Тысячелистник: полезные свойства и применение

Тысячелистник: полезные свойства и противопоказания

Тысячелистник обыкновенный является травянистым многолетником из семейства Сложноцветных. Широкое распространение и выраженные лечебные свойства тысячелистника оценены травниками и приверженцами натурального лечения.

Растение это имеет такие названия, как порезник, белоголовняк, гулявица. Среди военных врачей прижилось – живучая трава, поскольку при ранениях это растение способно спасти жизнь. Также характерен и своеобразный, узнаваемый запах – те, кто ощущал аромат тысячелистника, уже не забудут его.

Сегодня тысячелистник используется и в народных рецептах, и в официальной фармакологии. Полезные свойства и противопоказания тысячелистника хорошо изучены. Зная их, решаются некоторые проблемы со здоровьем, не прибегая к синтетическим лекарствам, что актуально при непереносимости последних.

Интересные факты о тысячелистнике

С культурой связаны древние легенды, которые красноречиво демонстрируют ее свойства. Латинское название растения Achillea созвучно с Ахиллом. Так звали известного героя Троянской войны. По преданию Ахилл останавливал кровотечения при помощи тысячелистника. Диоскорид врачевал «раневой травой» открытые раны и повреждения кожи. Знаменитый Авиценна в своих «Канонах» также описал целебные свойства растения и состояния, при которых оно показано. Древние скифы и верные воины Александра Македонского применяли растение для купирования кровотечений. Полководец Суворов, который заботился о каждом солдате, отправлялся в бой только при условии экипировки отряда порошком из растения.

Крестьяне давно и до сих пор используют траву тысячелистника для получения отвара, свойства которого помогает уничтожать вредителей сельскохозяйственных растений, таких как тля и паутинный клещ.

«Mille» в переводе с латиницы означает «тысяча», а «folium» — это лист. Т.е. дословный перевод тысячелистника звучит как тысяча листов. При рассмотрении листья этого растения рассечены на множество долей.

Растение официально признано как лекарственное не только в России. Тысячелистник используют и в Финляндии, Швейцарии, Австрии, Швеции, Нидерландах при многих заболеваниях.

Морфологическое описание

Растение имеет разветвленное горизонтальное корневище. Стебли прямостоячие, бывают немного опушенными, достигают высоты 15 — 80 см, ветвятся только вверху. Листики тысячелистника очередные, ланцетные либо линейные, рассеченные на тоненькие сегменты. Верхние листики сидят на стебле, а нижние имеют черешки.

Мелкие цветки тысячелистника имеют белый либо розовый цвет и собраны в компактные соцветия-корзинки. Соцветия формируют общее щитковидное соцветие на верхушках побегов, которое состоит из большого количества корзинок. В каждой корзинке срединные цветки являются трубчатыми, обоеполыми, а краевые – язычковыми, женскими.

Цветет растение в течение лета, с июня. Серебристые плоды тысячелистника массово созревают в августе-октябре. Опыление осуществляется насекомыми – культура считается хорошим медоносом. Размножается тысячелистник как с помощью корневищ, так и семенами.

Произрастает преимущественно на опушках леса, лугах, хорошо растет в степях, при дорогах и вдоль окраин полей, на берегах водоемов, среди кустарников, на залежах и пустырях, в поселках. Тысячелистник широко распространен в Азии и Европе, повсеместно встречается во всех областях европейской части России, во многих районах Кавказа, в Сибири.

Сбор и заготовка

Лекарственную ценность представляет трава и соцветия тысячелистника. Траву и соцветия заготавливают с начала и до середины цветения, т.е. с июня по август. Для этого верхушки стеблей срезают на расстоянии 15 см от верха. Листья просто обрывают с толстой части стебля. При заготовке цветков аккуратно срезают цветоносы на длину 4 см.

Трава сушится под широкими навесами, на чердаке или веранде. Если используется сушилка, температура воздуха не должна превышать 40-45 С. При сушке сырье необходимо переворачивать. Сухое сырье имеет своеобразный запах. Хранить траву нужно в сухих и затемненных местах в бумажных пакетиках, в течение 2 лет.

Сбор тысячелистника, произрастающего в городской черте или у дорог, запрещен. В неблагоприятной экологической обстановке тысячелистник легко накапливает токсические вещества, и трава его непригодна для сбора.

Химический состав

В листьях тысячелистника находится эфирное масло, богатое хамазуленом, алкалоид ахиллеин, сложные эфиры, камфора, борнеол, туйон, гликозиды (лютеолин и апигенин), цинеол, дубильные вещества, смолы, каротин, органические кислоты, аминокислоты, витамины К, С, горечи. Обнаружены и минералы – магний, калий, бор, цинк, кальций, селен, медь и молибден.

Полезные свойства

Лечебные свойства тысячелистника разнообразны и связаны с химическим составом растения, включающим многие биологически активные вещества.

  • Геленовые формы растения (получаемые путем экстракции) оказывают выраженный спазмолитический эффект на гладкую мышечную ткань желчных и мочевыводящих путей, кишечника. Такой эффект приводит к расширению желчевыводящих путей и увеличению желчеотделения в 12-перстную кишку, повышению диуреза и купированию болевого синдрома, ассоциированного со спазмами кишечника. Данные свойства связаны с наличием в растении флавоноидов и эфирных соединений.
  • Горький на вкус ахиллеин раздражает окончания вкусовых нервов, следствием чего является активация секреции желудочного сока. Растение уменьшает вздутие кишечника и борется с метеоризмом.
  • Среди всех известных трав это растение обладает лучшими кровоостанавливающими свойствами: при местном и системном применении быстро останавливает кровотечение и делает это без образования тромбов. Растение показано при любых видах кровотечений (за исключением артериальных) и в любом возрасте. Тромбофлебит, инфаркт и инсульт не являются жестким ограничением к использованию тысячелистника, тогда как другие кровоостанавливающие препараты применять при таких диагнозах опасно.
  • Растение обладает противовоспалительными, противоаллергическими и бактерицидными свойствами благодаря эфирным маслам, хамазулену и дубильным веществам.
  • При местном применении тысячелистник оказывает противоожоговый эффект.
  • В средних дозах отмечено гипотензивное и седативное действие.

Основные показания к применению

Поскольку полезные свойства и спектр лечебного действия препаратов тысячелистника очень широк, его используют при:

  • различные кровотечения: наружные, маточные, геморроидальные, легочные, кишечные, десневые, носовые и др. (кроме артериальных);
  • кишечные инфекции, острые и хронические: дизентерия, поносы, колит;
  • язвенная болезнь, холецистит, при панкреатите, гепатите;
  • пиелонефриты, гломерулонефриты, при цистите;
  • ожирение;
  • атеросклероз;
  • царапины, раны, ссадины, экзема, диатез, ожоги;
  • воспаления десен, горла;
  • угревая сыпь, фурункулы, свищи;
  • выпадение волос.

Народные рецепты

Свежий сок

Свежую траву тысячелистника измельчить и выжать сок из кашицы. Сок горький, перед применением его смешивают с натуральным медом. Средняя доза на прием – 1-1,5 ч.л. Принимать трижды/сут.

  • Это идеальное средство от внутренних и наружных кровотечений. Особенно эффективен при внутренних кровотечениях: носовых, желудочно-кишечных, маточных, легочных.
  • Тридцать капель сока тысячелистника, разбавленные в равных пропорциях с мятным соком и виноградным вином, помогают при сердечных аритмиях.
  • Кроме того, сок хорошо помогает при анемии.
  • Еще одна сфера применения сока тысячелистника– увеличение выработки грудного молока: по 1 ч.л. 3 р/сут.
  • Используется для профилактики камнеобразования в почках, желчном пузыре.
  • Свежий сок растения помогает от кашля, при туберкулезе, для улучшения аппетита, при анемии, для лечения болезней печени, сопровождаемых желтухой.
Читайте также:
Губастик — выращивание цветов
Отвар тысячелистника

1 ч.л. залить 250 гр. кипяченой воды, прокипятить отвар 5–10 мин на слабом огне и процедить. Средняя доза – 50 мл на прием/трехкратно в сут.

  • Широко применяется для остановки кровотечений, внутренних и наружных. Особенно рекомендуется для лечения рожениц после сильной родовой кровопотери.
  • Хорошо помогает при геморрое, особенно при обострении.
  • Отвар оказывает выраженное пото- и мочегонное действие и используется при отеках, а также при гипертермии.
  • Способствует лечению хронических гастритов и ЯБЖ. Помогает при лечении поносов, болезней кишечника, диспепсии и тошноты. Эффективен при глистной инвазии. В данных случаях принимать трижды/сут по полстакана.
  • Средство используется для терапии воспалительных болезней мочевыводящих путей, почек, при МКБ, а также при недержании мочи (ночном).
  • Помогает при воспалительных гинекологических заболеваниях, для регуляции цикла. Используется для уменьшения болей при менструациях.
  • Лекарственная форма оказывает регулирующее действие на обмен веществ.
  • Это эффективное средство при лечении головокружения, головной боли, истерии, бессонницы, невралгий.
Отвар цветков

2 ст.л. сухих цветков залить кипятком (0,5 л) и на малом огне прокипятить не более 10 мин. Ежедневное умывание отваром помогает при лечении угревой сыпи.

Настой тысячелистника

В термос залить кипяток (250 мл), поместить 2 ст.л. сухой травы растения. Укупорить и настоять средство в течение часа, сырье процедить и отжать. Принимать настой за полчаса по 1/3 стакана до еды трижды/сут (хранить не более 2 сут. в холодильнике).

  • Хорошее средство от кишечных болей (проходят через 15 мин после приема). Рекомендуется для нормализации стула после пищевых отравлений.
  • Можно применять настой и для лечения волос (ополаскивания).
  • Такой настой подходит для полоскания горла, примочек, а также для промывания ран.
Спиртовая настойка

Взять 4 ст. л. сухого сырья, тщательно измельчить. Поместить все в банку и залить водкой (100 мл), поставить в прохладное и темное место на неделю. Процедить лекарство и хорошо отжать сырье.

  • Внутренний прием по 20 капель 3 раза в день помогает в лечении холецистита, гепатита, пиелонефрита, гломерулонефрита и цистита;
  • При наружном использовании настойкой можно обрабатывать ссадины, угревые высыпания (точечно), использовать для промывания ран.

Горсть свежих листьев и цветков измельчают и тщательно перетирают в ступке, перемешивают напополам с топленым свиным салом. Если свежая трава отсутствует, берут одну долю настойки тысячелистника и смешивают с четырьмя частями вазелина.

Применяется в свежем виде при ушибах – для лечения наносят мазь на кожу тонким слоем.

Ванны

Отвар тысячелистника по рецепту выше, добавляемый в ванну в объеме 1-2 л, помогает при чесотке и лишае (чешуйчатом).

2 ст.л. листьев, заваренные в литре кипятка, следует принимать для лечения геморроя вместо чая.

Жидкий экстракт тысячелистника

Это аптечный препарат, получить который в домашних условиях не легко. Принимают трехкратно в сутки по 5-7 капель с водой как моче- и желчегонное, антиаллергическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее средство.

  • Помогает при патологиях печени и желчного пузыря, в т.ч., дискинезии, холециститах, гастритах и язвах, инфекциях мочевыводящих путей, глистных инвазиях.
  • Хорошо останавливает кровотечения.
  • Тонизирует матку, активирует секрецию желудочного сока, повышает свертываемость крови. Назначается при неврастении, бессоннице как успокаивающий препарат. Используется у кормящих женщин для увеличения лактации.

Травяные сборы с тысячелистником

Применение тысячелистника в комплексе с другими травами является эффективным и распространенным способом лечения широкого спектра болезней:

  • Тысячелистник с ромашкой (две трети цветков тысячелистника и одна треть цветков ромашки) в количестве 2 ст.л. заливают полулитрами кипятка и напаривают. Таким напаром хорошо умывать лицо при угревой сыпи (для лечения). Рекомендуется для как ранозаживляющее средство по 100 мл 3 р/сут. для любых ран.
  • 2 ст.л. смеси тысячелистника и ромашки (поровну), заваренные в стакане кипяченой воды, помогают при болях и спазмах желудка: 3-4 р/сут по полстакана.
  • Чай с тысячелистником и зверобоем (по 1 ст.л. на 1000 мл кипятка) полезен при холецистите и болезнях печени.
  • Тысячелистник с листом крапивы (по 1 ст.л. каждого) заливают 0,5 л кипятка и выдерживают 3 часа. Такой настой полезен при болезненных месячных: принимают по 100 мл 4 раза в сутки за неделю до менструаций и в первые дни выделений.
  • Тысячелистник с чистотелом — хорошо помогают при воспалительных болезнях почек и мочевого пузыря. Для получения отвара сухие травы смешивают и 1 ст.л. смеси заливают полулитрами кипятка, отваривают на малом огне 10 мин. Принимают по 2 ст.л. через 3-4 часа. В случае онколопатологии мочевого пузыря или почек к данным травам рекомендуется добавлять подмаренник цепкий, сушеницу топяную и цветы кипрея по 1 ч.л. и принимать отвар по указанной схеме – это позволит замедлить прогрессирование болезни.
  • Тысячелистник с мятой — применяются для терапии гастрита, а также оказывают спазмолитический и противовоспалительный эффект, могут использоваться при спазмах ЖКТ и воспалительных заболеваниях. 1 ст.л. измельченных компонентов сбора заварить полулитрами кипятка, настоять 30 мин и принимать по 100 мл за 20-25 мин до еды четырежды в сутки и обязательно перед сном.
  • Тысячелистник с календулой помогает в борьбе с локальными язвенными дефектами слизистой желудка и 12перстной кишки, нарушениями трофики, связанными с язвенными поражениями. Эффективен для лечения инфекционно-бактериальных процессов, а также помогает нейтрализовать агрессивные факторы, вызывающие гастрит и язвенные нарушения. Для приготовления полезного настоя 1 ст.л. смеси двух трав залить 400 мл кипятка, настоять и принимать по 50 мл трехкратно/сут до еды.
  • Тысячелистник с подорожником , ромашкой и зверобоем способствует лечению язвы желудка и 12-перстной кишки и прекращению кровотечения. Лекарственный настой готовят из смеси сухих трав в количестве 1 ст.л. и полулитра кипятка, настаивают 60 мин и принимают натощак по 50 мл трехкратно/сут до еды.
  • Тысячелистник с полынью (1:4) традиционно применяется для улучшения аппетита. 1 ч.л. смеси в указанном соотношении заваривают 400 мл кипятка, принимают по четверти стакана трижды/сут.

Противопоказания и особые указания по применению

Все лекарственные формы растения обладают некоторым токсическим эффектом, поэтому внутреннее потребление требует осторожности. Особенно нельзя превышать рекомендуемую дозировку, а также применять тысячелистник длительно.

Читайте также:
Буквица лекарственная: фото, описание свойств и применение
Нельзя применять тысячелистник:
  • детям до 6 лет;
  • беременным женщинам;
  • индивидуальная непереносимость;
  • выраженная гипотония.

Несмотря на отсутствие прямых противопоказаний, с осторожностью назначают препараты тысячелистника при склонности к образованию тромбов. Не стоит применять растение при усиленной секреции желудочных желез.

У ряда пациентов длительноя терапия препаратами на основе тысячелистника приводит к побочным эффектам в виде головокружений, кожной сыпи. При любых необычных явлениях и реакциях на тысячелистник лечение следует прекратить.

Тысячелистник

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов – обращайтесь к врачу.

Лечебные свойства и применение отвара, настоя и настойки тысячелистника

Ботаническая характеристика тысячелистника

Тысячелистник обыкновенный представляет собой многолетнее, сложноцветное, невысокое, душистое растение. Корневище растения толстое, желтого окраса, имеющее множество корней и подземных побегов. У растения имеется прямостоячий стебель, слабо ветвящийся в верхней его части. На невысоком стебле располагаются очередные листья серо-зелёного цвета, бывающие голыми или опушенными. На нижней стороне у листьев имеются масляные железки. На верху стебля находится соцветие, состоящее из множества мелких цветочных корзинок. Плод растения – семянка продолговатой формы, окрашенная в серебристо-серый цвет. Растение зацветает в период с начала лета до начала осени. Плоды созревают в сентябре-октябре.

Тысячелистник встречается по всей России, Средней Азии и на Дальнем Востоке. Растение предпочитает расти на опушках, полянах в лесу, по обочинам дорог. Тысячелистник растет в садах, населенных пунктах, в парках на освещенных и чистых от сорняков местах.

Тысячелистник лекарственный. Растение хорошо известно народным целителям своими лекарственными свойствами. Тысячелистник – цветок неприхотливый, он является прародителем многих декоративных сортов для сада, отличающихся яркими красками и выносливостью. В природе растение произрастает на открытой местности, в светлых лесах. У тысячелистника множество тонкорассеченных листьев у основания стебля, и это оправдывает название цветка. Мелкие цветки собраны в крупные зонтичные соцветия.

В качестве лекарственного растения тысячелистник используют с давних времен. Ещё греческий герой Ахилл исцелял его травой своих солдат, истекающих кровью. По некоторым древним названиям, переведенным на современные языки, можно понять, от каких болезней и кто лечился этим цветком: «тысячелистник рыцарей», «трава солдатских ран», «трава крови», «чахоточная трава» и прочее.

Древние римляне после завоевания земель обязательно сеяли возле своих военных лагерей это растение и называли его военной травой. Тысячелистник специально высаживали возле рабочих мастерских, чтобы всегда под рукой была свежая трава и можно было наложить повязку из растения в случае травмы или открытой раны. Помимо этого, тысячелистник использовался для магических ритуалов. С помощью растения гадали, колдовали и накладывали порчу.

В XVII веке траву стали добавлять в еду в качестве специи, поскольку листья и цветки растения имеют довольно приятный вкус. Наиболее привлекательными для лечебных целей являются цветущие верхушки растений, срезанные вместе со стеблем длиной не более 15 см. Цветки срывают, отступив от верхушки растения на 2 см. Сушат сырье в тени и хранят не больше двух лет.

Выращивание тысячелистника

Растение не является прихотливым, оно спокойно растет и на солнце, и в полутени. Размножается тысячелистник вегетативно и семенами. Семена растения высеивают весной либо осенью, посев семян осуществляют в грядки или на клумбу. В апреле можно высеять семена на рассаду в горшочки. Всходы растения очень малы, поэтому их легко перепутать с простым сорняком. Делением корневищ траву размножают весной, а летом можно размножить растение зелеными черенками. Тысячелистник растет на одном месте 5 лет. Когда пройдет 5 лет, растение нужно пересадить на другое место. Для этого траву выкапывают вместе с корнями, удаляют сорняки, кусты делят и рассаживают их по отдельности. Когда наступит осень, куст необходимо срезать, при этом оставляя побеги, длина которых не меньше 12 см.

Трижды в месяц необходимо вносить в почву удобрения. Первый раз вносят удобрения до цветения растения, второй раз – в период цветения, а последний раз – после цветения растения.

Полезные свойства тысячелистника

Тысячелистник обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами. Растение оказывает положительное действие на внутренние органы человека, а также оно способствует образованию слизи, избавляет от газов в кишечнике. Тысячелистник действует на гладкие мышцы кишечника. Растение оказывает спазмолитическое действие на желчные и мочевыводящие пути. Благодаря содержанию в траве дубильных веществ, хамазулена и эфирного масла её применяют в качестве ранозаживляющего, бактерицидного и антиаллергического средства.

Настой растения используют для повышения свертываемости крови, однако он не вызывает образование тромбов. Также тысячелистник помогает при ожогах. Кроме того, растение способно сделать реже частоту сердечных сокращений.

Применение тысячелистника

Народная медицина применяет надземную часть растения при лечении кровотечений, воспалений различного рода. Растение используют при метеоризме, язве желудка, гастрите и при обильных менструациях. Трава помогает при дизентерии и в качестве средства, которое повышает аппетит и улучшает процесс пищеварения.

Отвар тысячелистника применяют при носовых кровотечениях, туберкулезе и кровохарканье. Настой растения рекомендуют при диатезах, истерии, недержании мочи, ожирении и в качестве средства, улучшающего лактацию.

Растение помогает вылечить кровоточивость десен, атеросклероз. Из отвара делают клизмы при геморрое. На основе тысячелистника принимают ванны при кожных заболеваниях. Сок растения, смешанный с мёдом, используют в качестве общеукрепляющего средства. Также сок растения применяют при кожном туберкулезе, свище и язвах.

Отвар тысячелистника для похудения и при сахарном диабете. Возьмите 1 столовую ложку измельченной травы и залейте её стаканом кипятка. Поставьте состав на огонь до кипения. Сняв средство с огня, настаивайте в течение получаса. Процедите готовый отвар и принимайте по 100 мл трижды в день после еды.

Читайте также:
Цикламен европейский: уход и размножение

Свежий сок тысячелистника. Берем свежие листья растения и промываем их в проточной воде. Листья измельчаем в кашицу и отжимаем сок. Принимают готовый сок трижды в день по 1 чайной ложке. Сок можно использовать для орошений при кожных поражениях, для полосканий при лечении пародонтоза и в виде примочек.

Настойка тысячелистника. Возьмите 2 столовых ложки сухой травы наполовину с цветками, залейте стаканом водки и оставьте на 1 неделю в темном теплом месте. Лекарство процеживают и принимают по 20 капель трижды в день до еды. Употребляют такую настойку при стенокардии, импотенции и спазмах в кишечнике.

Ванна из тысячелистника. Для этого берут 200 граммов сухой травы, заливают тремя литрами кипятка и оставляют на полчаса. Процедив готовый настой, его выливают в ванну и принимают её перед сном в течение 15 минут. Выйдя из ванны, нужно укутаться в теплую простыню. Принимать такие ванны нужно не больше 2 недель. Этим настоем можно делать и примочки, которые используют при экземах и гнойничках.

Видео: лечебные свойства и противопоказания тысячелистника, и как его применять?

Лечебные свойства тысячелистника

Тысячелистник – эффективное кровоостанавливающее средство, его применяют при внутренних и наружных кровотечениях. Также трава хорошо помогает при воспалениях матки и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Препараты из нее устраняют нарушения обмена веществ.

Цветочные корзинки и листья тысячелистника богаты витаминами K, C, дубильными веществами, эфирными маслами, фитонцидами и каротином. Благодаря сочетанию таких биологически активных веществ, растение применяется при лечении:

Лечебные свойства травы тысячелистник

Тысячелистник — это одно из широко распространенных на территории Украины и России растений. Его маленькие цветочки белого и розоватого цвета можно встретить не только в лесах и на полях, но и на пустырях в городской черте. На Руси воины применяли его для лечения ранений, поэтому в народе тысячелистник имеет несколько названий – солдатский чистец или порезник. Своей популярностью оно обязано в первую очередь своим кровоостанавливающим свойствам. Опытные травники уже давно используют средства, приготовленные из его листков, соцветий и стеблей, для лечения множества заболеваний. Это растение — прекрасное средство для укрепления вашего здоровья. Сегодня рассмотрим основные свойства целебного растения и правила его применения.

Тысячелистник — полезные свойства и противопоказания растения

Наши предки списывали целебные свойства растений на магию или силу природы, но современный научный подход позволяет нам детально описать свойства растений, в зависимости от их химического состава. Чем же примечателен тысячелистник и чем полезен?

Основной состав тысячелистника

  1. Дубильные вещества.Наличием данных веществ обусловлена способность тысячелистника снимать воспаления и бороться с бактериями.
  1. Филлохиноныоказывают укрепляющее действие на стенки сосудов, а также — ускоряют заживление ран.
  1. Эфирные масла.Помогают нашему организму побороть микробы и вирусы.
  1. Каротин.При попадании в организм данный витамин преобразуется в ретинол, который крайне необходим для здоровья и красоты волос и кожных покровов.
  1. Аскорбиновая кислота.Это – иммунитет и стабильная работа всех органов.
  1. Флавоноидыобеспечивают спазмолитические свойства. Под влиянием данных веществ расширяются желчные протоки, а также они снимают боль, которая была спровоцирована спазмом в кишечнике.
  1. Смолы.Способствуют лечению ожогов и заживлению ран.
  1. Алкалоиды, которые улучшают свертываемость крови. Среди них выделяется ахиллеин, который благотворно влияет на секрецию желудочного сока.

Также тысячелистник содержит: спирты, горечи, органические кислоты, кумарины, инулин, метилабетаин, аспоргин, холин.

Лечебные свойства травы тысячелистник

Данные вещества, в сочетании, обеспечивают следующие свойства:

  1. Кровоостанавливающие, причем — не происходит образования тромбов, поэтому средство практически универсальное.
  2. Вяжущее.
  3. Противовоспалительное.
  4. Бактерицидное.
  5. Спазмолитическое.
  6. Желчегонное.
  7. Стимулирует выработку желудочного сока.
  8. Способствуют нормализации обменных процессов.
  9. Улучшают пищеварение и снижают метеоризм.
  10. Способствуют заживлению ран и восстановлению кожи.
  11. Улучшает кровообращение.
  12. Потогонное воздействие.
  13. Способствует снижению артериального давления.
  14. Способствует нормализации менструального цикла.
  15. Мочегонное средство.
  16. Благотворно влияет на нервную систему.
  17. Нормализует функцию печени.

Именно на данных свойствах и основано применение тысячелистника в фармацевтических препаратах и рецептах народной медицины.

Противопоказания лекарственного растения

Практически любое полезное может нанести вред при его избыточном или неправильном применении.

При избыточном употреблении средств на основе тысячелистника возможно появление побочных эффектов, таких как сыпь, головокружение, признаки отравления.

Применять с осторожностью, после консультации доктора:
  1. При повышенной кислотности желудка.
  2. При наличии склонности к повышенной свертываемости крови.
  3. При низком давлении.
Запрещено принимать:
  1. Беременным и кормящим дамам.
  2. Детям до 6 лет.
  3. При наличии аллергии.
  4. При высокой вероятности тромбообразования.

Использование любого средства народной медицины – это ваша личная ответственность за здоровье. Поэтому, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, особенно — людям, которые имеют хронические заболевания.

Как правильно заготовить тысячелистник и как хранить

Для изготовления целебных средств чаще всего применяют соцветия, листья и стебли растения. Сбор следует проводить в период с июня по август, именно в это время растение цветет.

Следует срезать верхнюю тонкую часть стебля, а с нижней части обрывать листочки. Если ваша цель сбор соцветий, то стоит срезать только их, так чтобы длина была около 4 сантиметров.

Естественно, сбор следует проводить в сухую погоду и в наиболее экологически чистых местах. Несмотря на то, что растение произрастает и вдоль крупных трасс, и в черте городов, нежелательно проводить сбор в подобных местах.

После растение следует промыть и просушить. Для просушки разложите растение тонким слоем на полотне. Периодически ворошите траву.

Если вам удобнее воспользоваться сушилкой, то следует помнить, что максимально допустимая температура составляет 40 градусов по Цельсию.

Хранить следует траву в полотняных мешочках.

Конечно, тысячелистник можно вырастить у себя на приусадебном участке, это не составит особого труда, но какой в этом смысл, если он произрастает довольно обширно на лугах и полях. Если у вас нет возможности самим заготовить растение, то его свободно можно приобрести в аптеках.

Читайте также:
Гелиптерум: фото, посадка и выращивание из семян, уход за цветком

Лечение отварами и настоем тысячелистника

1. Лечим гастрит и язву. Нагрейте 240 миллилитров кипятка и залейте им 5-7 грамм травы. Поставьте на огонь и кипятите около 10 минут. Сцедите. Употребляйте по 135 миллилитров трижды в день.

2. От геморроя. Залейте литром кипятка 30 грамм листочков. Употребляйте в течение дня вместо чая.

3. Улучшаем пищеварение. Залейте 230 миллилитрами кипятка 14-16 грамм травы. Закутайте и настаивайте до шестидесяти минут. Затем сцедите. Употребляйте по 16-18 миллилитров трижды в день за пару минут до трапезы. Подобный настой употребляется и для лечения болезней, связанных с желчевыводящими путями. Но, в других дозировках, по 60 миллилитров четыре раза в сутки.

4. Против кровотечений, в том числе — и маточных. Следует принимать настой из пункта 3 по 125 миллилитров четырежды в день до трапезы.

5. Для борьбы с коликами и метеоризмом. Составьте травяной сбор из тысячелистника, ромашки, мяты, шалфея. Залейте кипятком 5 грамм сбора, аналогично тому, как вы завариваете чай. Употребите 4 раза за день.

6. От тромбофлебита. Составьте травной сбор из 50 грамм тысячелистника, 200 грамм цветков бессмертника, около 100 грамм брусники, 100 грамм крушины, и 100 грамм листиков березы. Измельчите 15 грамм смеси, а затем залейте 300 миллилитрами кипятка. Прогрейте около 5 минут смесь. После — снимите с огня и дайте отстояться 5 часов. Принимайте чуть подогретое средство трижды в день по 125 миллилитров за пару минут до трапезы.

7. Для нормализации обмена веществ. Следует залить пятнадцать граммов травы двестипятидесятью миллилитрами кипятка. Поставить на огонь и довести до закипания. После дайте отстояться полчаса. Сцедите. Принимать средство следует в дозировке 100 миллилитров три раза за целый день после приема пищи.

8. От стенокардии. Смешайте 15 грамм травы тысячелистника и 15 грамм цветков. Залейте смесь 240 миллилитрами водки. Поместите отстаиваться на 7 суток, избегая попадания прямых солнечных лучей. Затем сцедите. Употребляйте трижды в день по 20 капель до трапезы.

9. Для восстановления менструального цикла и лечения других недугов женской мочеполовой системы. Составьте травяной сбор из 10 грамм коры дуба, 10 грамм корней лапчатки, 25 грамм травки пастушья сумка, 25 грамм тысячелистника. Затем залейте 12-16 грамм сбора 245 миллилитрами кипятка. Дайте ему отстояться пару-тройку часов. После — сцедите. Потреблять следует средство по 25 миллилитров трижды в день.

10. Для излечения заболевания почек. Залейте 15 грамм травы 200 миллилитрами кипятка. Пусть отстаивается 60 минут. Сцедите. Принимайте несколько раз в день перед самой трапезой по 15-20 миллилитров.

11. Лечение гемофилии. Залейте 5 грамм травы 200 миллилитрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Сцедите. Употребляйте 70 миллилитров в день до приема пищи.

12. При энурезе. Вскипятите 200 миллилитров воды. Залейте 10 грамм травы. Дайте отстояться 55-65 минут. Употребляйте 4 раза в день по 45 миллилитров.

13. Средство для борьбы с паразитами. Часто мы даже не подозреваем о наличии паразитов в нашем организме. Они могут жить в различных органах и даже в крови.

Несмотря на свою незаметность, их влияние на организм весьма обширно и негативно. Смешайте по 50 грамм тысячелистника, зверобоя и цветков пижмы. Все залейте литром воды и прокипятите 5 минут. Употребляйте по 125 миллилитров на голодный желудок. Курс составляет 7 дней.

Мази и прочие способы лечения тысячелистником

1. Сок растения. Он применяется в качестве пропитки для примочек, а также для полоскания полости рта при воспалительных заболеваниях десен. Для приготовления следует собрать свежие листочки тщательно промыть, мелко порезать. Затем из кашицы отжать сок. А для лечения аритмии следует принимать 30 капель сока, смешанных с 30 каплями сока мяты.

2. Стимулируем рост волос. Также подобный рецепт – это отличная профилактика и лечение ломких и сухих волос. Измельчите 10 грамм сухих цветков. Залейте кипятком, объем 250 миллилитров. Пусть средство отстаивается 60 минут. После — тщательно сцедите. Тщательно 30 миллилитрами натрите корни волос. Оставшейся жидкостью натрите все волосы. Через час следует помыть волосы. Также можно применять полоскания на литр воды добавляете 30 миллилитров отвара. Волосы приобретут здоровое сияние, и укрепится сама структура волоса.

3. Для лечения ушибов пригодится мазь. Смешайте по 30 грамм свежих цветков и травы. Разотрите в чашке. Добавьте топленое сало в равном объеме. Перемешайте. Мазь готова. Лучше использовать свежую, но при необходимости храните в холодильнике.

4. Мазь на вазелине. Замешайте 15 миллилитров настоя с 60 миллилитрами вазелина.

5. Ванны для лечения кожных заболеваний. Необходимо залить 200 грамм травки тремя литрами кипятка. Дайте полчаса отстояться. Сцедите и добавьте полученную жидкость в ванну. Принимайте ванну около 15 минут перед сном. Курс процедур составляет 14 дней.

6. Примочки для кожи. Помогает избавиться от воспалительных процессов. Измельчите 30 грамм тысячелистника и залейте 500 миллилитрами воды. Кипятите 15 минут. После снимите с огня и дайте настояться 4 часа. После сцедите настой и добавьте 5 миллилитров уксуса и 100 миллилитров спирта. Составом обрабатывайте воспаленные участки.

7. При кровотечении из носа. Если вам необходимо остановить кровотечение из носа, то следует растереть свежие листки тысячелистника и поместить в нос.

8. При укусе насекомых следует растереть и перемешать подорожник и листки тысячелистника. Приложить к месту укуса.

9. Лечение кожного туберкулеза. Смешайте 10 миллилитров свежего сока травы с 100 миллилитрами оливкового масла. Данную жидкость используйте для пропитки повязок, которые накладываются один раз в 24 часа.

10. Отвар из тысячелистника можно применять при геморрое. Если узлы снаружи, то смачивайте отваром салфетки. Если геморрой внутренний, то следует делать клизмы. На одну клизму используйте 60 миллилитров отвара.

11. Хорошо подойдет для поддержки вашего иммунитета чай с тысячелистником. Особенно он важен в период эпидемий гриппа и других инфекционных заболеваний. Также средство подойдет для лечения острых респираторных и ЛОР заболеваний. Составьте смесь из липы и тысячелистника и добавьте несколько плодов шиповника. Сто грамм смеси следует заварить литром кипятка. Чай должен быть всегда свежим, поэтому старайтесь употребить весь объем за один день. Для детей старше 6 лет подобное средство также подходит, но его следует немного разбавить водой и добавить пару ложек меда.

Читайте также:
Диффенбахия цветок: уход в домашних условиях

12. Лосьон для ухода за кожей лица. Залейте 100 миллилитрами водки 5 грамм цветков. Дайте пять дней постоять в закрытой таре в темном помещении. Сцедите. Применяйте для ежедневной очистки кожи.
13. Из отвара травы приготовьте косметический лед. Обтирайте кубиками льда ежедневно лицо, шею и зону декольте. Так вы сможете повысить тонус кожи, увлажнить ее и избежать раннего появления морщин.

Принимайте тысячелистник строго по указанным дозировкам. При появлении тошноты и головокружения следует немедленно прекратить прием средства.

Меры предосторожности при использовании тысячелистника

Тысячелистник обладает множеством полезных и лечебных свойств, которые помогают при различных заболеваниях, но не стоит забывать о противопоказаниях и мерах предосторожности.

  1. Если вы лечитесь данным растением впервые, то не следует принимать препарат дольше 2 недель.
  1. При первых приемах препарата следует снизить дозу на 50 процентов от указанной в рецептуре дозировки.
  1. Не следует применять настои и отвары в целях профилактики, используйте данные средства только для излечения недугов, получив одобрение вашего врача.

Помните, народная медицина, пользующаяся все большей популярностью, – это только подспорье, но не основной инструмент для лечения болезней. Не применяйте рецепты народной медицины, если у вас не установлен точный диагноз. Будьте здоровы!

Тысячелистник

Согласно древнегреческому мифу, именно тысячелистник исцелил раны троянского воина Ахилла. Некоторые считают, что именно от его имени произошло латинское название растения – Achillea millefolium. О целебных свойствах тысячелистника знали еще древние племена ацтеков. Они использовали сок этой травы для лечения нарывов, прыщей, для осветления пигментных пятен и веснушек.

Ботаническая характеристика

Тысячелистник распространен преимущественно в широтах с умеренным климатом. Это трава, встречающаяся на пастбищах, лугах, полянах, где образует она плотный дерн. Тысячелистник легко узнаваем благодаря листьям особой формы и пряно-горьковатому запаху. Это довольно высокая (до 80 см) многолетняя сильно разрастающаяся трава.

  • Ботаническая характеристика
  • Полезные компоненты в траве
  • Как использовали траву в разные времена
  • Использование в современной фитотерапии
  • Для чего полезны разные части растения
  • Потенциальные вредные свойства
  • Использование в косметологии
  • Тысячелистник в кулинарии
  • Как правильно заготавливать
  • Рецепты народной медицины

В начальной стадии развития образует плотную розетку из перистых листьев, но за весну-лето быстро вырастает в высоту. Его соцветие из большого количества мелких белых цветков увенчивает вершину волокнистого стебля. В горных регионах иногда встречаются растения с бледно-розовыми или желтыми лепестками. Соцветия тысячелистника напоминают корзинки с маленькими цветками. Ботаники подсчитали, что на одном растении может умещаться несколько тысяч мелких цветов, а к концу лета на их месте появляются плоды-семена.

Полезные компоненты в траве

Яркий запах тысячелистника свидетельствует о том, что в составе растения содержатся большие запасы эфирных масел. Преимущественно это цинеол и азулен. Большие порции этих веществ концентрируются в цветках растения. Кроме того, трава богата дубильными веществами, флавоноидами, витаминами С, К, А. Содержит органические кислоты и минералы, в том числе кобальт, молибден, медь, железо, серу, марганец.

Содержащиеся в тысячелистнике хамазулен (есть также в ромашке) и апигенин наделяют траву противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Благодаря сесквитерпенам трава способна подавлять внутренние и внешние кровотечения, а флавоноиды делают это растение противосудорожным препаратом.

Как использовали траву в разные времена

В Средние века тысячелистник специально выращивали в монастырских садах бенедиктинцев и доминиканцев. Эту траву почитали за свойство останавливать кровотечения. В те давние времена травники лечили тысячелистником колики в желудке, носовые кровотечения, зубную боль. Начиная с XVIII века, в европейских аптеках начали появляться настойки, экстракты и эфирные масла тысячелистника. Свежевыжатый сок травы в те времена считался одним из лучших средств для лечения болезней печени и выведения камней из почек.

Наши прабабушки из тысячелистника и зверобоя заваривали чай для лечения печени (в том числе холециститов). В компании с мятой, трава с тысячью листьями помогала успокоить неправильные сердечные ритмы, вместе с ромашкой помогала при болях в животе, а беременным свежий сок травы помогал производить молоко.

В давние времена тысячелистник считали почти что магическим растением. А в некоторых регионах и сегодня он является одной из тех трав, которые святят в церкви на Троицу.

Использование в современной фитотерапии

Чаще всего фитотерапевтические свойства тысячелистника связывают с 3 функциями:

  • останавливать кровотечения;
  • улучшать пищеварение;
  • лечить бессонницу и избавлять от излишней тревожности.

Но кроме этих функций, современные исследователи открыли много других способностей тысячелистника. В современной медицине он известен, как бактерицидное средство, обезболивающее, общеукрепляющее, стимулирующее пищеварение. Эта трава полезна при потере аппетита, мышечных спазмах, воспалениях, инфекционных заболеваниях, лихорадке. А некоторые исследователи утверждают, что она обладает и противораковыми способностями.

Многие травники используют настой из тысячелистника для лечения пищеварительных расстройств. В частности это растение помогает при вздутиях живота, отрыжке, тошноте, запорах. В соке растения содержатся полезные растительные вещества флавоноиды. Они, попадая в организм, способствуют секреции слюны и желудочной кислоты, что в свою очередь улучшает процесс переваривания пищи. Кроме того, сок тысячелистника помогает остановить внутреннее кровотечение (в том числе желудочное), вызванное язвой, анемией или другими заболеваниями.

Помимо пищеварительных органов, пользу от тысячелистника ощущают бронхи и другие органы дыхательной системы. Женщинам настои этой травы полезны при болезненных менструациях и нарушениях цикла. Это объясняется тем, что в траве содержатся вещества, которые расслабляют гладкие мышцы, в том числе в матке и кишечнике, снимая тем самым болезненные спазмы. Благодаря наличию в траве фитоэстрогенов тысячелистник полезен женщинам в период менопаузы – улучшает общее состояние, стабилизирует гормональный фон. Травяные чаи хорошо пить для очищения и детоксикации организма. Тысячелистник важен для профилактики камней в почках, желчном пузыре.

Читайте также:
Морея: описание и фото цветка

Фитостеролы и флавоноиды, содержащиеся в цветках успокаивают воспаления в горле и ротовой полости. Стакан горячего чая из этой травы избавит от мигрени и плохого самочувствия, вызванного метеочувствительностью. Кроме того, настои и отвары этой травы улучшают кровообращение, успокаивают нервы.

Для чего полезны разные части растения

  • отвар, настой – для лечения дыхательных органов и кожных заболеваний;
  • ингаляции – для уменьшения симптомов сенной лихорадки, астмы.

Листья:

  • для остановки носовых кровотечений (размять и поместить в ноздрю);
  • для ускорения заживления ссадин и ран.
  • отвар – для снижения температуры, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета;
  • настойка – при проблемах с мочеиспусканием, нарушениях менструального цикла, некоторых кардиологических болезнях;
  • компресс – при варикозном расширении вен.
  • компрессы – для лечения артритов (хорошо сочетать с эфирным маслом зверобоя);
  • ингаляции – для лечения простуды и гриппа (можно сочетать с эфирными маслами эвкалипта, перечной мяты, иссопа, тимьяна, миндаля или подсолнечника).

Другие варианты использования

Отвар или настой травы полезен не только для внутренних приемов. В народной медицине им промывали места ожогов, раны, в том числе и загноенные, язвы, фурункулы. Благодаря цинку, содержащемуся в соке, он полезен для лечения угрей и лишаев.

Экстракт тысячелистника часто включают в состав средств для интимной гигиены. А все потому, что растение обладает фунгицидным и антибактериальным действием. Оно защищает от инфекций и предотвращает раздражение слизистых оболочек.

Практически в любой аптеке можно купить сушеную траву или спиртовую настойку тысячелистника, а также полезные БАДы в таблетках или капсулах, содержащие экстракт растения.

Еще одно полезное свойство тысячелистника оценят хозяйки. Специфический запах, исходящий от свежей веточки, отпугивает многих вредных насекомых. Не знаете, как избавиться от моли, тли или других вредителей? Попробуйте припугнуть их тысячелистником. Говорят, помогает.

Потенциальные вредные свойства

Как ни странно, но тысячелистник может принести вред. Например, в сочетании с некоторыми лекарствами возможны нежелательные реакции: от снижения эффективности медпрепаратов до аллергических реакций. Аллергия на тысячелистник также возможна у людей, реагирующих на растения из семейства астр (маргаритки, амброзия, хризантема). Реакция чаще всего проявляется зудящей высыпкой на коже.

Препараты, содержащие экстракт тысячелистника, и чаи из этого растения противопоказаны беременным, поскольку растение расслабляет гладкие мышцы матки, чем может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Нежелательно одновременно принимать препараты для разжижения крови и тысячелистник. Вместе они могут вызвать серьезное кровотечение. Препараты для снижения кислотности желудка теряют свои фармакологические свойства, если их сочетать с тысячелистником, который, наоборот, усиливает секрецию желудочного сока. Для предотвращения чрезмерного снижения кровяного давления, стоит знать, что тысячелистник усиливает действие медпрепаратов против гипертонии. Это же касается препаратов с седативными свойствами – тысячелистник еще больше усилит их эффект.

Использование в косметологии

Пользу от тысячелистника как косметического средства женщины оценили еще много веков назад. Эта трава лучше всего подходит для жирной и комбинированной кожи. Отварами из нее протирают лицо, а зеленую кашицу из измельченных листьев применяют как маску. Травяные ванны также полезны при экземах, себореи, акне. Отвар тысячелистника благотворно влияет на обожженные или обмороженные участки кожи.

Маска для жирной кожи и против акне

Горсть свежей зелени помыть и измельчить до состояния кашицы. Добавить 1 куриный белок, перемешать и нанести на 20 минут на кожу лица. После процедуры кожу промыть теплой водой.

Маска для сухой кожи

Смолоть горсть молодой зелени тысячелистника, добавить ложку сметаны и немного меда. Тщательно перемешать до однородной массы и нанести на лицо. Держать не меньше 20 минут. Снять влажной салфеткой.

Тоник для лица

Столовую ложку травы залить кипятком и настоять 15 минут. В процеженную от зелени жидкость добавить 2 столовые ложки водки. Перелить в стеклянный сосуд и плотно закрыть. Этим средством хорошо протирать проблемную кожу (с прыщами, в том числе и гнойными, пигментными пятнами, веснушками).

Средство для ускорения роста волос

Отвар из травы тысячелистника полезно втирать в кожу головы. Эта процедура не только способствует активизации роста волос, но и лечит перхоть, сухость кожи и волос, укрепляет локоны и придает им блеск. Лечебный отвар готовят из 10 г измельченных цветков растения и стакана кипятка. Смесь желательно настоять в термосе около часа. Затем немного остудить отвар и втереть в кожу головы. Остатками жидкости намочить волосы по всей длине. Укрыть пищевой пленкой и укутать полотенцем. Держать час-два, после чего вымыть волосы, как обычно. Кроме того, отвар из тысячелистника можно использовать для ополаскивания уже чистых локонов.

Тысячелистник в кулинарии

Молодые листья тысячелистника, собранные ранней весной, являются хорошим дополнением к весенним салатам. В молоденьких листиках содержатся все необходимые для укрепления иммунитета вещества. Кроме того, тысячелистник содержит компоненты, улучшающие метаболические процессы. Эта трава хорошо сочетается со шпинатом, кресс-салатом, петрушкой, огурцами, укропом, листьями мелиссы, сыром и сваренными вкрутую яйцами. Все эти ингредиенты можно смешать в одной миске и заправить майонезом – получится вкусный салат. Можно поэкспериментировать, сочетая эти и другие компоненты. А в некоторых странах пивовары добавляют тысячелистник в сусло. В результате получается более крепкий напиток.

Как правильно заготавливать

Для лечебных целей используют листья, стебли с соцветиями либо только цветки. Для лекарственных нужд траву заготавливают в начальной стадии цветения. Побеги и соцветия сушат в вентилируемых помещениях (можно под крышей дома) при температуре меньше 35 градусов по Цельсию. Когда трава полностью высохнет, ее протирают сквозь сито, избавляясь таким образом от древесных частей растения.

Рецепты народной медицины

Настой для пищеварения

На 120 г измельченных цветков тысячелистника берут 6 стаканов сухого белого вина. Настаивают в темном прохладном месте примерно 4 недели. Готовое лекарство принимают небольшими рюмками при спазмах в животе, после перееданий, для облегчения вздутия живота.

Читайте также:
Роза голден селебрейшен: описание сорта

Отвар для регуляции менструального цикла

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Смешать равные части стеблей тысячелистника с цветами, календулу и шалфей. Две столовые ложки травяной смеси залить 3/4 л воды и на 20 минут поставить на слабый огонь. Остудить, процедить отвар, если надо, долить воду, чтоб объем отвара составлял 3/4 литровой банки. Пить по стакану за полчаса до еды (три раза в день). Курс лечения не должен превышать 7 дней.

О полезных свойствах тысячелистника людям известно уже давно. В античные времена древнеримские воины сеяли плантации этого растения вблизи своих лагерей. Таким образом, у римлян под рукой всегда было эффективное средство для заживления ран. Наши предки также активно применяли это лекарственное растение для исцеления самых разных недугов. Применяем его и мы. И вот уже тысячи лет растение с тысячью листьями помогает людям.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Читайте также:
Миниатюрные розы: обзор лучших сортов

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Читайте также:
Экзакум — персидская фиалка для украшения дома и садового участка

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Читайте также:
Морея: описание и фото цветка

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образом жизни, повышенным загрязнением окружающей среды, постоянным недосыпом и недостатком солнечного света портят наше зрение.

Помимо общего снижения остроты зрения, современное поколение преследуют катаракта, глаукома, дистрофия желтого пятна. Предотвратить возникновение этих заболеваний и не дать ситуации перерасти в критическую помогут 10 самых полезных продуктов для глаз.

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

  • Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
  • Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
  • При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
  • При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

Питание с пользой для глаз

Наконец, пришла пора перечислить 10 самых полезных продуктов для глаз.

  • Морковь богата большим количеством витаминов, и в первую очередь необходимым для глаз витамином А. Благодаря наличию в своем составе бета-каротина морковка помогает поддерживать остроту зрения. Если хотите усилить воздействие, сделайте салат из моркови со сметаной или потушите ее с добавлением сливок. Такой способ приготовления улучшает усвоение жирорастворимого каротина.
  • Черника, благодаря витаминам В1 и С, а также пигменту лютеину, помогает поддержать остроту зрения и уменьшить усталость глаз. Надо сказать, что черника сохраняет свои свойства и в замороженном виде, и даже если приготовить из нее варенье.
  • Черный шоколад. Этот продукт защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. Но будьте внимательны: речь идет о черном шоколаде без добавок и примесей.
  • Шпинат принадлежит к тем овощам, которые богаты противостоящим катаракте лютеином. Поэтому, введя его в свой рацион, вы сможете снизить риск возникновения заболевания глаз до 10%.
  • Творог содержит витамин В2, или рибофлафин, стимулирует и поддерживает обмен веществ в роговице и хрусталике, а витамин В12, или цианокобаламин, улучшает кровоснабжение глаз и оказывает поддерживающий эффект.
  • Тыква. Помимо того, что в состав тыквы входят лютеин и зеаксантин, она богата витаминами С, А, В1, В2 и цинком, сохраняющими свои свойства и при термообработке. Значительно увеличивает вероятность того, что свое полезное для здоровья глаз блюдо с тыквой найдут все, тот факт, что из тыквы можно приготовить и салаты, и супы, и каши, и даже десерты.
  • Брокколи. Еще один продукт, поддерживающий зрение благодаря содержанию важных для правильной работы хрусталика лютеина и зеаксантина, а также каротина, позволяющего защитить клетки глаз от свободных радикалов.
  • Рыба и рыбий жир. Это источники жирных кислот омега-3, необходимых для хорошего зрения. Наиболее богат ими лосось, но не менее полезными оказываются и сардины, и селедь, и скумбрия. Употребление рыбьего жира предотвратит дегенерацию желтого пятна.
  • Лук и чеснок. Добавляя эти продукты в различные блюда, вы поможете своему зрению сохранить или восстановить четкость, ведь они богаты ответственным за это веществом – серой.
  • Фрукты. Список из 10 самых полезных продуктов для глаз мы завершаем обширной группой, которая поддерживает весь наш организм, и в том числе оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Киви, виноград, апельсины, персики, папайя… Особенно полезны для глаз фрукты зеленого и оранжевого цветов.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: