Подготовка клубники к зиме, осенняя обрезка

Как ухаживать за клубникой осенью 2021, что делать, как подготовить к зиме

Осенью наступает пора подготовить клубнику к зиме, обеспечив ягоде положенный уход. Растение постепенно переходит в период покоя, и все процессы в нем замедляются.

Вообще, клубника – достаточно капризная культура, которая предъявляет свои требования к осеннему уходу.

О том, какой уход необходим клубнике в это время года, когда и какие мероприятия следует провести, узнаем из этой статьи.

Что нужно делать с клубникой осенью, чтобы получить хороший урожай

Подготовить клубнику к предстоящей зиме и будущему урожаю следует сразу после периода плодоношения. К важным осенним процедурам ухода опытные садоводы и огородники относят:

  • удаление больных и повреждённых листьев и усов;
  • доскональную прополку грядок от сорной травы;
  • рыхление грунта между рядами;
  • сезонную и профилактическую обработку от насекомых-вредителей и садовых заболеваний;
  • уместно будет окучивание, особенно в районах с холодным климатом;
  • удобрение грунта минеральными и органическими веществами;
  • обновление старых розеток;
  • регулярный умеренный полив;
  • укрытие от зимних понижений температуры.

ВАЖНО! Игнорирование хоть одного мероприятия из этого списка по уходу может негативно сказаться на дальнейшем развитии клубники. Каждому мероприятию из этого списка надо уделить внимание.

Как и когда проводить обрезку клубники осенью?

Об осенней обрезке мнения садоводов расходятся. Одни из них утверждают, что обрезка кустов может навредить, так как клубника потратит много сил на восстановление, а полноценно подготовить ее к зимнему периоду не хватит времени.

Здравствуйте уважаемые посетители ! Для вас мы создали группу в ВКонтакте, где регулярно выкладываем полезный материал. Пожалуйста, поддержите нас подпиской, лайком или репостом Ссылка ниже

Другие говорят, что делать это нужно обязательно, чтобы грядка не стала местом для развития грибковых и инфекционных заболеваний, а также местом размножения насекомых-паразитов, которые часто прячутся в листьях.

Чтобы не навредить культуре, обрезку нужно проводить в первую декаду сентября. Соблюдая эти сроки, компактные кустики избавятся от нежелательных гостей и болезней, а также с лёгкостью восстановятся к зимним похолоданиям.

Для проведения процедуры понадобятся садовые ножницы либо острый секатор, которые перед началом работы и в процессе операции необходимо обеззараживать.

Внимательно осмотрев ягодный куст, надо удалить все сухие и подозрительные листья. Здоровые листочки трогать не стоит, они станут зимним укрытием. Если на клубнике много больных листьев, от нее лучше избавиться совсем.

Усы также подлежат удалению. При желании размножить культуру можно воспользоваться крепкими здоровыми дочерними кустиками на усах.

СОВЕТ! Отходы оставлять на грядке не следует, их можно отправить в компостную яму, а еще лучше сжечь вдали от клубничной поляны.

Обработка клубники осенью от болезней и вредителей

Осенняя обработка от вредителей и болезней — важная и необходимая процедура, игнорирование которой может повлечь за собой тяжкие последствия. Большинство кустиков гибнут именно по причине нападения вредителей и заражения садовыми болезнями. При правильно проведённой процедуре от этих проблем можно с лёгкостью избавиться.

От болезней

Самой распространённой болезнью ягодной культуры считается пятнистость. От пятнистости и многих других заболеваний опытные садоводы рекомендуют использовать раствор бордоской жидкости однопроцентный.

Чтобы его подготовить, понадобится 2 литра воды, нагретой до 50°С и 100 грамм вещества. Ингредиенты тщательно перемешиваются, а затем необходимо долить ещё 3 литра воды. В отдельной посуде наводится раствор извести: на 5 литров воды 300 грамм сухого вещества. Оба раствора смешиваются и можно приступать к обработке.

Бордоская жидкость считается универсальным раствором и применяется при обработке от многих садовых болезней.

ВАЖНО! Смешивать два раствора необходимо в эмалированной или пластиковой посуде.

Существует много специальных препаратов для профилактики от болезней, которые можно приобрести в специализированных магазинах и также воспользоваться ими.

От вредителей

Сочные ягоды полюбились не только людям, но и многим насекомым-вредителям, слизням и улиткам. Чтобы уничтожить непрошеных гостей, можно воспользоваться препаратами, которые продаются в магазинах. Многие садоводы делают раствор самостоятельно.

Чтобы подготовить рабочий раствор, понадобится ведро воды, 2 столовые ложки древесной золы и столько же растительного масла. В полученный раствор добавляется уксус – 2 столовые ложки и такое же количество жидкого хозяйственного мыла.

Полученным раствором опрыскивают грядку сверху и почву под кустиками.

Подкормка клубники осенью, эффективные схемы

Для того чтобы восполнить запас микроэлементов в клубнике, осень — самое подходящее время года. Подкармливать растение нужно после обрезки. Главная цель данной процедуры – насытить ягодную культуру витаминами перед зимними морозами.

Существует 2 схемы осенней подкормки.

Корневая

Данной схемой садоводы пользуются чаще всего. Для корневой подкормки лучше всего подходят органические удобрения. Объясняется это тем, что органика всегда доступна и не требует денежных затрат.

Самое распространённое органическое удобрение – настой коровяка. Чтобы подготовить подкормку, на 5 литров воды потратить 1 кг коровяка. Всё смешивается и настаивается в течение двух недель. После чего 1 литр полученного настоя смешивается с 10 литрами воды и используется для корневой подкормки.

В данной схеме используются и минеральные удобрения. При их приготовлении необходимо строго следовать инструкции. При попадании в грунт слишком большого количества минеральных удобрений, плоды могут накопить вредные для человеческого организма нитраты.

Внекорневая

Внекорневая подкормка подразумевает опрыскивание листьев клубники. Данная схема направлена на рост и укрепление стеблей и листьев.

Для внекорневой подкормки используют специальные препараты, наводить которые необходимо строго по инструкции производителя.

Читайте также:
Можжевельник скальный: посадка декоративной хвойной культуры

Как правильно поливать клубнику осенью

Осенний полив имеет свои нюансы, которые необходимо строго соблюдать. Если начало осени жаркое, то поливать клубнику нужно не реже одного раза в неделю, при этом расход воды должен быть не меньше 10 литров на 1 квадратный метр. Температура воды не должна быть ниже 18°С. В период дождей полив прекращается, так как переизбыток влаги повлечёт за собой грибковые заболевания и размножение плесени.

Полив производится непосредственно под клубнику.

В случае дождя уход за ягодой немного меняется. Поливать надо реже, а если дожди затяжные, то дополнительно орошать и вовсе не нужно, чтобы не было избытка влаги.

Окучивание и рыхление клубники осенью

Не позднее середины сентября грунт между грядками требует рыхления. Это мероприятие обогатит почву кислородом, что положительно скажется на культуре. Рыхлить междурядья рекомендуется на глубину 5-10 см., при этом нужно быть внимательными и не повредить корневую систему.

Процедура окучивания защитит корни от зимних заморозков. Окучивают в конце сентября. Для районов с суровыми климатическими условиями мероприятие может сдвинуться на начало сентября.

Как пересадить клубнику осенью на новое место

Правильный уход за клубникой подразумевает осеннюю пересадку. На одном месте она будет обильно плодоносить 4-5 лет, после этого её нужно пересадить.

Пересадка осенью более благоприятная и эффективная: комфортная температура воздуха поможет клубнике быстро восстановиться после мероприятия и уже на следующий год клубничные кустики снова порадуют садоводов ароматными и полезными ягодами.

Лучшим местом для пересадки считается участок, где росли картофель, капуста или помидоры. С участка удаляются все сорняки. Землю удобряют и перекапывают.

Для посадки надо подготовить лунки, размер которых зависит от корневой системы пересаживаемой рассады. Расстояние между лунками должно быть не меньше 25 см, а между рядами не меньше 40 см. После высадки участок обильно поливают.

Посадка клубники осенью

Посадка молодых розеток осенью имеет ряд преимуществ:

  • рассада быстро приживается;
  • агротехнический уход заметно облегчается;
  • большой выбор рассады.

Как и для процедуры пересадки участок обрабатывается от сорняков, удобряется и перекапывается. Схема посадки та же, что и для пересадки. Разница лишь в том, что сажают сильные, здоровые розетки, выросшие на усах.

Усики с молодыми розетками срезают на расстоянии 7-10 см от материнской розетки. С обеих сторон розетки оставляют по 5-6 см от усика и помещают в подготовленную лунку. Участок с высаженными саженцами обильно поливают.

Подготовка клубники осенью к зиме

Мероприятия по подготовке к зиме могут отличаться в зависимости от района культивации. Несмотря на эти нюансы, план, по которому действуют садоводы, остаётся неизменным:

  • производится удаление сухой и поражённой болезнями и вредителями листвы, а также усов;
  • подкормка;
  • полив;
  • мульчирование и укрытие (для тех районов, где это необходимо).

Укрытие клубники на зиму

Следующая процедура, чтобы подготовить клубнику осенью – организовать укрытие на зиму. Корневая система находится близко к поверхности земли, поэтому зимой существует риск вымерзания. Для регионов с благоприятными климатическими условиями достаточно провести мульчирование. Для холодных регионов необходимо укрытие кустов агроволокном.

Мульчирование не только защитит корни ягодной культуры от промерзания, но и задержит влагу. В качестве мульчи используют солому, хвою, крупные кусочки коры деревьев или крупные опилки. Слоем в два сантиметра выбранный материал раскладывается вокруг кустов и между рядами.

Для северных регионов в качестве укрытия понадобится агроволокно или любой другой материал, предназначенный для этого. Материал для укрытия расстилается по всей площади участка, где растёт культура. В месте посадок делаются отверстия, так чтобы растения находились на поверхности.

Уход за клубникой осенью 2021 года по лунному календарю

Придерживаясь рекомендаций лунного календаря, благоприятными днями для различного ухода за клубникой, по сообщению портала Greenhome.blog считаются: с 8 по 11, 16, 19, 20 сентября, с 7 по 19 октября.

В эти дни все мероприятия, проведённые с рассадой, принесут хорошие результаты.

Неблагоприятными днями стали: с 4 по 7, с 21 по 23, 27 и 28 сентября, 6 и 20 октября.

В эти дни все работы по уходу за клубникой лучше отложить.

Уход за клубникой осенью в разных регионах

В зависимости от региона культивации осенние мероприятия имеют небольшие нюансы, чаще всего связанные со сроками проведения мероприятий.

Северные регионы

В регионах с суровыми климатическими регионами, подготовить клубнику надо до второй декады сентября. В этих областях обязательным считается укрытие на зиму.

Центральная Россия

В Центральной части России климатические условия достаточно переменчивые, поэтому все подготовительные к зиме работы заканчиваются в начале третьей декады сентября.

Южные регионы

Садоводам южных регионов благоприятный климат позволяет проводить работы до конца сентября. В этих краях укрытие на зиму не требуется.

Что делать осенью с клубникой нельзя

При работе с клубникой в осенний период нельзя:

  • игнорировать обрезку усов, так как необходимая для зимовки энергия пойдёт на развитие молодых разеток;
  • прекращать полив;
  • укрывать растение при сохранении тёплой погоды, это повлечёт за собой распространение грибковых заболеваний, в результате чего культура погибнет.

Советы и хитрости по осеннему уходу от садоводов и огородников

Опытные садоводы за долгие годы выращивания популярной ягоды знают некоторые хитрости, как подготовить клубнику к зиме. Они могут дать советы новичкам, как получить обильный урожай и сохранить зимой участок с клубникой без потерь.

  1. Чтобы заморозки не повредили корневую систему, осенью кусты клубники необходимо окучивать;
  2. При внесении подкормок осенью не прибегайте к удобрениям с содержанием хлора;
  3. Процедуру мульчирования проводить нужно два раза в год, это поможет не только сохранить влагу и уберечь корни от вымерзания, но и защитит культуру от вредных насекомых.
Читайте также:
Слива стартовая: описание сорта

Частые ошибки

Новички в садоводстве нередко совершают ошибки в уходе за клубникой, которые негативно отражаются на урожайности и общем состоянии кустов.

  • Оставляют усики с розетками на зиму, игнорирую процедуру обрезки. Делать этого не стоит, так как на питание молодых розеток уходит основной запас микроэлементов, в результате чего старый куст может погибнуть.
  • Не проводят подкормку после плодоношения. На самом деле, микроэлементы и витамины нужны не только до начала цветения и образования плодов. Они помогают растениям подготовиться к низким зимним температурам.
  • Перестают рыхлить грядки после сбора урожая. Растение нуждается в кислороде не только в период плодоношения, поэтому игнорирование рыхления может навредить клубнике.

Ответы на частые вопросы

Нужно ли поливать клубнику после плодоношения?

Поливать кусты обязательно нужно. Прекращать полив рекомендуется только с наступлением глубокой осени, когда растению хватает дождевой воды.

Почему нельзя укрыть кусты заранее, не дожидаясь похолодания?

Похолодания ждать необязательно. С установление прохладной погоды можно приступать к укрытию. Раннее укрытие может послужить толчком к развитию грибковых заболеваний.

Заключение

Нетребовательное к уходу ягодное растение обязательно отблагодарит своих хозяев богатым урожаем при своевременном и правильном уходе. Принимая во внимание все вышеперечисленные советы, можно вырастить большое количество вкусных и полезных ягод.

Подготовка клубники к зиме: правильный уход за ягодой осенью, подкормка, обрезка

Далеко не всегда уход за клубникой после окончания плодоношения и в осенний период производится правильно – часто кустики этой ягодной культуры вырезают под корень, производят прополку, сушат, закрывают на зиму пленкой. Однако подобные процедуры часто приводят к тому, что растения просто гибнут.

А другие садоводы после сбора урожая к началу осени просто обрезают всю старую листву, и на этом вся подготовка клубники к зиме у них заканчивается. Но кроме обрезки клубнике после окончания плодоношения требуется и другой уход. Иначе в следующем сезоне можно остаться вообще без урожая.

Как удобрить клубнику осенью

Клубничную плантацию подкармливают трижды в течение сезона – перед образованием бутонов, после сбора урожая, в первой или второй декаде сентября в процессе подготовки ягодной культуры к зимнему периоду. Последнюю подкормку проводят до того, как начнет засыхать листва, чтобы питательные вещества успели с помощью фотосинтеза разложиться и были усвоены растениями.

В это время под кустики клубники следует вносить удобрения, содержащие калий и фосфор. Эти минералы помогают растениям окрепнуть и стать более сильными, чтобы спокойно перенести зимние морозы. Также эти удобрения активируют закладку цветочных почек, из которых в следующем сезоне будет развиваться новый урожай.

В осенний период нужно внести в клубничную плантацию удобрения в последний раз. Для подкормки клубники можно использовать разведенный навоз, смешанный с древесной золой, настой куриного помета. Но многие садоводы предпочитают для подкормки клубники осенью применять комплекс минеральных удобрений.

Поливной режим клубники в осенний период

После того как собран урожай ягод, клубнике по-прежнему нужен уход. Поэтому не стоит забывать о том, что и в осенний период клубничную плантацию следует поливать. Однако если осенью начинается сезон дождей, то поливы можно резко сократить или вообще прекратить.

Также в конце лета и осенью необходимо удалять появляющиеся усы – на их рост и развитие будут расходоваться питательные вещества, которые нужны самим кустам клубники для подготовки к зимнему периоду.

Пересадка клубники осенью

Обычно клубнику рассаживают усами. Для этого маточные кусты отмечаются заранее – такая клубника отличается крупными вкусными плодами, сами растения должны быть сильными и здоровыми. С весны у этих кустов удаляют цветки, чтобы растения не тратили питательные вещества на созревание урожая, а все силы направляли на рост усов и розеток для дальнейшего пересаживания клубники.

Обычно у клубничных усов оставляют только первую розетку, а остальные удаляют. Заранее готовится участок под посадку новых растений – он перекапывается, вносятся удобрения (перегной или компост, комплекс минеральных удобрений), подготавливаются грядки.

Пересадка клубники осенью. Как размножить клубнику и получить богатый урожай в следующем году – видео

Когда розетки подрастут и начнут укореняться, их можно пересаживать на постоянное место. Процедуру размножения клубники производят обычно в августе, но можно пересаживать розетки и до середины сентября.

Также можно размножать клубнику делением куста, ее можно применять тогда, когда старую клубничную плантацию убирают, а сорт клубники пересаживается на другое место. При этом старые кусты можно разделять на несколько частей, и в каждой деленке должно быть хотя бы по паре цветочных почек.

Обработка клубничной плантации против заболеваний и вредителей

В конце лета рекомендуется избавить клубничную плантацию от сорной травы, которая выбирает из почвы питательные вещества. Также в сорняках могут на зиму прятаться вредители или патогенные микроорганизмы.

Осенью подобную процедуру проводить не рекомендуется, так как при прополке повреждаются корни кустиков клубники, которые не смогут восстановиться до начала холодов. Поэтому в осенний период можно обработать сорную траву специальным гербицидным средством для клубники Ленацилом.

Читайте также:
Лечебные свойства лаврового листа и его применение

В начале осени необходимо внимательно осмотреть клубничные посадки на предмет поражения различными заболеваниями или вредителями. Если налицо нападение вредителей либо повреждение грибками, то следует применять соответствующие инсектицидные и фунгицидные препараты.

Если следов повреждений на листве растений нет, все же следует провести профилактическую обработку клубники фунгицидами и инсектицидами, так как вредители или патогенные микроорганизмы могут «спрятаться» в почве или на опавшей листве на зиму.

Обычно для такой обработки используются следующие химические препараты:

  • бордосская жидкость;
  • раствор медного купороса;
  • другие препараты, содержащие медь.

Как обрезать кусты клубники осенью

Подготовка клубники к зиме осенью должна включать в себя и ее обрезку. Но у садоводов отмечается двоякое отношение к проведению данной процедуры. Одни говорят, что необходимо удалять всю листву, так как в ней могут на зиму прятаться «вредные» жучки и возбудители различных болезней.

А другие говорят, что после полного удаления листьев в осенний период на растениях начинают заново появляться листочки, а это ослабляет клубнику. В результате она хуже переносит зимние холода и может вымерзать.

Важно вовремя скосить листья клубники! Обрезка клубники – видео

А специалисты рекомендуют проводить обрезку клубники в конце лета – в августе, и в этом случае до наступления холодов у растений успевает появиться новая зелень, а сами растения при этом успевают окрепнуть до заморозков, но можно в осенний период все же провести обрезку, но при этом удалять только поврежденную или больную зелень.

Для обрезки листвы следует использовать острый продезинфицированный садовый инвентарь – секатор или садовые ножницы, также при проведении подобной процедуры лучше одевать х/б перчатки. Всю срезанную листву сразу же собирают и сжигают.

Ремонтантные сорта клубники перед наступлением холодов обрезать полностью нельзя. У них лишь удаляется больная или поврежденная листва в тот период, когда начинаются первые заморозки. Проводить данную процедуру нужно бережно, чтобы не повредить корни кустиков.

Как мульчировать почву вокруг клубники

Подготовка к зиме клубники и уход включают в себя внесение слоя мульчи в прикорневую зону кустов.

В зимний период лучшим укрытием для любых культурных растений является толстый слой снега, который укрывает почву и сами растения, защищая их от холодов, вымерзания и выпревания, а грунт – от растрескивания.

Но в последние годы во многих регионах зимы бывают бесснежными, поэтому приходится укрывать садовые культуры другими материалами перед наступлением холодов.

МУЛЬЧИРОВАНИЕ КЛУБНИКИ (ЗЕМЛЯНИКИ) , КОГДА И ЧЕМ МУЛЬЧИРОВАТЬ – видео

Прежде всего кусты следует окучить толстым слоем садовой земли, чтобы защитить корневую систему растений от морозов. Толщина такого слоя должна быть не меньше 10 см.

Для укрытия этой ягодной культуры подойдут различные естественные материалы, которые всегда есть под рукой на каждом садовом участке.

Главное – чтобы слой такой мульчи должен быть толстым, не менее 12-15 см. Идеально использовать для клубники в качестве мульчирующего материала хвойный опад или ветки сосны или ели – такая мульча не слипается, не мокнет, не притягивает грызунов.

Если для укрытия клубники используют укрывной материал, то его нельзя укладывать сверху слоя мульчи – в местах, где материал соприкасается с листвой или хвоей, кусты клубники будут вымерзать.

Поэтому нетканый материал следует только натягивать на металлические дуги, устанавливаемые по всей длине грядки.

Проводить подобные процедуры следует после того, как в регионе установится постоянная температура в -4-5 градусов Цельсия – в этом случае кустики клубники закаляются и лучше смогут перенести холодную зиму.

В заключение следует отметить, что клубника не требует серьезного ухода в осенний период. Однако если не проводить всех вышеперечисленных процедур, то эта ягодная культура хуже переносит зимний период, может вымерзать, и в результате ее урожайность в следующем сезоне будет меньшей.

А ухоженные растения прекрасно зимуют, весной у них не бывает восстановительного периода, кустики активно идут в рост и прекрасно плодоносят.

Как подготовить клубнику к зиме – все самые важные осенние работы

Добавление статьи в новую подборку

Как только не издеваются дачники над бедной клубникой по осени: ее обрезают “под ноль”, пропалывают, подсушивают, укрывают пленкой… Все это ведет к вымерзанию и снижению урожайности. Правильный уход за клубникой осенью несложен, но требует определенных знаний.

Казалось бы, все мы знаем, как ухаживать за клубникой осенью – обрезать ей листья, да и дело с концом. Однако опытные садоводы скажут, что такой подход ошибочен и будут правы. Ведь для полноценного урожая в следующем году заниматься подготовкой клубники к зиме стоит уже с середины лета.

Подкормка клубники осенью

Подкармливать клубнику нужно три раза в год: перед цветением, после плодоношения и в сентябре перед оправкой на зимовку.

У каждого садовода есть свой ответ на вопрос, чем подкормить клубнику осенью. Кто-то использует 10%-ный раствор коровяка, смешанного с золой, кто-то настаивает птичий помет, а кто-то отдает предпочтение специально разработанным комплексным удобрениям.

Полив клубники осенью

После сбора ягод клубника, как и прежде, нуждается в уходе и внимании. Поэтому никогда не раздумывайте о том, поливать ли клубнику осенью. Конечно, и полив, и удаление усов необходимо продолжать.

Читайте также:
Выращивание декоративной форзиции промежуточной в саду

Последние влагозарядные поливы проводятся уже в октябре с частотой один раз в семь дней, при условии, что стоит сухая погода. Если же идут дожди и почва насыщена влагой до самых корней, то поливать клубнику необязательно.

Обработка клубники осенью от болезней

В сентябре-октябре на клубничных кустах как никогда хорошо заметны признаки всех заболеваний, поразивших вашу плантацию. Это подходящий период для обработки посадок препаратами от вредителей и болезней. Но, прежде чем обработать клубнику осенью, нужно избавить ее от сорняков, которые мешают проветриванию кустов и забирают часть питания.

В этом есть нюанс: пропалывать клубнику осенью не рекомендуется, поскольку можно повредить корневую систему растений, которая не успеет восстановиться до морозов. Оптимальным вариантом будет прополка в конце лета или обработка любым разрешенным гербицидом.

После того как грядка для клубники осенью осталась без несанкционированных поселенцев, можно приступать к изгнанию вредителей и болезней.

Обрезка клубники осенью

Спор о том, надо ли обрезать листья клубники осенью, длится не одно десятилетие и до сих пор не окончен. С точки зрения сторонников обрезки, на старых листьях и цветоносах развиваются болезни, могут селиться вредные насекомые и споры грибковых заболеваний, поэтому лучше удалить их, оставив лишь невысокие стебли. Противники этой позиции полагают, что обрезанный на зиму куст потратит все силы на формирование новой зелени и уйдет под снег ослабленным, что негативно скажется на плодоношении следующего сезона.

На наш взгляд, истина, как всегда, посередине: вы можете или обрезать клубнику сразу после плодоношения, чтобы она успела сформировать новую пышную зелень до зимы, или заняться обрезкой осенью, но удалять только засохшие и больные листья.

Главная защита куста от морозов и ветров – пышные листья, поэтому оставлять клубнику зимовать без листвы нельзя.

Если вы собрались обрезать листья клубники осенью, то возьмите острые садовые ножницы или секатор, непременно наденьте перчатки и приготовьте тару для листьев – оставлять их на грядке и в междурядьях не стоит.

Ремонтантную клубнику осенью не обрезают, лишь удаляют больные и поврежденные листья с наступлением холодов. Делают это очень аккуратно, чтобы не повредить корневую систему.

Мульчирование клубники осенью

Лучшим укрытием для зимующей клубники является снег. Именно он способен надежно укрыть кустики и защитить их от растрескивания почвы, выпревания, вымерзания и других напастей. Но как быть, если снега в ваших краях зимой не бывает?

В этом случае сыграть роль заботливой природы предстоит самому садоводу. На зиму клубнику нужно укрыть, а способов и материалов для этого сейчас достаточно. Самое простое, что вы можете сделать, это мульчировать кусты клубники осенью с помощью растительных компонентов.

Идеальным укрытием для садовой земляники служит хвоя – она не замокает, не слипается и не притягивает мышей. Если раздобыть хвойный опад или лапник вы не можете, то выберите другой подходящий материал – солому, компост, перегной, сухие листья и т.д.

Помните, что если для укрытия вы выбрали спанбонд, то класть его прямо на листья нельзя – это приведет к вымерзанию клубники в местах соприкосновения с материалом. Подобные укрывные материалы требуют установки дуг.

Мульчировать и укрывать клубничную грядку осенью нужно после первых заморозков. Куст, прошедший минусовые температуры, станет более закаленным и легче перенесет зимовку.

Осенний уход за клубникой не требует серьезных временных или финансовых затрат, но при своей простоте он дает ощутимые результаты. Весной ваши кустики не тратят время на восстановление и сразу активно идут в рост, плодонося дольше и активнее обычного.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Читайте также:
Боярышница наносит вред и сливе, и вишни, черешни, айве, боярыышнику, рябине и черёмухе

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Читайте также:
Рябина гранатная: описание, уход и посадка

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

Читайте также:
Правила выращивание рододендрона адамса

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:
  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Лекарства для печени

Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду “МОЕЗДОРОВЬЕ”. Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

А что же печень?

Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

  • фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
  • производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
  • образование и хранение гликогена;
  • хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
  • производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
  • поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
  • депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

Читайте также:
Подкормка винограда: упрощенная схема питания виноградной лозы

Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

Препараты

Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

Требования к гепатопротекторам

Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

  • хорошо всасываться;
  • иметь эффект «первого прохождения» через печень;
  • иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
  • снижать активность воспалительных процессов;
  • замедлять образование рубцов;
  • помогать регенерации печени;
  • не вызывать отторжения при патологии печени;
  • экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
  • не иметь отравляющего действия.

Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

Список лекарств

Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

  • Катерген;
  • Хофитол;
  • ЛИВ 52;
  • Гепалив.

Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

  • Липоевая кислота;
  • Гепа-мерц;
  • Нестероидные анаболики (метилурацил, натрия нуклеинат);
  • Урсофальк;
  • Гептрал.

Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

Вывод

Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.

Читайте также:
Как вырастить фрукт папайя самостоятельно

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Читайте также:
Рябина гранатная: описание, уход и посадка

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: