Гриб рейши: описание, лекарственные свойства, применение

Гриб рейши – лучшие способы применения.

В нетрадиционной восточной медицине гриб рейши используется уже около двух веков, что говорит о его эффективности в лечении множества заболеваний. Целебные свойства, которыми обладает этот древесный гриб, можно назвать уникальными.

Где растет гриб рейши?

Произрастает гриб ганодерма на всех континентах, поэтому верить некоторым не порядочным продавцам, утверждающим, что их сырье из уникальных мест, в которых растет трутовик (еще одно название гриба), не стоит. Кроме того, ганодерма одинаково хорошо чувствует себя в дикой природе и при искусственной культивации, поэтому более важный вопрос, какого качества сырье, а не, где вырос гриб рейши. Больше ценятся грибы, выросшие на лиственных деревьях, а не на хвойных.

Гриб рейши – лечебные свойства и противопоказания

Имеет рейши гриб полезные свойства и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться, перед тем как применять его в терапевтических или профилактических целях. Главное, о чем нужно помнить, применяя нетрадиционные методы лечения – не навредить организму и предварительно получить одобрение лечащего врача. Любое народное средство должно восприниматься как вспомогательное, а не основное.

Грибы рейши – лечебные свойства

Уникальный гриб ганодерма, его лечебные свойства и состав требуют детального рассмотрения. В его составе можно найти:

  • кумарины;
  • эргостерины;
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • аминокислоты;
  • водорастворимые протеины.

Витамины:

  • B3;
  • B5;
  • C;
  • D.

Микроэлементы:

  • железо;
  • калий;
  • натрий;
  • цинк;
  • магний;
  • кальций;
  • серебро.

Такой богатый состав обеспечивает грибу рейши наличие множества целебных свойств, которые делают его популярным компонентом многих народных рецептов для лечения самых разных недугов. Какие имеет гриб рейши лечебные свойства:

  • противомикробные;
  • отхаркивающие;
  • спазмолитические;
  • противоопухолевое;
  • иммуномоделирующие;
  • успокаивающие;
  • холестериноснижающие;
  • противоаллергические;
  • сахароснижающие;
  • гепатопротекторные;
  • снижающие АД;
  • препятствующие образованию тромбов;
  • противовоспалительные.

При каких заболеваниях его применяют:

  • заболевания инфекционного характера;
  • сахарный диабет ;
  • половая дисфункция и снижение либидо;
  • сниженный иммунитет;
  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с ЖКТ ( энтерит , колит, гастрит, дисбактериоз, язва);
  • болезни печени (цирроз, гепатит);
  • заболевания органов дыхания (воспаление легких, бронхит);
  • аутоиммунные заболевания ;
  • высокий уровень холестерина ;
  • хроническая усталость, депрессии, беспричинное плохое настроение.

Гриб рейши – противопоказания

Имеет гриб рейши свойства, из-за которых его применение в некоторых случаях не желательно. Очень важно знать о противопоказаниях, чтобы не навредить:

  • беременность и кормление грудью;
  • детский возраст до семи лет;
  • склонность к кровотечениям;
  • аллергические реакции на компоненты гриба и индивидуальная непереносимость.

Есть еще некоторые особенности применения гриба и побочные эффекты.

  1. При передозировке могут наблюдаться симптомы интоксикации в виде кожных высыпаний, тошноты, головокружения, расстройств пищеварения. Избежать таких симптомов можно при совместном применении гриба с витамином C.
  2. Крайне не желательно применение гриба, если принимаются иммуномодуляторы и при трансплантации органов.


Источник: http://womanadvice.ru/grib-reyshi-luchshie-sposoby-primeneniya

Гриб рейши – применение

Гриб ганодерма, применение которого имеет большой список заболеваний, чаще используется в виде экстракта и настойки – в таких формах его можно найти в продаже. Полезной будет информация об аптечных формах выпуска рейши, что в дальнейшем поможет правильно определиться с его применением в составе народных рецептов.

Экстракт гриба рейши

В виде экстракта продается ганодерма в капсулах, таблетках, порошке и каплях. Есть еще и свечи с экстрактом ганодермы. В продаже можно встретить и растворимый кофе с экстрактом гриба, но насколько это средство эффективно – вопрос очень спорный. Важно помнить, что гриб рейши в этих формах является БАДом, а не панацеей, поэтому полагаться только на действие его компонентов был бы не разумно.

Настойка гриба рейши

Эта форма продается уже в готовом виде, но многие готовят настойку сами на основе сырья. Самый популярный способ приема – чай с грибом рейши, в который добавляют настойку. Рейши гриб, полезные свойства которого могут быть уменьшены за счет низкой концентрации, рекомендуют приготовить собственноручно, чтобы быть уверенным в качестве настойки.

Рецепт настойки

Ингредиенты:

  • спирт (70%) или водка – поллитра;
  • гриб рейши – 10 г.

Приготовление

  1. Гриб пробыть и хорошо измельчить.
  2. Залить сырье, помещенное в стеклянную посуду водкой или спиртом.
  3. Укупорить, завернуть в ткань или газету, чтобы избежать попадания солнечных лучей.
  4. Поставить на три недели настаиваться в прохладное место.

Ганодерма – как принимать?

Важно знать, как принимать гриб рейши для максимальной эффективности. Общего показание быть не может, все зависит от формы выпуска, самого заболевания и показаний в каждом конкретном случае. Средства на основании гриба не только принимают внутрь, но и применяют наружно в качестве растирок, компрессов и в составе мазей.

Ганодерма для похудения

Очень популярно применение гриба ганодерма в борьбе с избыточным весом, поэтому как принимать для похудения гриб рейши, интересует многих. Следует предупредить, что эффективность применения гриба с этой целью несколько завышена и естественное похудения при помощи правильного питания и повышения двигательной активности остается в приоритете.

Что касается свойств гриба для похудения , о которых говорят производители различных средств на его основе, то они заключаются в следующем:

  1. Содержание в рейши водорастворимого белка значительно снижает аппетит.
  2. Заметно ускоряет обменные процессы в организме.
  3. Привычные стрессы, которые испытывает организм при похудении, исключаются за счет содержания в средстве витаминов и микроэлементов.
  4. Результат снижения веса сохраняются долгое время.

Рекомендуемый способ приема гриба для похудения подразумевает приготовление напитка на основе ганодермы и его последующее употребление:

  1. Две столовых ложки сырья заливают 500 г прохладной кипяченой воды и оставляют настаиваться всю ночь.
  2. Утром настой прокипятить в течение 10 минут.
  3. Настой процеживают, охлаждают и принимают трижды в день по трети стакана за полчаса до приема пищи.

Гриб рейши при герпесе

Как известно, ганодерма лакированная обладает иммуномоделирующими свойствами, поэтому одним из показаний к применению средства является герпес. Прием средств на основе рейши укрепляет иммунитет и способствует приостановлению распространения вируса герпес.

Принимают средство внутрь трижды в день за полчаса до еды, а готовят его просто:

  1. Пару чайных ложек измельченного гриба заливают стаканом воды, доводят до кипения и кипятят около пяти минут, без остановок помешивая.
  2. Отвар остужают и процеживают.

Гриб рейши при панкреатите

Принимая экстракт ганодермы или приготовленные собственноручно чаи и отвары при панкреатите, следует предварительно получить разрешение у лечащего врача на включение этого средства в терапевтический комплекс. Принимая средство, нужно прислушиваться к ощущениям и следить за состоянием, чтобы вовремя исключить средство при негативной реакции организма.

Читайте также:
Кормовая свекла: описание и выращивание

Как готовить и принимать ганодерму при проблемах с поджелудочной железой:

  1. Одну-две чайных ложки заливают 300-500 граммами воды и доводят до кипения.
  2. Кипятят на протяжении пяти минут и затем дают настояться около получаса.
  3. Напиток процеживают и принимают по привычной схеме: треть стакана трижды в сутки до еды.
  4. Перед приемом напиток лучше подогреть.
    Источник: http://womanadvice.ru/grib-reyshi-luchshie-sposoby-primeneniya

Гриб рейши при туберкулезе

Противовоспалительные свойства, которыми обладает гриб, содействуют скорейшему выздоровлению при заболеваниях органов дыхательной системы. Принимая гриб рейши в капсулах, эффективность может быть ниже, чем при приеме отваров и настоев, приготовленных на основе натурального сырья. Гриб обладает и способностью выводить лишнюю жидкость, что способствует лучшему притоку крови к тканям и доставке кислорода и питательных веществ, важных для ускорения выздоровления.

Готовят и принимают рейши при туберкулезе так:

  1. Одну столовую ложку измельченного гриба заливают 700 мл воды, и проварить около часа.
  2. Отвар процеживают и принимают трижды в день по стакану перед едой.
  3. Перед употреблением напиток подогревают. И при желании приправляют небольшим количеством натурального пчелиного меда.
  4. Важно следить за состоянием в процессе лечения отваром и при малейших ухудшениях состояния здоровья прием средства нужно прекратить и обратиться к врачу.

Гриб рейши при онкологии

Популярное средство при онкологических заболеваниях – китайский гриб рейши. Прием средств на основе этого средства необходимо включать в общую терапию только с разрешения лечащего врача. Заниматься самолечением крайне опасно, поэтому применять рейши нужно с большой осторожностью. Прежде чем приступать к лечению при помощи ганодермы, нужно разобраться, за счет чего происходит улучшение состояния.

  1. Ганодерма помогает избежать вторичного инфицирования за счет подъема и мобилизации защитных сил организма. При онкозаболеваниях организм очень уязвим, и нередко подвергается атакам вирусов и бактерий извне.
  2. При раке молочной железы рейши способствует снятию воспалений и ингибирования жизнеспособности клеток онкологической природы.
  3. Иммуномоделирующие свойства ганодермы в том, что прием средств на его основе помогает организму идентифицировать потенциально опасные патогенные клетки. Наравне с этим клетки-киллеры, выполняющие защитные функции и избавляющие от патогенов, максимально активизируются.
  4. Прием рейши способствует защите и сохранности здоровых клеток, путем ингибирования образования клеточных колоний и дальнейшего их распространения.
  5. Прием средств на основе гриба ганодерма способствуют регулированию запрограммированной гибели клеток. Некоторые раковые клетки бесконечно делятся, сея настоящий хаос, а прием рейши способствует их апотозу (программной гибели).
  6. Рейши способен блокировать распространение и рост клеток онкологической природы. За счет содержания ферментов, гриб препятствует проникновению раковых клеток в другие клетки, и пускать метастазы.

Среди самых эффективных рецептов и способов употребления гриба рейши следующие:

  1. Столовую ложку измельченного сырья заливают поллитрами воды и варят в течение часа. Принимают по столовой ложке перед едой.
  2. Спиртовой настой готовят при помощи 0,5 л водки и столовой ложки грибного сырья путем настаивания в течение месяца в темном месте. Принимают его по 20 капель трижды в день перед едой.
  3. Гриб добавляют в готовые блюда за несколько минут до их готовности.
  4. Ганодерму готовят в пропорции стакан кипятка на столовую ложку сырья. Смесь настаивают 12 часов в термосе и принимают по 1 ст. ложке пред приемом пищи.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Гриб рейши лечебные свойства и противопоказания

Рассмотрим, что такое гриб Рейши (трутовик лакированный, Ганодерма), его лечебные свойства. Болезни, которые лечит, рецепты препаратов, противопоказания и отношение врачей к эффективности лечения.

Грибы – удивительнейшие из живых существ, населяющих нашу планету. Загадочный мир грибов преподносит человечеству много сюрпризов. Они бывают съедобными и смертельно ядовитыми, мясистые «цветы» и микроскопическая плесень, паразиты и хищники. Первые антибиотики получили из плесени, а есть плесень, которая вызывает опасные заболевания. Некоторые грибы паразитируют на растениях и их уничтожают. Одним из таких и является гриб Рейши. Что это за гриб и почему о нем сейчас так много говорят?

Что такое гриб Рейши?

Трутовик лакированный (Ganoderma Lucidum лат.)

Японское название Mannentake (десяти тысячелетний гриб), Reishi (гриб духовной силы)

Китайское название Лин-чжи (гриб бессмертия)

У нас в России прижилось название – гриб Рейши или Ганодерма. Немного биологии: трутовик лакированный – это гриб-паразит, селится, в основном на лиственных породах (на хвойных очень редко), на пнях, на корнях мертвых деревьев. Есть шляпка и ножка, шляпка овальной формы, ножка крепится сбоку. Цвет шляпки ярко-охристый с хорошо заметными кольцами. Сверху шляпка блестящая, как лакированная, снизу белесая, шершавая. Если гриб растет на корнях дерева, создается видимость, что гриб растет из земли. Шляпка с ножкой – это плодовое тело, а грибница (мицелий) прячется в гнилой древесине, пронизывая ее в глубину.

Мякоть плотная как дерево, яркого запаха и вкуса нет, в пищу не используют. Встречается достаточно редко на Алтае, в Краснодарском крае, в Северном Кавказе. Много лет назад в Китае и Японии этот гриб ценился на вес золота. Нашедший его мог обеспечить всю семью и жить безбедно. Этот гриб считался даром богов, дарующим силу и долголетие. Сейчас его выращивают на фермах из мицелия, свою лечебную силу и лечебные свойства он не потерял, но стоимость, конечно, упала. Настой из гриба Рейши дает монахам Шаолиня духовное прозрение и силу, как и тысячу лет назад.

Гриб рейши фото

Химический состав гриба Рейши

Современные диетологи говорят, что для нормального функционирования мы должны получать с пищей от 40 до 60 химических ингредиентов каждый день. Это дает клеткам питание, позволяет им очищаться, защищаться, обновляться, продлевает молодость и долголетие человека. В повседневной жизни сложно получить такое питание. Если азиатские врачеватели знают и применяют гриб Рейши уже много сотен лет, то европейские и американские ученые стали досконально изучать химический состав гриба только в прошлом столетии и пришли к выводу, что гриб Рейши – это кладовая химических веществ, необходимых для оздоровления организма, в наиболее доступной форме.

Перечислим наиболее важные для нас вещества:

  • Аминокислоты, тот самый белок, из которого строятся гормоны, иммуноглобулин, ферменты, гемоглобин.
  • Полисахариды (Lanostan останавливает образование антител), бета-глюканы, защищают от свободных радикалов – противоопухолевое и противовоспалительное свойство. Иммуномодулирующее действие. Активизируют образование макрофагов и лимфоцитов.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты, то из чего состоят клетки мозга, клетки печени, мембраны клеток всего организма. С пищей мы получаем их очень мало.
  • Витамины В3, В5, витамин С, Д нормализуют углеводный и жировой обмен, повышают иммунитет.
  • Макро и микроэлементы (Ag, Ka, Fe, K, Mg, Zn, Na), особо отметим Германий, он повышает обмен веществ, обладает противоопухолевыми свойствами, останавливает развитие метастаз. Обладает мощным антиоксидантным действием, насыщает кровь кислородом, проводит кислород в клетки.
  • Кумарины, алкалоиды, фитонциды, флавоноиды. Кумарины расширяют сосуды и разжижают кровь. Алкалоиды стимулируют нервную систему. Фитонциды убивают бактерии и микробов. Флавоноиды обладают спазмолитическими, желчегонными, бактерицидными свойствами.
Читайте также:
Огурцы и помидоры в одной теплице: как сажать

Мы можем не только проводить профилактику, но и лечение с помощью гриба Рейши.

Купить настойку гриба рейши за 390₽ Купить настойку гриба рейши за 390₽

Лечебные свойства гриба Рейши

Японские ученые говорят, что в нашем организме более 60 триллионов клеток, и если каждую клетку очищать, защищать и питать, мы будем идеально здоровы. Но с нашим питанием, условиями жизни и экологии это невозможно. И поэтому человек со временем набирает огромное количество болезней. Благодаря своему химическому составу и сочетанию определенных биологически активных веществ Рейши воздействует именно на клеточном уровне. Восстановление и питание клеток нормализует работу всех систем организма, антиоксиданты защищают клетки от старения и неблагоприятной внешней среды. Получается, что гриб не лечит какую-то отдельную болезнь, а нормализует работу всего организма в целом.

Здоровый человек с хорошим иммунитетом справляется со всеми болезнями. Длительный прием Рейши вернет здоровье, но не думайте, что это произойдет моментально. На первом этапе происходит сканирование организма на клеточном уровне, где какие неполадки. На втором этапе начинается восстановление и обновление поврежденных клеток. И только потом приводятся в норму все системы, иммунитет восстанавливается, нормализуется обмен веществ, ЖКТ, ЦНС, сердечно-сосудистая, бронхолегочная, эндокринная системы, улучшается психологическое состояние, повышается тонус.

При каких заболеваниях применяют гриб Рейши

Гриб Рейши нашел свое практическое применение для лечения многих заболеваний. Он получил широкую популярность при профилактике и лечении онкологических заболеваний. Это очень обширная и серьезная тема, которой посвятим отдельную статью. Сейчас остановимся на самых распространенных болезнях, где гриб бессмертия успешно применяется.

Рейши для сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания уже много лет занимают одно из первых мест по смертности. Гриб Рейши помогает микроциркуляции крови, улучшает питание мозга, сердечной мышцы, каждой ее клеточки. Прием настоя трутовика в течение месяца существенно снижает уровень холестерина низкой плотности (плохого холестерина), при этом количество холестерина высокой плотности не снижается.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза нужно добавлять порошок гриба в чаи, регулярно пропивать отвар, настой или капсулы с порошком. В клинических условиях во Всесоюзном Кардиологическом центре было подтверждено, что холестерин понизился через 5 часов после приема препаратов с грибом Рейши у всех испытуемых, стойкая нормализация давления происходит уже через две недели приема. Препараты с экстрактом гриба рейши входят в терапию для восстановления после инсультов и инфарктов.

Рейши от аллергии

Содержащийся в грибе полисахарид Ланостан положил начало созданию новых антигистаминных препаратов, он надежно тормозит аллергическую реакцию без побочных действий. Хотя лечение длительное, порой занимает 1-2 года, но успешное. Аллергический бронхит, астма, атонический дерматит уходят навсегда.

Рейши снижает уровень гистамина в крови, а именно гистамин является причиной отеков, аллергических ринитов, бронхоспазмов.

Рейши от аутоиммунных заболеваний

Природа этих серьезных заболеваний до сих пор не изучена. Почему иммунитет начинает уничтожать клетки собственного организма? На это нет однозначного ответа. Длительный прием Рейши вызывает стойкую ремиссию в состоянии больного при рассеянном склерозе (приостанавливает образование бляшек), при системной красной волчанке уменьшает антитела, при ревматоидном артрите улучшается общее состояние, уменьшаются боли.

Препараты с грибом используют в комплексной терапии для поддержки организма.

Рейши для ЖКТ

Гриб Рейши это пребиотик, он питает нормальную флору кишечника, улучшает состояние слизистой, состояние гладкой мускулатуры при гастритах, дуоденитах, колитах, лечит воспаления, уменьшает боль.

Рейши при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей

При бронхитах, пневмонии, вирусного или микробного происхождения, гриб снимает воспаление, усиливает кровоснабжение в очаге инфекции, что приводит к скорейшему выздоровлению. Также помогает способность препаратов с грибом Рейши снимать спазмы и очищать кровь от интоксикации, уничтожать бактерии, вирусы и грибок.

Рейши при кожных заболеваниях

Кожные заболевания всегда связаны с заболеваниями ЖКТ, иммунной системы, нервной системы. О работе этих систем можно судить по состоянию кожи. Соответственно, приведя в норму организм, вы увидите, как улучшилось состояние вашей кожи. Здоровые клетки вырабатывают больше коллагена, кожа становится более эластичной и увлажненной.

Рейши при диабете

Диабет 1 и 2 типа возникают на фоне нарушения работы эндокринной системы, нарушении липидного обмена, обмена веществ. Работа клеток ломается, они не видят сахар, не пропускают инсулин, хотя сахара в крови все больше и больше и инсулина вырабатывается достаточно. Рейши чинит каждую клеточку, и механизм клетка-инсулин-сахар начинает исправно работать. Снижается уровень сахара в крови, улучшается воздействие инсулина на клетки.

Только не забывайте, что при неправильном образе жизни все может опять сломаться.

Рейши для похудения

Гриб Рейши восстанавливает функции секреции печени. Ученые в Японии исследовали трутовик лакированный и выделили ланофил – полисахарид, который заставляет слабо функционирующую печень начать вырабатывать желчь и другие ферменты, расщепляющие жир, восстанавливается нормальный обмен веществ. Ничего не препятствует процессу похудения, кроме собственных вредных привычек.

Рейши для иммунитета

Гриб Рейши является мощным адаптогеном, иммуномодулятором. Плохая экология с детства подрывает наш иммунитет, воздух чище не станет и питание лучше не станет, поэтому нам нужно помогать организму справляться с проблемами. Настой трутовика усиливает выработку лимфоцитов и макрофагов, клеток иммунитета. Они способны распознать и уничтожить чужие клетки (раковые), вирусы и бактерии, микробы, грибки.

Рейши для профилактики

Для профилактики можно пропивать ганодерму два раза в год весной и осенью, если вы вылечились и боитесь рецидива или поправить здоровье и не заболеть вовсе. Гриб Рейши обладает такими иммуномодулирующими свойствами, которые позволяют запустить процессы самовосстановления всех систем организма на клеточном уровне. Это нужно детям, у которых большие нагрузки, взрослым, которые постоянно находятся в окружении электромагнитных полей, гаджетов, агрессивных химических веществ. Мембраны клеток повреждаются, их питание нарушается.

Читайте также:
Кабачок кавили: описание сорта

Профилактика настоем ганодермы способна очистить и восстановить наши клетки.

Рецепты приготовления гриба Рейши

Гриб Рейши можно приобрести в сушенном виде, в виде порошка или готовых препаратов (капсулы, настойка на спиртосодержащих жидкостях, масляный настой, чаи). Из порошка делают водные настои или даже добавляют к приправам для различных блюд.

В народной медицине часто применяется отвар трутовика. Для его приготовления необходимо одну столовую ложку измельченного плодового тела трутовика залить полутора стаканами воды, прокипятить в течение двадцати минут на маленьком огне, а после настоять четыре часа. Отвар трутовика процедить и пить по столовой ложке четыре – пять раз в сутки за полчаса до еды.

Пьют лечебный отвар из трутовика пятнадцать дней, а на весь курс необходимо 750 грамм этих грибов. После недельного перерыва прием отвара из трутовика можно начать опять. Кроме улучшения иммунитета, этот отвар неплохо помогает и желающим похудеть в борьбе с лишним весом.

Настойка

Наиболее эффективна настойка на спирту или хорошей качественной водке. Спирт вытягивает все полезные вещества и быстро проникает сразу в кровь. Потери витаминов, микроэлементов и других веществ минимальны.

Делать настойку несложно: 10 г порошка гриба залить ½ л спирта (водки), настаивать в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая, не менее месяца. Настойку можно не процеживать.

Употреблять лучше до еды по 20-30 капель 3 раза в день. Лечение грибом длительное 1-2 года и больше, с небольшими перерывами (1 месяц пить, 7 дней отдыхать). Курс зависит от состояния больного и тяжести заболевания. Для профилактики обычно пропивают по месяцу весной и осенью. Настойку можно применять и наружно в виде компрессов и втираний.

Порошок

Порошок Рейши можно использовать по-разному:

  • добавлять в блюда за 10 минут до готовности,
  • делать водные настои и отвары,
  • делать масляные настои,
  • добавлять в чаи.

Водный настой: 1 столовая ложка порошка на 1 стакан кипятка, настаивать в термосе 12 часов, принимать по столовой ложке до еды. Хранить в холодильнике не более 2 суток.

Водный отвар: 1 столовую ложку порошка гриба заливают литром кипятка и варят 1 час. Принимать и хранить так же, как настой.

Масляный настой: 50 грамм порошка залить ½ литра подогретого до 45 градусов растительного масла (льна, кунжута) и настаивать неделю в темном месте, при комнатной температуре, перемешивая каждый день. Хранить в холодильнике, употреблять встряхнув и не процеживая. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, можно чередовать с приемом настойки (несколько дней масло, несколько дней спиртовая настойка). Курс 1,5-2 месяца перерыв неделя и можно повторить курс.

Чай: добавляйте в заварку чайную ложку порошка, заваривайте традиционным способом и пейте как обычный чай.

Также можно приобрести капсулы с порошком трутовика, травяные сборы, сладости, кофе. Как их принимать, обычно написано на упаковке.

При приеме гриба Рейши в порошке всасывание веществ происходит через кишечник, и половина элементов не усваиваются и выходят естественным путем.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед применением чудо-гриба проконсультируйтесь с врачом. Как и любой препарат, гриб Рейши имеет ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • детский возраст до 7 лет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • плохая свертываемость крови.

Начиная прием настоек и чая, прислушивайтесь к реакции организма. Передозировка опасна даже при потреблении шоколадных конфет. Рвота, понос, головокружение – немедленно прекратите прием препарата.

Возможный вред от гриба Рейши

При плохой свертываемости крови или при приеме препаратов, разжижающих кровь, может открыться маточное кровотечение. Рейши содержит кумарины, расширяющие сосуды и снижающие вязкость крови.

Правда и мифы о грибе Рейши

Многие мифы о грибе вполне правдивы.

  • Увеличивает силу духа – это не миф, успокаивает нервную систему, повышает тонус организма и человек чувствует в себе мощь и силу.
  • Нельзя есть – действительно есть гриб нельзя, невкусно и очень жестко. Но как приправа вполне ничего и в виде чая (а все, что не вода – это еда, значит, все-таки можно есть).
  • Очень редко встречается – раньше был на вес золота, сейчас выращивают в промышленных масштабах в Китае и Японии.
  • Дает бессмертие – при нормальной экологии и питании вполне может увеличить срок жизни надолго.
  • Чудо-гриб вылечит от всего – это точно миф. Рейши исправляет нарушения во всех системах и помогает организму самому себя вылечить. А человек имеет такую особенность себя калечить (алкоголь, курение, переедание, пассивный образ жизни и т.д.)

Рейши в народной медицине

Медицина Китая, Японии уже более двух тысяч лет использует гриб Рейши почти от всех болезней. В нашей стране о нем узнали не так давно, с каждым годом он становится более популярным. Это тот случай, когда врачи стали назначать препараты с грибом раньше, чем народные целители.

Официальное мнение врачей

Официальная медицина не подвергает сомнению пользу гриба Рейши. Капсулы, настои, чаи с порошком гриба вы можете видеть в аптеках. Ганодерма входит в лечебные сборы, шампуни, сиропы и мази. Американский Институт Рака обнаружил в составе гриба полисахарид Ланостан (Lanostan), он снижает антитела при аллергии. Сейчас американцы пытаются синтезировать Ланостан для борьбы с аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.

Специалисты в разных сферах медицины назначают гриб Рейши в совместной терапии при лечении сложных болезней, для повышения иммунитета. Особенно часто используется в онкологии. Его ставят наравне с Женьшенем, Лимонником, Мумие, он дает возможность компенсировать те проблемы, которые возникли в организме и с которыми организм сам не справится. В Китае и Корее народная и официальная медицина не разделяются, медики в европейских странах и нашей стране приходят к мнению, что на первом месте должно стоять здоровье пациента и нельзя пренебрегать опытом предков.

Гриб Рейши является «чудом» дарованным природой, а использовать его или нет, только ваш выбор. Каждый сам решает, как лечиться. Помните, что лучше предупредить болезнь, чем «хвататься за соломинку» из последней надежды.

Гриб рейши (трутовик лакированный)

Гриб рейши или трутовик лакированный (лат. Ganoderma lucidum) получил широкое распространение в регионах различных стран мира. Он является подвидом известного семейства трутовики. Заслужил свою славу за счет химического состава. Был открыт в Азии еще много десятилетий назад. В России лечебный гриб рейши стал применяться в традиционной и народной медицине сравнительно недавно.

Читайте также:
Описание томата толстой

Описание и внешний вид

Гриб рейши еще называют трутовик лакированный. Он произрастает на неживых и гниющих почвах, поэтому является сапрофитом. Иногда его встречают также на коре хвойных деревьев. Лучше всего он растет на субстрате таких лиственных пород, как береза, ольха, бук и дуб.

Плодовое тело лакированного трутовика однолетнее. Произрастает преимущественно в теплое время года. Шляпка имеет немного округлую и плоскую форму. Диаметр находится в диапазоне от 3 до 18 сантиметров. Внешний вид напоминает веер с островатыми краями, загибающимися вниз. Ножка гриба может достигать высоты от 5 до 25 сантиметров с диаметром в диапазоне от 1 до 3 сантиметров. Сама форма имеет цилиндрический вид с неровными очертаниями. Ножка, как и шляпка, покрыта плотной глянцевой кожицей. Окрас колеблется от темно-фиолетового до красного с характерными светлыми краями. На поверхности шляпки могут находиться характерные концентрические окружности, которые свидетельствуют о росте шляпки. Иногда эти зоны могут быть окрашены по-разному: от оранжевого до бурого цвета.

Мякоть этого гриба довольно жесткая, напоминающая текстуру губки или пробки. Чем взрослее гриб – тем тверже его мякоть. Цвет мякоти может варьироваться от желтоватого до темно-коричневого. Характерных вкусовых качеств и отличительного запаха не имеет.

Гименоформ расположен под шляпкой и представлен небольшим числом однослойных трубочек, которые могут достигать всего полутора сантиметра длины. Имеют также слегка округлую форму. У молодых грибов цвет гименоформ практически полностью белый, но может темнеть с возрастом гриба.

Где растет гриб рейши

Бытует заблуждение, что гриб рейши растет только на территории Японии и Китая. Однако это не совсем так. Найти его можно также в России. Однако распространен он не так повсеместно, поэтому для того, чтобы его отыскать, необходимо запастить терпением и изучить грибные места в регионе.

Например, довольно часто грибы рейши встречаются в северном Кавказе и на Алтае. Они предпочитают произрастать в дикой природе, поэтому там их встретить проще всего. Находят лакированный трутовик и в лесных массивах Краснодарского края (список грибов Краснодарского края).

Искусственное выращивание

Есть множество способов, по которым можно вырастить гриб рейши в домашних условиях. Для этого достаточно выделить небольшую территорию на участке, воспользоваться специальной грибницей и подготовить пни. Лучше всего грибы рейши плодоносят на поверхности фруктовых пней и деревьев. Очень важно запастись терпением, поскольку плодовые тела грибов рейши можно собирать далеко не сразу. Нередко на это может уйти около 5 лет постоянного ухода. Грибы можно употреблять только, когда они созреют. Тогда они приобретают коричневый окрас и наделены всем набором полезных качеств. Отличным способом для выращивания грибов является использование опилок. Для этого не нужно иметь какой-либо дачный участок, поскольку емкость с опилками можно расположить в темном помещении комнаты. Для роста грибов в опилках необходимо подкармливать их различными питательными добавки. В любом случае, рассчитывать на быстрый сбор урожая рейши не стоит.

Состав

Свою популярность гриб рейши получил из-за своего удивительного состава, который впечатляет большой концентрацией полезных химических веществ. Ученые из таких стран, как Япония, США, Корея и Канада провели большое исследование грибов рейши, в котором изучили состав и воздействия гриба на человеческий организм.

В химическом составе рейши найден целый ряд составляющих, которые оказывают комплексное воздействие на весь организм. В нем находится большая концентрация активных полисахаридов. Они являются источником ганодеровых кислот, которые препятствуют аллергическим реакция в организме, понижают уровень сахара в крови, увеличивают сопротивляемость стрессовым расстройствам. В составе также обнаружены бета-глюканы, которые оказывают противораковое и противовоспалительное свойство. Эргостерины, находящиеся в грибе, стимулируют иммунитет.

Также в грибах рейши встречается множество водорастворимых белков-протеинов, все незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, целый ряд витаминов B3, B5, C, D и таких минералов, как Ag, Ca, Fe, K, Na, Mn, Zn.

Лечебные свойства и их использование в медицине

Cостав грибов рейши включает в себя целую фармацевтическую фабрику. Благодаря этому он активно используется в качестве основного ингредиента в средствах народной медицины и для изготовления различных БАДов в фармацевтике.

Рассмотрим основные виды болезней, при которых эффективно употреблять лекарства и отвары на основе состава грибов рейши, а также его свойства в отдельных случаях.

Аллергия. При данной болезни гриб рейши получил отдельную славу. Он легко снимает различные кожные зуды, убирает отечность и различные последствия от кожных высыпаний. Такое чудодейственное свойство обусловлено действием ганодермсовых кислот, которые содержаться в составе гриба.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Гриб рейши уменьшает уровень холестерина в крови, препятствуют развитию трамбоза, а также наделен антисклеротическим свойством. Нередко во многих лекарственных препаратах содержится составляющие этого гриба, так как он улучшает питание сердечной мышцы кислородом, оказывая кардиотоническое действие и нормализует пульс.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Гриб рейши широко используется при борьбе с такими заболеваниями, как гастрит, колит и так далее. Эффективность гриба при этих заболеваниях обусловлена наличием в его составе ганодермы магния, витамина B и тритерпеноидов. В результате действия этих веществ возникает спазмолитический, болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Ежедневное употребления этого гриба способствуют нормализации кишечной микрофлоры и устранение некоторых симптомов дисбактериоза.

Вирусные инфекции и простудные заболевания. При использовании препаратов на основе гриба Рейши в терапевтических целях наблюдается слабая подверженность к воздействию различных вирусов, что говорит о его способности укреплять иммунную систему.

Опухоли. Многие вещества, которые входят в состав гриба рейши препятствуют развитию злокачественных и доброкачественных новообразований. Каждодневное его употребление способствует активному росту клеток, которые защищают иммунную систему от появления опухолей. При диагностированной опухоли употребление гриба рейши способствует укреплению иммунной системы и удлиняет жизненный цикл.

Аутоиммунные заболевания. Из-за наличия целого ряда иммуномодуляторов, грибы рейши способствуют увеличению срока ремиссии у пациентов с аутоиммунными болезнями.

Также грибы рейши эффективно борются с болезнями почек, сахарным диабетом и гепатитом.

Способы применения грибов рейши

Гриб рейши можно использовать несколькими способами:

Читайте также:
Как избавиться от колорадского жука народными средствами

Натуральными. Сырыми употреблять грибы не рекомендуется, поэтому их тщательно высушивают и измельчают в порошкообразный вид. Полученный порошок добавляют в пищу. Им можно приправить любое блюдо в количество 1-2 щепотки. Также порошок можно принимать в чистом виде, запивая большим количеством воды. Стоит учесть, что вкус у грибов не очень приятный.

Использовать в качестве добавки к напиткам. Если употреблять чай или кофей с порошком рейши, то можно получить хороший эффект. Для этого добавляют чайную ложку порошка в чай или кофе.

Отвары. Самый популярный способ употребления грибов. Приготовить его несложно, но хранить стоит не больше одного дня. Для приготовления нужно растворить в одном литре чистой воды столовую ложку порошка гриба, полученную смесь довести до кипения и поварить еще полчаса. Когда отвар остынет, его можно употреблять по 1 столовой ложки не более 4 раз в день. Храниться он в холодильнике не больше суток. Не нужно давать отвар детям младше 7 лет. Отвар из рейши полезен при болезнях желудочно-кишечного тракта и болезней печени.

Настойки. Традиционно настойки готовят либо на водке, либо на воде. Эффективней делать настойки на водке, поскольку она раскрывает все полезные свойства гриба. Для её приготовления понадобится 500 миллилитров водки и 10 граммов порошка рейши. Все эти компоненты необходимо перемешать и залить в стеклянную посуду. В течение 30-45 дней полученная жидкость должна настаиваться в темном месте. Затем настойку принимают по 1 чайной ложки два раза в день. Однако у этого лекарства есть противопоказания. Его не рекомендуется давать несовершеннолетним, а также людям с болезнями печени и желудочно-кишечного тракта.

Масляной экстракт. Его эффективно использовать людям с различными кожными заболеваниями, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени. Масляной экстракт изготавливается на базе кукурузного или льняного масла с добавлением порошка рейши. Готовый экстракт можно приобрести в магазине. Для того, чтобы приготовить его самостоятельно, понадобится около 50 граммов молотого гриба и 500 миллилитров льняного масла, предварительно подогретого до 45 градусов. Полученные ингредиенты необходимо смешать и погрузить в стеклянную емкость. Масляной экстракт должен настоять 7 дней в темном месте. Затем его рекомендуется принимать по 1 столовой ложке не более 3 раз в день до еды.

Прежде, чем назначать себе гриб рейши, следует обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Различные медицинские препараты имеют в своем составе гриб рейши, в частности, в составе различным бадов и травяных сборах. Перед их применение тщательно ознакомьтесь с инструкцией.

Применение грибов рейши

Противопоказания

Есть целый ряд общих противопоказаний, по которым стоит отказаться от применения гриба рейши. К ним относятся:

  • Беременность и лактация;
  • Детям до 7 лет;
  • Непереносимость веществ, находящихся в составе гриба рейши;
  • Низкая свертываемость крови;
  • Низкое давление.

Также следует отказаться от употребления ганодермы рейши с антикоагулянтами. Для того, чтобы избежать возможных осложнений, следует посоветоваться с врачом перед началом курса лечения рейши. Стоит понимать, что любые грибы — это тяжелый продукт, который очень долго усваиваться в организме.

Видео про гриб рейши

Можно ли вылечить рак

Злокачественная опухоль — крайне серьезное заболевание, требующее немедленного медицинского вмешательства. Однако на современном уровне развития науки такой диагноз еще не означает окончательного приговора.

  • Как можно вылечить рак
  • Какие бывают стадии рака
  • Каковы прогнозы выживаемости на разных стадиях
  • Источники

Сегодня раковые опухоли поддаются лечению. Его эффективность не всегда хорошо предсказуема, но это лишь подтверждает тот факт, что даже если вам поставили угрожающий жизни диагноз, ни в коем случае нельзя опускать руки! Вполне возможно, что именно в вашей ситуации какой-то из методов лечения даст выраженный результат и поможет победить эту опасную патологию.

Как можно вылечить рак

На настоящий момент медицина имеет три крупные группы лечебных методик. Их можно применять как по отдельности, так и в различных сочетаниях:

1. Операционное вмешательство. Самый радикальный, но и самый эффективный способ лечения. Задача хирурга — как можно более полно удалить обнаруженные злокачественно перерожденные ткани.

К сожалению, сделать операцию получается не всегда. Например, если опухоль распространилась на слишком большую часть жизненно важного органа или уже появились отдаленные метастазы. В этом случае хирургическое вмешательство может быть признано нецелесообразным. Можно ли вылечить рак без операции? Теоретически — да. Но если врачи увидят, что при помощи лекарств получилось уничтожить метастазы, основной злокачественный очаг они все равно порекомендуют удалить хирургически. Повторимся: операция — самый эффективный способ избавления от опухоли.

2. Лечение препаратами. Сюда относится как традиционная химиотерапия, так и все новые наработки в области фармакологического лечения опухолей — иммунотерапия, таргетное лечение и др.

3. Воздействия ионизирующего излучения. Опухолевые клетки в силу быстрого метаболизма активнее поглощают радиацию. А следовательно, и намного быстрее погибают под ее влиянием. Именно это и лежит в основе лечения злокачественных новообразований лучевой терапией.

Хотите мы вам перезвоним?

Какие бывают стадии рака

Упрощенная классификация злокачественных новообразований предполагает разделение процесса развития опухоли на пять стадий:

Стадия 0

Так называемый рак на месте. Самый ранний этап развития опухоли, когда измененных клеток еще совсем мало, и они находятся только лишь в слизистой оболочке органа. Вылечить такое заболевание можно быстро и легко, попросту убрав это скопление клеток. Но проблема в том, что обнаружить опухоль на нулевой стадии практически невозможно, так как невооруженным глазом (а чаще всего и без специальных гистологических исследований!) она не видна.

Стадия I

Это начальный этап клинического процесса, когда злокачественно перерожденные клетки только образовали очаг. В этот момент вылечить опухоль также совсем несложно — поможет простая операция по удалению такого очага. Однако и на данном этапе найти опухоль и даже заподозрить ее существование очень непросто. При этом, здесь уже вполне работают скриниговые обследования (ранняя диагностика). Проходя их с определенной периодичностью, вы существенно повышаете свои шансы на раннее обнаружение опухоли, а значит, и на полное избавление от нее.

Стадия II

На данном этапе опухоль начинает разрастаться, но пока не выходит за пределы одного органа. Однако уже на этой стадии могут появляться вторичные опухолевые очаги в ближайших лимфатических узлах. Клинические проявления здесь пока либо отсутствуют, либо выражены слабо.

Читайте также:
Пустоцветы на огурцах — причина низкой урожайности огурцов

Стадия III

Новообразование прорастает в соседние органы и поражает большинство лимфатических узлов, расположенных в этой области. У пациента появляется выраженная симптоматика, которая заставляет его обратиться к врачу. Можно ли вылечить III стадию рака — зависит от вида опухоли. Но если вовремя прооперировать пациента, а потом провести интенсивную химио- или лучевую терапию, шансы на полное излечение довольно высоки.

Стадия IV

В эту стадию онкологическое заболевание переходит тогда, когда начинает давать метастазы в отдаленные органы и ткани. Это самая серьезная степень развития опухоли, на которой хирургическое лечение не всегда оказывается целесообразным. Можно ли вылечить онкологию на 4 стадии — сложный вопрос, ответ на который зависит от большого количества индивидуальных особенностей каждого клинического случая. Тем не менее шансы есть даже при наличии отдаленных метастазов.

Важно сказать, что вышеприведенная классификация по стадиям весьма условна. Дело в том, что опухоли разных органов, происходящие из разных типов клеток, могут иметь отличающееся клиническое течение, динамику развития, а следовательно, нести разную угрозу жизни пациента. Так, например, опухоль мозга уже на условной II стадии может привести к летальному исходу. А на вопрос, можно ли полностью вылечить рак IV стадии предстательной железы, положительный ответ можно дать с вероятностью около 30%.

Именно поэтому специалисты-онкологи используют более сложную, но и более объективную классификацию по системе TNM. Здесь каждая опухоль рассматривается индивидуально и описывается тремя основными параметрами с цифровыми индексами:

  • Параметр Т (tumor, опухоль) — может принимать значения от Т1 до Т4, отражает размеры новообразования и степень вовлечения окружающих тканей. Этот параметр для каждой опухоли разный. Так, например, меланома Т1 имеет размер не более 2 мм, а опухоль Т1 молочной железы может быть до 2 см в диаметре.
  • Параметр N (nodes, узлы) — принимает значение от N0 до N2 и отражает распространение опухоли как в соседние, так и отдаленные лимфатических узлы.
  • Параметр М (metastasis, метастазы) — принимает значение М0 или М1 и отражает отсутствие или наличие метастазов в других органах и тканях.

Соответственно, каждая опухоль может быть кодирована специфическим шифром. Например: T2N1M0 — новообразование имеет довольно большой размер, находится в пределах одного органа, уже поразило ближайшие лимфоузлы, но еще не дало метастазов. Такая опухоль примерно соответствует второй стадии по упрощенной классификации.

Каковы прогнозы выживаемости на разных стадиях

Здесь невозможно привести цифры, которые обладали бы хоть каким-то универсальным значением. Разброс, зависящий от типа опухоли, ее молекулярно-генетических характеристик и других индивидуальных особенностей, слишком велик. На вопрос «можно ли вылечить рак IV стадии с метастазами», ответ будет положительным. Но с тем учетом, что для каждого пациента вероятность излечения сильно отличается.

Однозначно можно сказать только одно — чем выше стадия развития опухоли, тем хуже прогноз. И если на стадии «0» или «I» почти для всех видов рака выживаемость составляет 90-100%, то на стадии IV она обычно не превышает 5-7%. Хотя эти значения могут сильно отличаться. По данным Американского онкологического общества, пятилетняя выживаемость при IV стадии опухоли составляет для рака:

  • простаты — 30%;
  • молочной железы — 25-28%;
  • матки — 8-12%;
  • желудка — 6%;
  • легкого — 3-7%.

Итак, главный вывод данной статьи — тот факт, что рак излечим, а шансы победить его есть на любой стадии развития. Конкретный ответ на вопрос «можно ли вылечить рак III или IV стадии» зависит от множества параметров клинического случая. Но чем раньше будет выявлена опухоль, тем выше вероятность от нее избавиться. А значит самым эффективным способом увеличить эту вероятность будет периодическое прохождение скрининговых профилактических обследований.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Читайте также:
Как сажать хрен в огороде правильно, видео

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Гриб рейши: описание, лекарственные свойства, применение

Лечебные свойства

Гриб Рейши обладает огромным количеством лечебных полезных свойств для организма человека. По результатам многочисленных исследований было доказано его лекарственное действие. Как работает гриб Рейши:

  • снимает воспаление;
  • снижает давление;
  • борется с раковыми заболеваниями;
  • улучшает сон;
  • устраняет тревогу и депрессивное состояние;
  • лечит болезни органов ЖКТ;
  • помогает побороть гепатит, пищевую аллергию, грипп;
  • снижает уровень холестерина.
Читайте также:
Большой европейский слизень - предпочитает клубни картофеля. плоды томатов и огурцов

Гриб Рейши обладает ярким иммуностимулирующим свойством. Гриб Рейши восстанавливает гормональный баланс, регулирует клеточные функции, улучшает работу центральной нервной системы (ЦНС). Главное придерживаться противопоказаний. Далее рассмотрены шесть научно-изученных лекарственных свойств гриба Рейши.

Укрепление защитных сил организма (иммунитета)

Улучшение работы иммунной системы – это одна из главных особенностей применение гриба Рейши. Как оказалось, при правильном использовании Рейши, усиливается действие иммунитета. Все это связано с тем, что грибные клетки воздействуют на гены в лейкоцитах, которые отвечают за иммунную систему человека. Лейкоциты являются главными клетками в организме, которые способы поглощать чужеродные микроорганизмы.

В ходе исследований было замечено, что разные формы грибов Рейши с положительной стороны воздействуют на воспалительный процесс в организме. Гриб Рейши усиливает работу иммунитета за счет воздействия на лимфоциты, что помогает побороть инфекционные заболевания.

Опыт показал, что лечебные свойства гриба Рейши направлены на эффективную борьбу со злокачественными клетками, которые начинают свою активность на фоне большого стресса. Гриб Рейши рекомендован спортсменам, которые ежедневно подвергаются физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям.

Есть и другие исследования, они не дали никакого положительного эффекта после приема экстракта гриба Рейши для снятия воспалительного процесса. В общем, то, что добавки на основе грибов Рейши оказывают положительное влияние на лейкоциты установлено окончательно и научно доказано. А вот что касается иммуномодулирующих свойств, это нужно еще изучать и узнавать на опыте о взаимосвязи строения грибов Рейши и их воздействия на защитные силы организма.

Уменьшение злокачественных опухолей

Гриб Рейши содержит в своем составе антиоксиданты – молекулы, действие которых направлено на защиту организма от повреждений свободными радикалами. Это обуславливает противораковое лечебное свойство грибов Рейши.

Во время изучения лекарственных свойств грибов Рейши было отмечено, что их употребление вызывает активацию так называемых клеток-киллиров (белые кровяные тельца). Они направлены на борьбу с раковыми клетками и инфекционными заболеваниями.

У пациентов со злокачественной опухолью предстательной железы во время применения препаратов с грибами отмечалось повышение тестостерона и угнетение новообразования. Гриб Рейши употребляли больные на колоректальный рак. За год применения в ходе исследований было выявлено, что опухоль значительно уменьшилась в размерах. Это связано с активностью лейкоцитов, улучшающие течение болезни и качество жизни больных.

Гриб Рейши также используют для профилактики онкологии. Однако по этому поводу нужно проводить дополнительные исследования, которые подтвердят научно лечебные свойства грибов.

Гриб Рейши применяют для лечения злокачественных опухолей только в сочетании с назначенными врачом традиционными препаратами. Таким образом, гриб усиливает действие лекарственных средств и повышает свою активность и лекарственные свойства.

Лечение астмы и аллергии

Тритерпены, которые входят в состав гриба Рейши, способны уменьшать проявление аллергии и симптомы астмы. Так грибы Рейши были названы натуральным продуктом для лечения астмы. Тритерпены в грибах Рейши воздействуя на иммунитет и пищеварительную систему, уменьшают проявление аллергии, значительно снижают воспалительные процессы в организме и улучшают работу печени.

Борьба с усталостью и депрессивным состоянием

Во время изучения лечебных свойств грибов Рейши, участие в опыте принимало около 130 человек страдающих на заболевания НС, было выявлено, что после приема добавок на основе гриба Рейши на протяжении 8 недель (при условии, что нет противопоказаний), уменьшилась раздражительность, головная боль, головокружение. Повысилось общее самочувствие и активность.

Второе исследование с грибом Рейши доказывает, что после приема порошка гриба Рейши на протяжении 4 недель, у группы женщин перенесших рак груди, улучшилось качество жизни, исчезла необоснованная усталость, беспокойство и депрессивное состояние.

Улучшение работы сердца

Тритерпены, которые есть в составе грибов Рейши, помогают снизить давление, улучшить свертываемость крови и привести в правильный баланс холестерин. В свою очередь, такие лечебные свойства грибов Рейши направлены на уменьшение воспалительного процесса в капиллярах и артериях. Сосудисто-сердечная система при употреблении грибов Рейши укрепляется, улучшается ее работа.

Было проведено два исследования. В первом участвовали более 25 человек без выявленных противопоказаний, и на протяжении трех месяцев они ежедневно употребляли добавки с грибом Рейши. Результаты показали уменьшение триглицеридов и повышение полезного холестерина.

Использование в лечебных целях гриба Рейши показывает улучшение кровотока и снижение воспалительного процесса. Это с положительной стороны воздействует на работу сердечной мышцы. Предотвращается закупоривание сосудов, уменьшается «вредный» холестерин. За счет этого пропадает одышка, боль в груди, снижается риск развития атеросклероза.

Предотвращение и лечение сахарного диабета

Молекулы, которые входят в состав гриба Рейши, способны контролировать правильный уровень сахара в крови. Однако некоторые ученые не подтверждают эти лечебные свойства. На опыте было выявлено, что при употреблении гриба Рейши на протяжении 12 недель (при условии, что нет противопоказаний) уменьшается симптоматика диабета 2 типа.

Улучшает работу печени

Человеческая печень является важным органом. Она перерабатывает питательные вещества, обезвреживает аллергены и очищает кровь от токсинов и ядов. Биологические добавки на основе гриба Рейши обладают рядом лечебных свойств, направленных на улучшение работы печени.

В 2013 году было проведено исследование, которое подтвердило гепатопротекторное действие грибов. Ценный состав продукта обладает антиоксидантным свойством, а также помогает противостоять сбоям иммунитета.

Гриб Рейши: правильное применение

По мнению многих восточных целителей, принимать гриб Рейши следует с самого утра перед завтраком. Так значительно можно усилить его действие и лечебные свойства. Чтобы гриб лучше усваивался организмом, рекомендуется его запивать чистой водой с добавлением витамина С. Именно этот витамин поможет правильной абсорбции действующих веществ.

Дозировка гриба Рейши может значительно отличаться от вида используемой добавки. Считается, что самая высокая дозировка нужна при употреблении грибов Рейши в свежем виде. Количество может значительно отличаться (25-100г). Все зависит от заболевания и сложности симптомов. Поэтому индивидуальную дозировку следует уточнять у фитотерапевта. Экстракт гриба Рейши применяется в уменьшенной дозировке в 10 раз. Доза может варьироваться от 1 до 10 г в сутки.

Кроме экстракта и свежего гриба, есть еще такие способы употребления:

  1. Чай. Срезанные грибы Рейши высушить и нарезать тонкой соломкой или кубиками. В стакан с горячей водой добавить 10 г сырья (это 1 ч.л.) и оставить настаиваться 15 минут. Принимать для усиления лекарственного свойства по 200 мл дважды в день в целях профилактики и 4 раза в день для лечения недуга.
  2. Настойка. Для этого потребуется бутылка с темным стеклом объемом в 500 мл. В нее залить водку и добавить 1 ч.л. высушенных измельченных в порошок грибов Рейши. Хорошо взболтать и убрать на 45 дней в темное место. Принимать лечебный настой по 1 ч.л. 2 раза в сутки. Детский возраст является главным противопоказанием к применению.
  3. Масляный экстракт. Используется для основы льняное или же кукурузное масло. Подогреть до 45С° и добавить на объем 500 мл 50 г порошка гриба Рейши. Перелить в банку или любой другой стеклянный сосуд и оставить в темном месте на неделю. Важно периодически взбалтывать. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30-35 минут до еды на протяжении 1,5 месяцев.
  4. Отвар. В литре горячей воды растворить 1 ст.л. порошка гриба Рейши. На слабом огне варить 30-35 минут. Остудить. Принимать лечебный отвар по 1 ст.л. 4 раза в день. Использовать только свежеприготовленный отвар (хранить можно двое суток).
Читайте также:
Огурец конкурент: описание сорта, характеристика

Перед использованием любого способа применения гриба Рейши нужно удостовериться, что для организма это лечение будет безопасным и лечебные свойства пойдут только на пользу. Для этого следует пройти обследование и выявить возможные заболевания, которые могут оказаться противопоказаниями.

Возможные противопоказания

Восточная медицина часто направлена именно на профилактику заболеваний, что помогает предотвратить даже самые тяжелые недуги. Однако важно знать, какие противопоказания запрещают использовать гриб Рейши для употребления.

Состояния и заболевания, при которых нельзя использовать гриб Рейши:

  • нарушения свертываемости крови;
  • кормление младенца грудным молоком;
  • вынашивание ребенка;
  • низкое кровяное давление;
  • послеоперационный период;
  • болезни крови.

Все перечисленные противопоказания к употреблению оправданы и подтверждены учеными. Если их проигнорировать, гриб Рейши может привести к осложнениям течения болезни. Например, вызвать развитие тромбоцитопении, повысить давление или увеличить вероятность кровотечения.

Итоги

Гриб Рейши используется в популярной во всем мире восточной медицине, поскольку обладает множеством научно доказанных лечебных свойств. Он усиливает работу защитных сил организма, борется с раковыми клетками, улучшает общее самочувствие. Используют грибы Рейши в разных формах: чай, отвары, настой, порошок, экстракт. Его применение возможно, только если нет противопоказаний.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Читайте также:
Кабачок кавили: описание сорта

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: