11. График подкормок
  12. Рыхление и мульчирование
  13. Правила обрезки
  14. Подготовка к зиме
  15. Особенности выращивания и ухода за самшитом в регионах
  16. Уход за самшитом в домашних условиях
  17. Болезни и вредители
  18. Заключение

Особенности выращивания самшита

Использование декоративных растений позволяет превратить любой сад в настоящее произведение искусства. Самшит является вечнозеленым кустарником, широко используемым в ландшафтном дизайне. Изначально он рос в теплом климате, но со временем его окультурили и стали выращивать практически во всем мире.

Самшит неприхотлив в уходе, но нуждается в защите от прямых солнечных
лучей

Особенностью кустарника является его теплолюбивость. На этот момент очень важно обращать внимание при посадке и уходе за вечнозеленым самшитом. Несмотря на то что наибольшее распространение в России кустарник получил в южных регионах, его активно выращивают от Урала до Подмосковья. Существует 2 основных момента, которые необходимо соблюдать при выращивании:

  1. Самшит не переносит прямых солнечных лучей. Посадку производят в затененные участки сада.
  2. Кустарник требователен к почве. Развитие растения на бедных грунтах значительно замедляется. Лучше всего подойдут земли с высоким процентом содержания в них извести.

При желании посадку самшита можно произвести практически в любом регионе России. В случае его выращивания в неблагоприятном климате для получения максимальной декоративности необходимо четко следовать всем правилам по уходу за ним.

Читайте также:
Описание жимолости дочь великана

Когда можно сажать самшит в открытый грунт

Несмотря на то что лучшим временем для посадки большинства растений является ранняя весна, наиболее благоприятный период для укоренения самшитовых кустарников – осень. Основной причиной отказа от весенней посадки является довольно раннее набухание почек — у самшита оно происходит в самом начале марта.

Для того чтобы корневая система полностью прижилась на новом месте, необходимо от 3 до 4 недель. Важно, чтобы температура в этот период не опускалась ниже 0 градусов. После полного укоренения самшит с легкостью переносит зимний период.

Как посадить самшит на участке

Для того чтобы растение максимально быстро добилось своего декоративного вида, необходимо ответственно подойти к вопросу посадки. Правильный подбор места и подготовка почвы является залогом быстрого роста самшита.

При посадке очень важно учитывать некоторые особенности:

  • место на участке;
  • тип почвы;
  • расстояние между кустарниками;
  • растения, соседство с которыми улучшит рост самшита.

Перед высадкой кустарника необходимо тщательно изучить все внешние факторы

Только при соблюдении всех тонкостей, которые необходимо учитывать при посадках вечнозеленого кустарника, можно получить здоровое декоративное растение. Правильно соблюденная агротехника позволит избежать дальнейших проблем по уходу или пересадке.

Куда посадить самшит

При выборе места для кустарника необходимо учитывать несколько важных деталей. Первым делом необходимо позаботиться о том, чтобы будущие посадки были защищены от излишнего количества солнечного света. Лучше всего выбирать затененный участок, чтобы солнце не наносило вреда растению.

Посадку самшита производят рядом с высокими заборами или на прилегающей к дому территории. Отличным местом для кустарника является пространство между крупными деревьями, которые будут затенять его. Наиболее губительным для ветвей самшита является именно зимнее солнце. В холодный период его необходимо укрывать тканью, чтобы избежать отмирания побегов.

Какую почву любит самшит

Так как растение является многолетним, очень важно правильно подготовить грунт для его посадки. В дальнейшем это облегчит уход за самшитом. Кроме того, здоровое растение, посаженное в благоприятную почву, не потребует пересадки.

Отличительной чертой самшита является его неприхотливость к типу грунта, на котором он произрастает. Тем не менее, существует несколько требований к почве. Лучше всего для самшита подходят суглинистые и супесчаные грунты. Уровень влажности должен быть умеренным — застой влаги губительно сказывается на корневой системе растения.

Для наилучшего роста кустарника больше всего подходит нейтральная или слабокислая почва. Улучить баланс земли можно, добавив в нее компост или гашеную известь. Важно, чтобы место посадки имело хороший дренаж для отведения воды. Для улучшения аэрации почвы приствольные круги периодически перекапывают.

На каком расстоянии сажать самшит

Современный ландшафтные дизайнеры активно используют кустарник для облагораживания участков. Его высаживают как отдельно стоящие растения, так и в качестве живой изгороди. В первом случае самшиты сажают одиночно или на расстоянии 1,5-2 м друг от друга.

При создании живой изгороди минимальный отступ между кустами составляет 30 см

Если садовод выращивает кустарники в качестве естественной изгороди, их сажают значительно ближе друг к другу. Для этого выкапывают длинную траншею. В нее помещают саженцы на расстоянии не менее 30 см друг от друга. При более плотной посадке корневые системы переплетаются, затрудняя активный рост растения.

Что можно посадить рядом с самшитом

Наиболее гармоничный вид кустарник получает в композиции с другими декоративными растениями. Лучше всего самшит вписывается в высокие цветники.

Хорошими соседями для него являются:

  • розовые кусты;
  • жасмин;
  • сирень;
  • ладанник;
  • барбарис.

Ландшафтные дизайнеры рекомендуют сочетать глубокий зеленый цвет самшита с более яркими растениями. Голубые, розовые и белые цветы создадут неповторимый контраст. Кроме этого, пышный куст самшита может быть естественной защитой от ветра и солнца для более низких растений и цветов.

Отдельным способом создания композиции из самшитовых кустов является украшение искусственных водоемов на приусадебном участке. В таком случае они отлично сочетаются с лилейником, аиром и калужницей. В осенний период после опадания листьев вечнозеленый куст сохранит привлекательность водоема.

Как правильно сажать самшит

Посадка кустарника — довольно простая процедура, однако она требует соблюдения некоторых тонкостей, необходимых для его дальнейшего развития. Первым делом необходимо подготовить посадочные ямы. Их размер должен в 2-3 раза превышать объем корневой системы саженца.

В качестве дренажа используют перлит. Его насыпают на дно ямы слоем в 5-10 см. Также перлит смешивают с листовой землей, которой в дальнейшем будут присыпать саженец. После этого в углубление помещают самшит таким образом, чтобы корневая шейка находилась на одном уровне с землей. Грунт слегка притаптывают, затем обильно поливают водой.

Спустя некоторое время после посадки земля вокруг саженца слегка опадет. Образовавшуюся лунку присыпают перлитом — это позволит сохранить большее количество влаги. Также перлит обеспечивает ограниченное испарение воды от приствольных кругов.

Читайте также:
Ботаническое описание лучших сортов ежевики

Как ухаживать за самшитом

После высадки саженцев в открытый грунт начинается активный период вегетации. Кустарник наращивает зеленую массу. Именно в первые несколько лет ему необходимо максимальное внимание и уход, в противном случае он начнет желтеть и постепенно иссыхать.

Качественный уход за кустарником — залог яркой зеленой кроны

Несмотря на то что самшит довольно неприхотлив к уходу, регулярная забота позволят поддерживать здоровье растения. Периодический полив, внесение подкормок, рыхление приствольных кругов и обрезка кустов — залог долголетия кустарника.

Как часто поливать самшит

Как и любое другое растение, декоративные кустарники нуждаются в дополнительном орошении. Самшит при этом довольно чувствителен к избытку влаги. При изобилии воды корневая система самшита начинает гнить и отмирать. Для нормальной жизнедеятельности куст достаточно поливать 1 раз в неделю.

Не стоит увлажнять весь приствольный круг — влага должна поступать непосредственно под корень. Переувлажнение листьев в солнечные дни может стать причиной их повреждения и увядания. Чтобы смыть с листьев пыль и грязь, их обрабатывают вечером.

График подкормок

Регулярный уход и внесение комплексных удобрений — залог здорового растения. Самую первую подкормку производят спустя месяц после посадки. Почву посадочных ям удобряют древесной золой и компостом. Внесение комплексных химических добавок в первые месяцы после укоренения саженца не приветствуется.

Взрослое растение требует более тщательного соблюдения графика подкормок. Ранней весной вносят удобрения, содержащие азот — это улучшает вегетацию, способствует активному наращиванию зеленой массы. В осенний период самшит подкармливают фосфорными и калийными комплексами.

Рыхление и мульчирование

Так как самшит негативно относится к переувлажнению почвы, необходимо периодически обрабатывать приствольные круги. Их прокапывают или рыхлят при помощи мотыги. Это обеспечивает улучшенную аэрацию и приток кислорода к корневой системе. Рыхление производят 2 раза в год — после схода снега и в начале осени.

Рыхление — очень важная составляющая ухода за самшитом

Кроме обработки приствольных кругов, кустарники необходимо мульчировать. Как только почва полностью прогреется после зимнего периода, ее присыпают торфом. Слой мульчи должен составлять 5-7 см. При этом торф не должен касаться молодых побегов и ствола растения.

Правила обрезки

Для качественной вегетации любому декоративному растению необходима своевременная обрезка. К самшиту применяют 2 типа такой процедуры — декоративную и санитарную. Первая необходима для создания красивой кроны. В зависимости от желаемой формы будущего кустарника, формируют либо шар, либо живую изгородь.

Санитарная обрезка — процедура, производимая ранней весной. Основное ее назначение состоит в удалении омертвевших побегов. При помощи секатора удаляют поврежденные ветви вплоть до здоровых участков. После обрезки побеги обрабатывают садовым варом.

Подготовка к зиме

Холодный период — наиболее опасный для всех растений. Правильная подготовка самшита к зиме является залогом сохранения его способности к дальнейшей вегетации. Перед наступлением первых заморозков приствольные круги дополнительно покрывают слоем мульчи из опилок.

Как только температура окружающей среды опускается ниже -10 градусов, самшит необходимо укрыть тканью или рубероидом. В качестве утеплителя можно также применить еловый лапник или ветви других растений.

Особенности выращивания и ухода за самшитом в регионах

Ландшафтные дизайнеры выращивают кустарник не только в теплых регионах России. Современные методы агротехники позволяют содержать самшит на приусадебных участках всей страны от Ленинграда до восточной Сибири.

Чтобы получить здоровое растение, при уходе важно учитывать специфику своего региона:

  • в северных районах европейской части страны следует активно следить за переувлажнением почвы, максимально ограничивая полив;
  • даже в средней полосе России необходимо помнить о редких, но сильных морозах — несколько раз за год температура может упасть до -25 градусов;
  • на территории Урала и Сибири самой важной частью ухода за самшитом является подготовка к зиме.

Для каждого региона правила по уходу за растением могут значительно изменяться

Кроме суровых холодов Уральского региона, местным садоводам приходится принимать во внимание и довольно ранние заморозки. Это означает практическую невозможность укоренения кустарника в осенний период. Садоводы вынуждены производить посадку самшита весной, жертвуя активной вегетацией первого года жизни.

Уход за самшитом в домашних условиях

Декоративный кустарник можно выращивать не только в открытом грунте. Нередко хозяйки культивируют самшит в домашних условиях. Его сажают в специальные кадки и украшают им жилые помещения.

В случае такого культивирования существует несколько советов по уходу за самшитом:

  • в зимний период его определяют в прохладное помещение с температурой около 15-16 градусов;
  • необходимо следить за достаточным увлажнением грунта, избегая обильных поливов;
  • как и в случае с садовым растением, важно периодическое внесение подкормок.

Самым важным плюсом выращивания самшита в домашних условиях является отсутствие необходимости подготовки к зимовке. Так как в помещении постоянно поддерживается положительная температура, нет необходимости в комплексе мер по утеплению растения.

Болезни и вредители

Бывает, что несмотря на четкое следование правилам по уходу за самшитом, кустарник начинает увядать и чахнуть. Чаще всего причиной этого являются различные заболевания.

Читайте также:
Как вырастить виноград из косточки

К недугам самшита относят:

  • некроз;
  • рак;
  • ржавчину.

Чаще всего проблемы вызваны развитием грибковых заболеваний. При появлении первых признаков повреждения листьев или ветвей, весь куст необходимо обработать фунгицидом. После этого омертвевшие побеги удаляют, а самшит дополнительно обрабатывают раствором медного купороса.

Кроме болезней, кустарник может быть поврежден вредителями. Наиболее опасной для посадок являются самшитовая огневка, блоха, войлочник и паутинный клещ. Инфицированным кустам необходим своевременный уход — обработка карбофосом или Тагором.

Заключение

Посадка и уход за самшитом — важный комплекс мер для получения здорового растения. Четкое соблюдение правил агротехники и защиты от болезней является залогом активной вегетации и обильного цветения.

Самшит: неженка или спартанец? Ликбез для начинающих

Скажу так: уважаемые друзья, если вы хотите, чтобы у вас рос самшит – приступайте к делу и гоните прочь сомнения. Никаких особых сложностей в агротехнике этого изящного растения нет, справятся даже новички. Кстати, для новичков это отличное решение – выбрать в качестве первого питомца самшит.


Вырастить самшит смогут даже новички

Загубить по неосторожности это растение сложно: ему не страшна кратковременная засуха или переувлажнение почвы, он нетребователен к определенной температуре и влажности воздуха. Превосходно чувствует себя в сильно затененных местах.

Требования к почве

По моим личным наблюдениям, состав почвы существенного значения не имеет. Плодородная земля – будет расти быстрее, бедная – станет расти медленнее, но внешний вид ничуть не пострадает. Главное – не высаживать его в месте, где грунтовые воды подходят близко к поверхности земли. Самшиту обязательно нужна хорошо дренированная почва. Что это значит? Это такой грунт, сквозь который вода проходит свободно. Если на вашей клумбе после дождя по две недели стоят лужи, лучше выращивайте самшит в горшочке.

Время посадки

Я придерживаюсь старинной народной приметы – если растение цветет весной, то пересаживать лучше осенью. Если цветет осенью – посадку легче перенесет весной. На мой взгляд, это довольно логично. Самшит цветет весной, следовательно, высаживать лучше осенью.


Пересаживать самшит можно весной и осенью

Не забудьте только, что на укоренение растения отводится примерно месяц. То есть от даты посадки до даты прихода первых заморозков должно пройти 30 дней минимум! К примеру у нас, в Краснодарском крае, первые заморозки наступают в конце ноября или начале декабря. А вы уж ориентируйтесь по своему региону. Справедливости ради отмечу, что мне приходилось высаживать саженцы самшита и ранней весной. Никаких проблем в период адаптации замечено не было. Читала, что взрослые растения можно пересаживать и в летний период, важно только не разрушать земляной ком. Скажу честно, я ни разу не рискнула. У нас уже который год такие теплые погоды летом стоят! Днем в тени до +42°C доходит, ниже +30°C отпускается только за полночь. Какое растение выдержит такие условия?

Процесс посадки

Накануне высадки растение в горшке обильно поливаем (чтобы потом можно было легко извлечь земляной ком). На следующий день приступаем к земляным работам. Посадочную яму роем примерно в три раза шире и глубже, чем земляной ком в горшке, выкопанную землю аккуратно складываем в сторонке. На дно насыпаем перлит (толщина слоя 2-3 см) – это у нас дренажный слой для отвода излишков влаги от корневой системы. Затем выкопанную землю смешиваем опять-таки с перлитом, соблюдая примерную пропорцию 1:1. Осторожно вынимаем самшит из горшка. Расправляем корешки (они не должны подгибаться) и, постепенно подсыпая почвосмесь между ними и вокруг них, заполняем ямку до уровня поверхности земли. Вытираем пот со лба и продолжаем.


Приступаем к посадке

Слегка уплотняем почву руками (чтобы исключить пустоты у корневой системы). Теперь, в зависимости от размера растения, хорошо поливаем его. К примеру, на саженец высотой 15-20 см будет достаточно 3 л воды. Рекомендую воду для полива брать дождевую. Если это невозможно, то отстаивайте водопроводную в течение суток, лишь потом поливайте. После полива земля в ямке просядет, вновь смешивайте и подсыпайте, но уже не уплотняйте! Проследите, чтобы стволик стоял в лунке прямо, а то вырастет у вас пизанский самшит:) Я всегда в 20-30 см от растения насыпаю небольшой земляной вал по окружности. Когда поливаю, вода не растекается вокруг. Лунку мульчируем слоем перлита в 1-2 см. Готово.

Поливы и подкормки

После пересадки в течение месяца не удобряйте растение. Если дождя нет больше недели, полейте.


Полив самшита

Я подкармливаю все свои растения исключительно куриным пометом и Байкалом ЭМ-1. В период активного роста, то есть весной, летом и осенью, удобрять можно один раз в неделю.

Укрытие на зиму

Если в вашей местности суровые зимы с длительными морозами, выбирайте зимостойкие виды самшита. Пусть они выглядят не так декоративно, как экзотические, зато не вымерзнут в первую же зиму. У меня растет самшит вечнозеленый (Buxus sempervirens), он с успехом пережил запредельные для нашего региона холода. Один год зима удивила невиданными морозами: ниже -40°C! Правда, держалась такая температура дня три, да и снега было по колено. Может, это и спасло мой самшитик, тогда еще совсем маленький.

Читайте также:
Смородина золотистая: описание, посадка и уход


Самшит зимой

Однажды в январе довелось побывать в Петергофе. Кадочные самшиты зимовали в оранжерее, а уличные были укрыты специальными тентами. Так что, дорогие друзья, учитывайте погодные условия вашего региона – самшит целее будет!

Можжевельник

Это натуральное антибактериальное, противовирусное, мочегонное и антисептическое средство. В давние времена ягодами можжевельника лечили инфекционные заболевания, а также их давали женщинам, дабы облегчить роды. Сегодня аромат этого дерева многим известен благодаря джину, для ароматизации которого используют можжевельник. Известны эти лесные плоды и поварам – они добавляют ягоды в мясные блюда и соусы.

Общая характеристика

Пожалуй, многим из вас приходилось видеть хвойные деревья с небольшими синими ягодами. Это можжевельник – вечнозеленое дерево из кипарисового семейства, растущее в лесах северного полушария вот уже 50 миллионов лет. Ученые, изучавшие жизненный цикл этих деревьев, говорят, что в благоприятных условиях можжевельник может расти около тысячи. Говорят, на планете растет более полусотни видов можжевельника, большинство из которых сегодня выращивают как декоративные. Плоды можжевельника обыкновенного – удивительное лекарственное средство, но, к сожалению, об этом знают немногие.

  • Общая характеристика
  • Преимущества для здоровья
  • Полезные свойства можжевелового масла
  • Как еще используют можжевельник
  • Возможные побочные эффекты

Интересно, что древние греки в своих записях упоминали о лечебных свойствах можжевельника еще задолго до того, как человечество попробовало ягоды в качестве еды. Для античных жителей синие ягоды были чем-то вроде современного допинга. Спортсмены, участвующие в Олимпийских играх, перед соревнованиями съедали некоторое количество ягод, чтобы повысить физическую выносливость.

Знали о можжевельнике и на Руси, но славяне использовали это растение несколько иначе. Из его коры изготовляли посуду, в которой пища долго сохраняла свою свежесть (молоко не прокисало даже в теплую погоду). Можжевеловые ветки для славян служили защитой от злых духов. И не зная совершенно ничего о химическом составе кипарисовых растений, русичи интуитивно применяли можжевеловые ветки для дезинфекции: дымом обкуривали дома и одежду, соком натирали полы, где был больной, в баню брали с собой можжевеловые веники.

Ныне эти ягоды – традиционная специя в скандинавской кухне. Кроме того, экстракт растения содержится во многих косметических продуктах. Например, в губных помадах, кондиционерах и шампунях для волос, в пенах и маслах для ванн. Ну и конечно же, это растение – известное средство среди травников и представителей традиционной медицины.

Преимущества для здоровья

В фитотерапии можжевельник известен как средство против воспалений, артрита, болезней мочевого пузыря. Его эфирные масла добавляют в смеси для ингаляций для лечения бронхита. Отвары, настойки из ягод и хвои используют как ветрогонное средство, для ускорения заживления ран и стимуляции менструаций. В терапевтических целях применяют по 2-10 г ягод или по 0,1 мл масла. Дальше поговорим более детально о полезных свойствах растения.

Улучшает работу пищеварительных органов

Если регулярные расстройства желудка не дают вам покоя, облегчить состояние поможет можжевельник. Это растение принадлежит к лекарственным с вяжущим эффектом. По мнению ученых Мичиганского университета, все лекарственные травы с горьким вкусом (а можжевельник принадлежит именно к таким) обладают общей способностью улучшать пищеварение. Кстати, подобное мнение высказывали и создатели аюрведы. А теперь рациональное объяснение. Исследователи определили, что горькая пища активизирует выработку слюны, пищеварительных ферментов, а также усиливает секрецию желудочной кислоты. В результате такого комплексного воздействия пища быстрее расщепляется, не застаиваясь в желудочно-кишечном тракте.

Также известно, что можжевельник избавляет от кишечных паразитов, благотворно сказывается на поджелудочной железе, активизирует выработку инсулина и, следовательно, снижает концентрацию сахара в крови.

Мочегонное средство

Ягоды можжевельника способны не только ускорять пищеварительный процесс, но и способствуют быстрому выведению из организма лишней жидкости, избавляя тем самым от отеков. Обладающий мочегонными способностями можжевельник полезен людям, борющимся с лишним весом, а также лицам, злоупотребляющим соленой пищей. Натрий, как известно, задерживает в тканях лишнюю жидкость (считается, что 1 г поваренной соли задерживает в организме 1 л воды). А можжевельник ускорит ее выведение. Но усиление диуреза бывает важным для многих терапевтических целей. Например, для более эффективного выведения токсинов и бактерий из мочеполовой системы. Мочегонное действие можжевельника будет полезным и при нарушениях почечной активности, а антисептические способности ягод помогут в лечении инфекционных заболеваний мочеполовых органов.

Антимикробное и противогрибковое

Ягоды этого хвойного растения способны уничтожать грамотрицательные и грамположительные бактерии. Об этом заявили ученые, после некоторых лабораторных экспериментов. Но вернемся к бактериям. Чтобы было более понятно, насколько важно это открытие для человечества, стоит объяснить, что грамотрицательные бактерии являются причиной таких болезней как пневмония, гонорея, а также заражения кишечной палочкой, в то время как грамположительные бактерии вызывают золотистый стафилококк. А теперь восхитительное открытие ученых. Названные бактерии живут и развиваются вместе с человеком, со временем у них вырабатывается устойчивость перед некоторыми видами антибиотиков. Это значит, что фармацевтические препараты иногда оказываются бессильными в борьбе с бактериями. Но альтернативой могут стать ягоды можжевельника.

Лабораторные эксперименты показали, что плоды этого хвойного убивают даже те опасные бактерии, против которых бессильна фармакология.

Антиоксидант

Согласно данным научных исследований, можжевельник содержит большое количество антиоксидантов. Эти соединения помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме, которые в конечном итоге приводят к таким заболеваниям как рак, артрит, кардиологические нарушения. Помимо этого, антиоксиданты поддерживают здоровье и молодость кожи, предотвращают появления морщин, способствуют регенерации клеток, уменьшают воспаления.

Читайте также:
Ежевика блэк сатин: описание, посадка и уход

Полезные свойства можжевелового масла

Можжевеловое масло получают из ягод растения. В промышленности продукт изготовляют путем паровой дистилляции. Но сделать можжевеловое масло можно и в домашних условиях. Для этого чистую простерилизованную банку на 3/4 наполняют ягодами можжевельника и заливают их маслом-основой (например, кокосовым или оливковым). Плотно закрыв сосуд, содержимое настаивают в прохладном месте подальше от солнца 4-6 недель. Важное требование: ежедневно встряхивать содержимое банки. По истечении указанного срока домашнее средство готово к использованию.

Эфирные масла можжевельника так же полезны, как и свежие ягоды. Благодаря чрезвычайно богатому химическому составу, продукт может прийти на помощь во многих ситуациях. Вот некоторые из его преимуществ:

  1. Антисептик. Еще в древние времена люди заметили, что можжевеловое масло помогает заживлять раны. Этим средством обрабатывали порезы, ушибы и другие травмы во время войн, а также применяли при родах. Сегодня травники используют мази, содержащие экстракт этого хвойного растения, для обеззараживания и быстрого заживления ран.
  2. Противоревматическое. Этот продукт улучшает кровообращение, выводит из организма токсины и мочевую кислоту. Благодаря этому полезен для облегчения состояния при ревматизме и других болезнях суставов.
  3. Спазмолитическое. Этот вид эфирного масла эффективен практически при любых видах судорог, в том числе мышечных, кишечных и дыхательных.
  4. Очищающее. Эфирное масло можжевельника очищает кровь от токсинов, тяжелых металлов, некоторых опасных соединений, попадающих в организм из загрязненной среды, а также предотвращает чрезмерную выработку гормонов, имеющих не самое лучшее влияние на человеческое тело.
  5. Мочегонное. Как и свежие ягоды, масло можжевельника учащает и увеличивает объемы мочеиспускания, что полезно при некоторых состояниях и болезнях.
  6. Стимулирующее пищеварительный процесс. Эфирное масло этого хвойного полезно для лечения язв желудка, регуляции выработки желудочного сока и желчи.
  7. Тонизирующее. Это натуральное средство тонизирует мышцы и кожу, активизирует работу органов и систем, поддерживая активность и здоровую функциональность всего организма.

Помимо этого, было замечено, что эфирное масло можжевельника устраняет зубную боль, останавливает выпадение волос, лечит от перхоти, укрепляет десна, предотвращает болезни зубов и служит профилактикой почечных камней. Этот ароматный хвойный продукт устраняет диарею, укрепляет сосуды и останавливает кровоподтеки. А еще влияет на организм как «эликсир молодости» – замедляет возрастные изменения.

Можжевеловое масло богато полезными для человека химическими соединениями. Но столь богатый состав в некоторых случаях может послужить причиной аллергии. Посему перед использованием желательно нанести каплю вещества на запястье и подождать сутки. В ароматерапии и косметических процедурах масло можжевельника хорошо сочетается с маслами кипариса, кедра, лаванды, лайма, лимонника, грейпфрута, герани, бергамота, шалфея.

Как еще используют можжевельник

Свежий и успокаивающий аромат можжевелового масла часто применяется в ароматерапии. Считается, что этот запах полезен для снятия стресса и тревоги. А еще он способен очищать воздух.

Несколько капель хвойного масла, добавленные в теплую ванну, полезны для облегчения боли при артрите, подагре, ревматизме, усталости мышц, уретрите, цистите, геморрое. Кремы и лосьоны, содержащие экстракт можжевельника, рекомендуют при псориазе, дерматите, экземах, акне, а также для сужения пор на жирной коже. Кстати, при ревматизме, артрите и экземах полезными являются можжевеловые компрессы. Местное применение препаратов на основе можжевельника отлично зарекомендовало себя для лечения бородавок, наростов, эпидермофитии стопы. Считается, что это растение также помогает при укусах змей.

Возможные побочные эффекты

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Несмотря на то, что в народной медицине можжевельник часто упоминается как растение, полезное для почек, терапевты все же не рекомендуют его пациентам со сниженной функцией органов. Категорически запрещены плоды и эфирные масла беременным, женщинам, планирующим беременность, и кормящим матерям. В некоторых случаях это растение может стать причиной аллергии.

Передозировка можжевелового масла (при употреблении внутрь) вызывает раздражение почек. Один из признаков того, что экстракт можжевельника в организме в избытке – моча приобретает слегка фиолетовый оттенок и запах фиалок, а в ней видны следы крови. Кроме того, чрезмерное употребление хвойного экстракта может вызвать тахикардию и повысить кровяное давление. Опасны и свежие ягоды: более 50 плодов, съеденных в один присест, могут вызвать серьезное отравление.

Читайте также:
Кустарник фотиния: посадка, уход, фото

Важно! Лечебными свойствами обладает исключительно можжевельник обыкновенный (Juniperus communis) – тот, что растет в лесах.

На него похож можжевельник казацкий (Juniperus sabina) – небольшой кустарник (до полутора метра в высоту), выращивают как декоративное растение. Но этот декоративный можжевельник является ядовитым. Если его и применяют в терапевтических целях, то очень аккуратно и исключительно наружно.

Для многих можжевельник и ныне остается одним из загадочных растений на планете. Он может расти и тысячу лет, его древесина не гниет, а ягоды лечат от многих болезней. В некоторых культурах можжевельник считают символом вечной жизни. И если задуматься о способностях и полезных свойствах этого растения, нельзя не согласиться: такая характеристика лучше всего подходит для можжевелового дерева.

Маленькая железа большого страха

Структура статьи

  • Миф первый. Аденома предстательной железы – удел каждого второго мужчины старше 50-ти лет
  • Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.
  • Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.
  • Миф четвертый. Аденома рассасывается.
  • Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.

Миф первый. Аденома предстательной железы – удел каждого второго мужчины старше 50-ти лет

На самом деле, статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома предстательной железы встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, к 60-тилетнему возрасту достигая 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме возникает целая цепочка возрастных (в том числе и гормональных) изменений, в результате которых происходит увеличение предстательной железы.

Однако болезнью этот естественный, в общем-то, процесс считается лишь тогда, когда увеличившаяся в размерах железа, расположенная между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, начинает нарушать его опорожнение, сдавливая его и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления болезни (а она может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.

Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.

Вопреки этому, довольно распространенному мнению, качество интимной жизни на заболеваемость аденомой предстательной железы сильно не влияет. Чего нельзя сказать о других, предрасполагающих к болезни факторах, таких, как застой крови в малом тазу (в немалой степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, которые провоцируют отек простаты.

Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.

Ничего общего с раком аденома, которая является доброкачественной гиперплазией (опухолью) предстательной железы, не имеет. Это два различных заболевания. Другое дело, что их симптомы во многом схожи. В первую очередь – это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых позывах, с монотонным постоянством приключающихся в ночное время.

Конечный период заболевания печален: мочевой пузырь настолько перекрывается опухолью, что перестает опорожняться совсем. А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если мочитесь с перерывами в несколько минут, если напор вашей струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! В противном случае, вы рискуете заработать осложнение, чреватое острой задержкой мочеиспускания и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой придется ходить несколько недель, а то и месяцев, чтобы разгрузить мочевой пузырь и почки. Которые также страдают. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность – частые спутники запущенных форм аденомы.

Еще страшнее пропустить рак предстательной железы – заболеваемость, которым в последнее время вышла на первое место среди онкологических заболеваний в мужской популяции. Чтобы грозный диагноз исключить, помимо УЗИ и пальцевого исследования предстательной железы, необходимо сдать анализ на уровень специфического простатического антигена (ПСА) в крови – главного маркера злокачественного заболевания простаты.

Миф четвертый. Аденома рассасывается.

  • Стоимость: 125 000 – 165 000 руб.
  • Продолжительность: 40 – 90 минут
  • Госпитализация: 3-4 дня в стационаре

Увы. На сегодняшний день нет ни одного препарата, который бы полностью излечивал эту доброкачественную опухоль. Но есть лекарства (в том числе – растительного происхождения), которые снижают спазм и отек предстательной железы, а значит – и неприятные симптомы заболевания. Иногда – на довольно продолжительное время.

В некоторых случаях на помощь приходят и такие неоперационные методы лечения, как СВЧ-гипертермия, во время которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, благодаря чему разросшиеся железистые клетки простаты уменьшаются. Но подобная процедура показана далеко не всем и эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.

  • Стоимость: 100 000 – 180 000 руб.
  • Продолжительность: 30-60 минут
  • Госпитализация: 2-3 дня в стационаре

Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.

И это не так. После операции (открытой и щадящей) у 90% пациентов половая функция восстанавливается в полном объеме. Проблемы могут возникнуть лишь с зачатием, поскольку у 30% перенесших операцию по удалению аденомы, развивается так называемая ретроградная эякуляция, когда семяизвержение происходит не наружу, а в мочевой пузырь. Но и эта беда поправима. Если мужчина мечтает о наследнике, на помощь приходит другое изобретение медицины – экстракорпоральное оплодотворение. Только в данном случае процессу искусственного зачатия предшествует довольно сложная процедура – специальное центрифугирование мочи, позволяющее отделить сперму. И уже затем ее водят женщине. Конечно, приятного в этом мало. Но мужчины не ропщут: жить с постоянной оглядкой на туалет или с трубкой в мочевом пузыре намного хуже.

Читайте также:
Чёрный тополь: описание, место произрастания, сбор и применение

Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА
АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.

Можжевельника плоды : инструкция по применению

Инструкция

Общая характеристика

плоды шаровидной формы диаметром до 10 мм фиолетово-коричневого или черновато-коричневого цвета часто с синеватым оттенком. Шишко-ягода состоит из трех мясистых чешуек. На верхушке имеется трехлучевая сомкнутая щель и три не очень четко выраженных выроста. Остаток плодоножки часто соединен с основанием. Мякоть рыхлая и коричневатая. Содержит три, реже два, мелких продолговатых очень плотных семени, которые имеют три острые грани, слегка закруглены к основанию и имеют заостренную верхушку. Семена соединяются с частями шишко-ягоды, содержащими мякоть, внизу наружной стороны их основания. На внешней поверхности семян лежат крупные овальные масляные железы, содержащие липкую смолу.

Состав

Можжевельника плоды содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются бициклические монотерпены (пинен, камфен, сабинен, борнеол, изоборнеол), моноциклические терпены, бициклические сесквитерпены; смолы, сахара, органические кислоты и др.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие средства, применяемые для лечения урологических заболеваний.

Фармакологические свойства

Средство растительного происхождения. В экспериментальных доклинических исследованиях показано диуретическое, противомикробное и противовоспалительное действие препаратов плодов можжевельника.

Показания к применению

Внутрь: в качестве диуретического средства в комплексной терапии легких воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.

Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

Способ применения и дозы

Около 10 г (1 столовая ложка) сырья помещают в эмалированную или другую подходящую посуду, заливают 200 мл (1 стакан) воды комнатной температуры, закрывают крышкой, нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин и процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Взрослые принимают внутрь по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Применение во время беременности и кормления грудью

Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется (см. раздел «Передозировка»).

Побочное действие

Возможны аллергические реакции. В случае возникновения нежелательных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Противопоказания

Гиперчувствительность к препарату; заболевания почек (нефрозы, нефрозонефриты, интерстициальный нефрит, пиелит, пиелонефрит); язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; состояния, требующие ограничения приема жидкости (например, заболевания сердца); беременность и период кормления грудью, детский возраст до 18 лет.

Передозировка

При длительном применении и развитии передозировки моча приобретает запах фиалок. Возможно раздражение паренхимы почек, появление боли в области почек, усиление диуреза, развитие альбуминурии, гематурии, желудочно-кишечных расстройств, сердцебиения и артериальной гипертензии. Редко возникают симптомы стимуляции центральной нервной системы (судороги), возможно развитие маточных кровотечений и прерывания беременности. В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.

Меры предосторожности

Перед приемом лекарственного средства необходима консультация врача. Во время лечения необходим достаточный прием жидкости. Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, развиваются расстройства мочеиспускания, появляются боли спастического характера, кровь в моче), необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Применение у детей

Применение у детей в возрасте до 18 лет не рекомендовано в связи с отсутствием достаточных данных.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Не рекомендован одновременный прием с синтетическими диуретиками. В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

Исследования не проводились.

Условия и сроки хранения

Хранить в защищенном от влаги и света, недоступном для детей месте при температуре 15°С-25°С. Приготовленный настой при температуре от 8°С до 15°С – не более 2 суток.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Читайте также:
Сирень: как размножить понравившийся сорт черенками

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Читайте также:
Сирень: как размножить понравившийся сорт черенками

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: