Лечебные свойства шлемника байкальского и противопоказания к приему

Шлемник байкальский: лекарственные свойства и рецепты народной медицины

Шлем­ник бай­каль­ский – одно из самых кра­си­вых лекар­ствен­ных рас­те­ний. Его коло­коль­чи­ко­вид­ные фио­ле­то­вые цвет­ки добав­ля­ют осо­бое оча­ро­ва­ние при­ро­де При­мор­ско­го края, Бай­ка­ла, Мон­го­лии и север­ных рай­о­нов Китая. Эти обла­сти – есте­ствен­ная сре­да про­из­рас­та­ния зеле­но­го целителя.

Целебная сила и полезные свойства шлемника байкальского

Лека­ри восто­ка зна­ко­мы с рас­те­ни­ем ни одну тыся­чу лет. В Тибе­те и Китае шлем­ник бай­каль­ский в таком же поче­те, что и жень­шень. А древ­ние мон­го­лы про­зва­ли его «бога­ты­рем» за мощ­ные обще­укреп­ля­ю­щие свой­ства его кор­ней и кор­не­вищ, за спо­соб­ность предот­вра­щать и изле­чи­вать огром­ное коли­че­ство болезней.

Совре­мен­ная нау­ка обра­ти­ла при­сталь­ное вни­ма­ние на шлем­ник бай­каль­ский отно­си­тель­но недав­но. В про­цес­се изу­че­ния в кор­нях, цвет­ках и листьях было обна­ру­же­но нема­ло полез­ных веществ. Ока­за­лось, что их соче­та­ние уни­каль­но в сво­ем роде, что ска­за­лось на широ­те спек­тра при­ме­не­ния пре­па­ра­тов шлемника.

Мощ­ное соче­та­ние фла­во­но­и­дов шлем­ни­ка поз­во­ля­ет при­ме­нять его как силь­ней­ший анти­ок­си­дант. При­чем пока­за­ны анти­ок­си­дант­ные пре­па­ра­ты это­го рас­те­ния и после химио­те­ра­пии онкологии.

Шлем­ник тони­зи­ру­ет, но сни­ма­ет спаз­мы в сосу­дах и в пище­ва­ри­тель­ном трак­те, жел­че­вы­во­дя­щих путях. Про­сто уди­ви­тель­но: когда нуж­но орга­низ­му взбод­рить­ся, шлем­ник его тони­зи­ру­ет, а когда успо­ко­ить­ся — рас­те­ние “вклю­ча­ет” свое седа­тив­ное дей­ствие, сни­жая воз­бу­ди­мость в ЦНС. Шлем­ник сни­ма­ет тре­во­гу и страх, умень­ша­ет напря­же­ние, а так­же обла­да­ет про­ти­во­су­до­рож­ным дей­стви­ем. Т.е. по успо­ка­и­ва­ю­ще­му дей­ствию это рас­те­ние во мно­го раз силь­нее обще­из­вест­ных вале­ри­а­ны и пустырника.

Шлем­ник — одно из рас­те­ний, кото­рое сни­жа­ет арте­ри­аль­ное дав­ле­ние засчет успо­ка­и­ва­ю­ще­го и спаз­мо­ли­ти­че­ско­го эффек­тов, поэто­му пока­зан на ран­ней ста­дии гипер­то­нии и в ком­плекс­ной тера­пии запу­щен­ных ста­дий этой болез­ни. Шлем­ник так­же сни­жа­ет обра­зо­ва­ние тром­бов, что тоже очень важ­но для людей с забо­ле­ва­ни­я­ми серд­ца и сосудов.

Уста­нов­ле­на про­ти­во­ви­рус­ная и анти­бак­те­ри­аль­ная актив­ность пре­па­ра­тов шлем­ни­ка, что дела­ет этот дар при­ро­ды еще более ценным.

Анти­ок­си­дант­ные, про­ти­во­па­ра­зи­тар­ные, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные, про­ти­во­гриб­ко­вые, жаро­по­ни­жа­ю­щие, жел­че­гон­ные, спаз­мо­ли­ти­че­ские, обез­бо­ли­ва­ю­щие – и это дале­ко не весь пере­чень лечеб­ных эффек­тов чудо-рас­те­ния. Извест­но и анти­ал­лер­ги­че­ское дей­ствие шлемника.

Спиртовая настойка шлемника байкальского

Самая мощ­ная целеб­ная сила заклю­че­на в корне шлем­ни­ка. Имен­но из него гото­вят эффек­тив­ные пре­па­ра­ты для борь­бы с гипер­то­ни­ей, рев­ма­тиз­мом, голов­ны­ми боля­ми и нерв­ны­ми рас­строй­ства­ми. При этих неду­гах при­ни­ма­ют настой­ку по тако­му рецепту.

• Сухие кор­ни рас­те­ния измель­чить в кофе­мол­ке и пере­сы­пать в стек­лян­ную емкость. Налить меди­цин­ский спирт (70%), что­бы соот­но­ше­ние про­пор­ций было 1:5. Емкость плот­но закрыть и поста­вить лекар­ство на 10 дней в хоро­шо затем­нен­ное место. Несколь­ко раз за этот пери­од настой­ку встряхивать.

• Схе­ма при­е­ма: 25–30 капель раз­во­дить в сто­ло­вой лож­ке воды и выпи­вать до еды. Курс – 2 меся­ца по три раза в день.

Отвар кор­ней шлем­ни­ка при забо­ле­ва­ни­ях ЖКТ и почек

• Измель­чить высу­шен­ное сырье. Кипя­тить 1 ст. л. в 300 мл воды – в тече­ние 10 минут. Потом пол­то­ра часа наста­и­вать в тер­мо­се. Перед упо­треб­ле­ни­ем целеб­ную жид­кость процедить.

• Схе­ма при­е­ма: три­жды в день по 40 мл за чет­верть часа до еды. Два кур­са по 30 дней с про­ме­жут­ком в 2 недели.

Успо­ко­и­тель­ная настойка

Помо­га­ет нор­ма­ли­зо­вать сон, устра­ня­ет тре­вож­ность, сни­ма­ет нерв­ное напря­же­ние, выво­дит из стресса.

• На 2 ста­ка­на кру­то­го кипят­ка в тер­мо­се взять 2 ст. л. мел­ко поруб­лен­ных кор­ней шлем­ни­ка. Сде­лать с вече­ра, утром настой будет готов. Его нуж­но про­це­дить и при­ни­мать до зав­тра­ка и до ужи­на по поло­вине ста­ка­на, добав­ляя в каж­дую пор­цию немно­го меда.

Для укреп­ле­ния имму­ни­те­та, быст­ро­го вос­ста­нов­ле­ния после тяже­лой болез­ни и операции

• Све­жие кор­ни рас­те­ния хоро­шо высу­шить при теп­лой сол­неч­ной пого­де. Затем смо­лоть в поро­шок, кото­рый пере­сы­пать в жестя­ную или стек­лян­ную баноч­ку. Еже­днев­но съе­дать по 1/3 чай­ной лож­ки порош­ка, запи­вая его медо­вой водой (1 ч. л. меда на чаш­ку теп­лой воды). Курс – 14 дней или до вос­ста­нов­ле­ния сил организма.

Важ­но: лече­ние шлем­ни­ком бай­каль­ским запре­ще­но гипо­то­ни­кам. Бере­мен­ным с осто­рож­но­стью и толь­ко по реко­мен­да­ции вра­ча. Рас­те­ние мало­ток­сич­но. Инди­ви­ду­аль­ная непе­ре­но­си­мость тоже в чис­ле противопоказаний.

Шлемник байкальский и его полезные свойства для организма человека

Шлемник байкальский – растение, корень которого используют в лечебных целях. На его основе производят препараты, положительно действующие на нервную систему, а также на сердечно-сосудистую сферу.

Описание растения

Это растение распространено на Байкале, в Восточной Сибири, в восточных государствах (Япония, Китай и проч.), а также на Дальнем Востоке. Предпочитает песчаную почву, степную местность или каменистые склоны гор. В некоторых случаях его можно встретить на берегах водоемов.

Растение относится к многолетним. Корень мясистый, закругленной формы. Он имеет специфический, немного вяжущий и горьковатый вкус. В лекарственных целях обычно используют именно его. Стебли могут вырастать в высоту до полутора метров, имеют ветвление от основания. Листья заостренные, парные. В период цветения образуются синие соцветия, а плоды представляют собой черные орешки с маленькими шипами.

Читайте также:
Клематис: размножение в домашних условиях черенками, отводками

В состав корневища входят следующие активные компоненты:

  1. растительные флавоноиды (байкалин, вогонин и проч.);
  2. сапонины;
  3. дубильные вещества;
  4. микроэлементы, минералы (калий, йод, цинк и проч.);
  5. кумарины и проч.

Использование в аюрведе

Этот продукт в восточной медицине ценят не меньше, чем женьшень и прочие аналогичные добавки. Его используют для лечения целого спектра заболеваний. В аюрведе это еще и растение с холодной энергией. Принято считать, что оно успокаивает, уменьшает воспалительные процессы в организме, возвращает человеку молодость – внутреннюю и внешнюю.

Полезные свойства

Эту универсальную добавку уже не одну сотню лет используют в традиционной восточной медицине. Шлемник оказывает следующее действие на организм человека:

  • улучшает состояние сосудов, предотвращает развитие бляшек на стенках. Снижается уровень артериального давления;
  • дает противоопухолевый эффект, поэтому применяется для замедления роста новообразований или в качестве профилактического средства;
  • уменьшает воспалительные процессы, действует как натуральный антибиотик. В первую очередь это проявляется в лечение заболеваний пищеварительного тракта;
  • оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Седативный эффект помогает наладить сон, уменьшить раздражительность и тревожность;
  • средство помогает выводить токсины и яды, является мощным антиоксидантом. Поэтому часто его назначают в комплексном лечении рака. Оно помогает облегчить состояние организма при химиотерапии;
  • препараты на основе растения способствуют избавлению от паразитов;
  • добавка помогает облегчить состояние при токсикозе во время беременности;
  • БАД помогает улучшить состояние кожных покровов, благодаря противовоспалительному действию. К тому же, он улучшает синтез коллагена – главного строительного белка для здоровой кожи.

Использование в ветеринарии

В ветеринарной практике это растение применяют в тех же целях, что и для лечения человека. Его используют при болезнях простудного характера, при колите (остром или хроническом), как противовоспалительное средство при прочих недугах. Кроме того, шлемник часто применяют как седативную добавку в успокоительных препаратах для животных.

Применение в косметологии

Растение успешно применяется в косметологической промышленности, как средство для омоложения и оздоровления кожи. Концентрированный экстракт входит в состав кремов, сывороток и прочей косметики, предназначенной для ухода за лицом и телом. Шлемник оказывает следующее действие на кожу:

  1. устраняет аллергические реакции на лице (в том числе дерматит);
  2. помогает справиться с появлением сосудистых звездочек;
  3. улучшает цвет лица, отбеливает кожу, устраняет покраснения;
  4. способствует нормализации деятельности сальных желез, борется с повышенной жирностью кожных покровов, с акне;
  5. провоцирует усиленную выработку коллагена, дефицит которого приводит к появлению выраженных возрастных изменений. Благодаря этому повышается упругость кожи, уменьшается глубина морщин.

В большинстве случаев растение используют в средствах, предназначенных для ухода за зрелой кожей лица. Оно стимулируют кровообращение, ускоряют регенерацию, помогают восстановить защитные функции кожи.

Восстановление сосудов

Шлемник успешно применяют при спазмах сосудов. Он помогает снизить артериальное давление благодаря этому спазмолитическому эффекту. Средство назначают при повышенном давлении. Еще одно направление его действия – уменьшение риска образования тромбов. Поэтому препараты часто прописывают людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Влияние на нервную систему

Это уникальное растение действует быстрее и эффективнее своих растительных аналогов – валерианы или пустырника. Он обеспечивает седативное действие, расслабляет, помогает успешно противостоять стрессу и избавиться от необоснованной тревоги и раздражительности. За счет успокоительного эффекта, который оказывается на нервную систему, нормализуется сон, проходит чрезмерная возбудимость. Одновременно это помогает уменьшить риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Преимущество приема в капсулах

Использовать биодобавки в этой форме всегда удобнее всего. Капсулы можно взять с собой в любое место и просто запивать водой. Не потребуется высчитывать необходимую дозировку или заваривать растение кипятком. Поэтому вы не пропустите прием средства.

Производители предлагают натуральные капсулы, оболочка которых содержит только растительные компоненты. Поэтому они не принесут вреда организму.

Nature’s Way Шлемник, 425 мг, 100 капсул в растительной оболочке

Это средство натурального происхождения собрало в себе все полезные свойства целебного растения. Шлемник здесь представлен в концентрации 425 мг на капсулу. Препарат соответствует премиальному качеству, его качество и эффективность подтверждены многочисленными исследованиями.

Вегетарианское средство не содержит продуктов животного происхождения. Для производства капсулы используются растительные ингредиенты – целлюлоза, гипромеллоза и проч. Отсутствуют сахар, дрожжи, соя, искусственные консерванты и красители.

Растения, которые применяют для производства БАД, проходят тщательный отбор и проверку, прежде чем попадут на конвейер. Биодобавку рекомендуют в первую очередь принимать для расслабления, улучшения качества сна, стабилизации деятельности нервной системы при постоянном стрессе или умственных нагрузках.

Производитель указывает, что в сутки необходимо употреблять по 2 капсулы. Вы можете сделать это перед любым приемом пищи. Общая доза действующих компонентов от 2 капсул составит 850 мг.

Использование для заваривания чая

Еще одна форма использования растения – травяной чай. Измельченный корень или листья содержат существенную концентрацию полезных компонентов. Его можно употреблять как альтернативу классическому напитку в течение дня или перед сном.

Читайте также:
Календула: лечебные свойства, применение, противопоказания

Frontier Natural Products, Органические листья и цветы шлемника

Натуральное происхождение этой биологически активной добавки подтверждает Министерство сельского хозяйства США. Основу чая составляют растительные компоненты. В состав входит смесь измельченных листьев и цветков шлемника в объеме 1.2 г.

Производитель указывает, что этот продукт используют еще с древности. В восточной медицине корни используются для облегчения многочисленных состояний. Это отличное средство для того, чтобы очистить кожные покровы от высыпаний, наладить деятельность сердечно-сосудистой системы, обеспечить расслабление и спокойствие.

Для производства сухой органической смеси применяют только растения, выращенные без использования химикатов и опасных удобрений. Это полностью безопасный продукт, который предварительно тестируют на соответствие качеству. Только после этого его используют для изготовления измельченной смеси.

Для приготовления целебного напитка необходимо взять 1 – 2 чайные ложки травы и залить одним стаканом кипятка. Накройте чай крышкой и оставьте на 10 минут, чтобы он настоялся. Затем процедите и пейте.

Использование в каплях

БАД в этой форме действует сразу после приема. Однако важно обращать внимание на способ производства. Большей эффективностью обладают средства, изготовленные без использования спирта.

Nature’s Answer, Шлемник широколистный, без спирта, 2000 мг

Эта добавка производится с помощью метода холодной экстракции. Производитель запатентовал собственный способ изготовления продукции, для которого не требуется применять спирт. Это биохимический процесс, во время которого полностью сохраняют все полезные свойства растения. В результате потребитель получает максимально эффективную и безопасную биодобавку.

Для выпуска продукта не используются искусственные или опасные компоненты. Кроме травяного экстракта в состав входит овощной глицерин и чистая вода. Средство представлено в максимальной концентрации 2 г на порцию.

Производитель рекомендует принимать препарат трижды в день. Для этого 56 капель (2 мл) экстракта растворяют в незначительном количестве воды и употребляют внутрь. Добавка безопасна, поэтому может использоваться длительное время.

Продукция проходит сертификацию на соответствие качества, поэтому ее безопасность и эффективность подтверждена опытным путем. Однако производитель указывает, что не следует использовать средство женщинам при вынашивании ребенка или в период грудного вскармливания.

Применение детьми

БАД не запрещено использовать детям, поскольку это безопасно. Однако большинство производителей указывают, что возраст, с которого можно начинать прием, должен быть старше 12 лет. Если вы планируете использовать биодобавку у ребенка младшего возраста, требуется проконсультироваться с врачом.

Можно ли применять во время беременности?

Хотя большинство производителей указывают, что при беременности не рекомендуется принимать средство, оно является безопасным и не оказывает воздействия на формирование плода. И все же перед применением лучше предварительно уточнить у лечащего врача целесообразность приема.

Как правильно принимать?

Точный способ приема препарата зависит от производителя. Обязательно изучите инструкцию, которая прилагается к конкретной продукции. В большинстве случаев потребуется принимать БАД трижды в сутки. Обычно средство рекомендуют употреблять перед едой. Не превышайте установленную производителем дозу.

Противопоказания

К противопоказаниям относят следующие состояния:

  • индивидуальная непереносимость действующих компонентов продукта;
  • пониженное давление;
  • период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
  • возраст до 12 лет.

Шлемник байкальский – незаменимый продукт для нервной и сердечно-сосудистой системы. Он расслабляет, налаживает сон, помогает бороться со стрессом и раздражительностью. Кроме того, средство применяют для решения проблем косметологического характера.

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Шлемник

Шлемник (англ. Skullcap, лат. Scutellaria lateriflora) – это растение из семейства Яснотковые, широко используется в народной и официальной медицине. Шлемник действует как природное тонизирующее средство, избавляет от бессонницы и головной боли, обладает противоопухолевыми качествами. О лечебных свойствах шлемника люди знали еще 25 веков назад, об этом стало известно из рукописей индийско-тибетской медицины.

В составе препаратов на основе шлемника можно встретить разные его названия: обычный, широколистный, бокоцветный, алтайский и байкальский. Все это виды одного растения, различаются по внешнему виду, области произрастания и небольшим отличием в составе. Все они имеют схожие свойства, но лечебными считаются байкальский и бокоцветный шлемник, который произрастает в Северной Америке.

  1. Шлемник: трава, растение
  2. Шлемник: корень
  3. Шлемник: Байкальский
  4. Шлемник: состав
  5. Шлемник: лечебные свойства
  6. Шлемник: применение
  7. Шлемник: действие, влияние на организм
  8. Шлемник: при беременности
  9. Шлемник: детям
  10. Шлемник: при давлении
  11. Шлемник: при головной боли
  12. Шлемник: для сна
  13. Шлемник: препараты в капсулах (таблетках) Solaray
  14. Шлемник: экстракт Herb Pharm
  15. Шлемник: в аптеке
  16. Шлемник: инструкция
  17. Шлемник: как принимать
  18. Шлемник: противопоказания
  19. Шлемник: отзывы
  20. Шлемник: цена
  21. Шлемник: купить

Шлемник: трава, растение

Многолетний полукустарник (а не трава!), представитесь рода губоцветных имеет четырехгранные стебли с зазубренными листьями. Цветоносный побег заканчивается синими или фиолетовыми цветами необычной формы. На чашке цветка с внешней стороны есть полый вырост, внешне похожий на шлем, за это растение и получило свое русское название. В лечебных целях редко используют все растение, препараты делают в основном из корней шлемника.

Читайте также:
Женьшень обыкновенный: применение корней, фото

Шлемник: корень

Самым полезным является корень шлемника. Именно в корне содержатся все целебные средства: биологически активные вещества, витамины и полезные микроэлементы, эфирные масла и многое другое. Корень растения входит в состав препаратов для лечения туберкулеза легких, нефрита, разных инфекционных заболеваний, и, даже холеры и сибирской язвы. С глубокой древности корень шлемника использовали как сильное кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.

Важно! Экстракт из корня шлемника помогает уменьшить щитовидную железу, замедляет рост метастаз при онкологических заболеваниях.

Шлемник: Байкальский

Шлемник Байкальский (Scutellaria baicalensis) широколистный произрастает на Дальнем Востоке, в Монголии, Японии и Китае, предпочитает глинистые и каменистые склоны. В народной медицине его называют молодильным цветком Востока, синим зверобоем, сердечной травой. В состав корня растения входят дубильные вещества, крахмал и множество микроэлементов. Главным действующим веществом в растении является флавоноид байколин, который расширяет сосуды. Лечебные препараты изготавливают из мясистого корня растения. Препарат рекомендуют при сердечно-сосудистых неврозах, повышенном сердцебиении и при нервных судорогах.

История! Впервые о растении написал доктор Ли Шичэн в 1578 году в своем научном труде о целебных травах. Он описал шлемник байкальский и его целебные свойства.

Шлемник: состав

Главной лечебной составляющей растения являются флавоноиды – активные вещества, которые стимулируют действие ферментов и ускоряют обменные процессы в организме. Также в состав шлемника входят:

  • эфирные масла;
  • 17 флавоновых гликозидов;
  • апигенин;
  • бета-ситостерин;
  • изофлавоны и смолы;
  • вогонин и скутеллареин;
  • сапонины и кумарины;
  • селен;
  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • марганец;
  • молибден;
  • цинк;
  • йод;
  • кобальт;
  • медь.

Шлемник: лечебные свойства

Основными лечебными свойствами шлемника являются успокаивающее, смягчающее и общеукрепляющее. Растение малотоксичное, не вызывает привыкания и побочных эффектов. Свойства обыкновенного шлемника:

  1. противовоспалительное и антибактериальное;
  2. вяжущее и кровоостанавливающее;
  3. мочегонное, как бакопа и шатавари;
  4. отхаркивающее;
  5. как теанин и астрагал, шлемник оказывает седативное действие;
  6. улучшает сон;
  7. жаропонижающее;
  8. нормализует работу пищеварительной системы;
  9. уменьшает уровень холестерина;
  10. снижает артериальное давление;
  11. способствует регенерации клеток кожи, повышает ее упругость;
  12. противоастматическое.

Шлемник приносит пользу в составе комплексной терапии при лечении сахарного диабета, гриппа, менингита, снижает одышку при астме. Фармакологические свойства шлемника схожи со свойствами валерианы.

Интересно! Шлемник относится к красильным растениям, то есть он содержит пигменты, которые в древности использовали для производства красок.

Шлемник: применение

Шлемник отличается своими универсальными качествами, поэтому его применяют при лечении многих заболеваний.

Основные области применения:

  1. при нарушениях сердечного ритма;
  2. при хронической усталости и неврозах;
  3. при простудах и головной боли;
  4. при запорах;
  5. при заболеваниях кишечника и мочеполовой системы;
  6. для нормализации работы центральной нервной системы;
  7. при бессоннице;
  8. при воспалении легких и бронхите;
  9. при внутренних кровотечениях;
  10. при плохо заживающих ранах.

В составе средств для наружного применения, растение эффективно при аллергических кожных заболеваниях. Добавки омега-3 и 7-кето помогут нормализовать давление и справиться с депрессией.

Шлемник: действие, влияние на организм

Одним из самых сильных антиоксидантов являются флавоноиды, которые тормозят рост и развитие онкологических клеток. Так вот по мнению ученых, в шлемнике содержится несколько соединений флавоноидов – до 10% от всего состава, следовательно, препараты на основе растения будут эффективны в борьбе с раком. Кумарины, входящие в состав растения, также обладают угнетающим действием на раковые клетки. К тому же, кумарины разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Сапонины в сочетании с минералами и флавоноидами снимают спазмы кишечника, уменьшают возбудимость нервной системы. Снимают психическое и физическое напряжение после стресса или напряженной работы. Витамин B5 способствует восстановлению клеток и затягиванию ран. С принятием шлемника повышается работоспособность, проходит шум в голове.

Шлемник: при беременности

В силу своей малой токсичности шлемник разрешено принимать женщинам в период беременности. Есть положительные отзывы от женщин, что на больших сроках беременности шлемник снижает проявления токсикоза. Однако нужно учесть, что прием биологически активных средств может повлиять на ход беременности, особенно в первые месяцы, в период активного формирования плода. Поэтому рекомендуется перед началом приема растительной добавки получить консультацию врача.

Интересно! Есть результаты исследований, в ходе которых выявлены не только общеукрепляющее действие шлемника на организм, и то, что он стимулирует кровообращение в органах малого таза, оказывает спазмолитическое действие, но и помогает женщинам забеременеть.

Шлемник: детям

Растение стимулирует организм, имеет в себе много биологически активных веществ, их влияние на организм детей еще полностью не изучен. Поэтому врачи не рекомендуют принимать шлемник детям до 12 лет без специального назначения.

Шлемник: при давлении

Препараты на основе шлемника благотворно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы. Растение расширяет сосуды, успокаивает нервы и выводит из организма лишнюю жидкость. Именно благодаря этим свойствам шлемника, его назначают при повышенном давлении. Врачи прописывают препарат уже на ранних стадиях гипертонии, дополняя его седативными средствами, диуретиками и аскорбиновой кислотой.

Важно! Шлемник – известный адаптоген. То есть он не просто снижает давление, он повышает иммунитет, стимулирует внутренние защитные силы организма к работе. Для гипертоников важно, что растение нормализует сон, успокаивает и предупреждает скачки давления.

Шлемник: при головной боли

Головная боль появляется по самым разным причинам. Основные из них это:

  • перенапряжение,
  • усталость,
  • спазм сосудов,
  • стресс.
Читайте также:
Цветок рябчик: посадка и уход

Именно с этими факторами успешно борется шлемник. Препарат на основе растения расслабляет, снимает спазмы сосудов, успокаивает, снимая тревожность. В итоге циркуляция крови в головном мозге нормализуется, и головная боль уходит.

Шлемник: для сна

Седативные свойства растения используются в лечении различных нарушениях сна. Особенно такая терапия показана людям с повышенной возбудимостью. Некоторые специалисты считают, что успокаивающий эффект у шлемника сильнее даже, чем у известной валерианы. Препараты из растения – это проверенное средство от постоянной бессонницы, подобные 5-HTP и мукуне жгучей. Растение не просто улучшит сон, но и укрепит весь организм, омолодит его, благодаря антиоксидантам, входящим в его состав. Также мягкое действие для хорошего сна оказывает мелатонин.

Шлемник: препараты в капсулах (таблетках) Solaray

100% растительный натуральный препарат, подходит для питания вегетарианцев. Продукт прошел проверку в клинической лаборатории.

Рекомендации по применению: применять по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи, запивая стаканом воды. Капсула состоит из растительной целлюлозы.

В отзывах покупатели отмечают, что добавка помогает для укрепления нервной системы, улучшает качество сна.

Шлемник: экстракт Herb Pharm

Растительная добавка, представляющая собой глицериновый экстракт шлемника. Продукт имеет сертификат от Organic Certifiers. Растения выращены непосредственно в лаборатории без использования неорганических удобрений.

Рекомендации по применению: Перед употреблением экстракт встряхнуть. Далее набрать полную пипетку и добавить экстракт к 60 мл воды или сока. Принимать от 2 до 5 раз в день между приемами пищи.

Шлемник: в аптеке

Шлемник не простое снотворное, это растение содержит много активных веществ, положительно влияющих на центральную нервную систему. Поэтому покупать в обычных аптеках по высоким ценам, рискуя приобрести подделку, нецелесообразно. Производители добавок доверяют свою продукцию надежным интернет-аптекам, которые на рынке не один год и, которые торгуют только проверенным товаром. Ссылка на такой сайт дана ниже.

Шлемник: инструкция

Хотя шлемник является малотоксичным растением, применять его нужно строго следуя инструкции.

Шлемник, в случае необходимости, применяется, как противоядие стрихнина.

Шлемник: как принимать

Дозировка и правила приема шлемника зависят от формы выпуска.

  • Добавку в форме настойки или экстракта: 20-30 капель размешать в 60 мл воды или сока, и принимать трижды в сутки за пол часа до еды.
  • В виде капсул и таблеток препарат принимают по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

Шлемник: противопоказания

Шлемник является одним из тех редких растительных препаратов, который практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Но в силу своих активных качеств есть несколько ограничений. Не рекомендуется принимать препарат при непереносимости травы и при низком давлении. Ограничен прием также детям и зависимым от алкоголя людям.

Шлемник: отзывы

Отзывы о приеме шлемника самые разные, но в основной части положительные. Пациенты пишут о том, что растение хорошо справляется с аллергией, спиртовая настойка помогает от бессонницы, улучшается состояние в период простудных заболеваний. Пользователи пишут, что с приемом добавки в течение месяца нормализовался сон, прошла апатия, улучшилось настроение. Много положительных отзывов от людей преклонного возраста, отмечают об уменьшении симптомов варикоза, нормализации работы желудка и противостоянию гриппа и улучшилось общее самочувствие.

Шлемник: цена

Высокая цена давно не является показателем качества, главное репутация производителя и надежность продавца. К примеру, есть шлемник российского производства без указания дозировки или с множеством дополнительных веществ, что снижает эффективность препарата. Все это стоит дорого, но доверия не вызывает. Есть популярные сайты по продаже пищевых добавок, куда обращаются тысячи покупателей. Ссылка на один из них дана ниже. Цены здесь доступные, как правило, в 2-5 раз ниже, чем в остальных интернет-магазинах, а товар всегда высокого качества. При нарушении сна и тревожных состояниях здесь можно купить: форсколин, нони, витекс священный и другие. Также здесь есть такие популярные пищевые добавки как: карнитин, коэнзим Q10, пробиотики, гиалуроновая кислота и другие.

Шлемник: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей шлемника:

1. Купить шлемник по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При 1-ом заказе, 2-ом и т.д. можно применить действующий промокод iherb и вам доступна !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через cashback-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того низкие цены! Не пропустите горячие акции — по купонам Красотка Про можно хорошо сэкономить на качественной косметике, промокоды Связной помогут снизить цены на новые смартфоны!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Читайте также:
Канадские розы: описание лучших сортов

Как вам помогает шлемник? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Байкальский шлемник: целебные свойства, применение и отзывы

Шлемник байкальский (лат. Scutellaria baicalensis) – это многолетняя трава семейства Яснотковые, которая обладает целебными свойствами. Лекари Востока используют ее уже более тысячи лет в народной медицине для лечения многих заболеваний. А современные ученые обратили внимание на растение совсем недавно. В результате проведенных исследований были выявлены лечебные свойства шлемника байкальского при нарушениях нервной системы, анемии и онкозаболеваниях. Но это далеко не весь перечень положительных качеств растения.

Химический состав шлемника байкальского

Целебные свойства этого растения обусловлены уникальным химическим составом, который включает большое количество полезных компонентов для здоровья человека. Причем их сочетание настолько уникально, что значительно расширяет спектр применения шлемника байкальского. В лечебных целях используют корневища растения.

Химический состав байкальского шлемника включает:

  • флавоноиды:
  • пирокатехины;
  • дубильные вещества;
  • кумарины;
  • стероиды;
  • пантотеновую кислоту;
  • гликозиды;
  • вогонин;
  • изофлавоны;
  • глюкуроновую, ванилиновую, койевую кислоту;
  • микро- и макроэлементы.

Полезные свойства шлемника

Наличие кумаринов в составе растения обеспечивает антиоксидантное действие. Поэтому шлемник байкальский угнетает рост раковых клеток. Причем препараты на его основе показаны людям не только в начальной стадии развития злокачественной опухоли, но и после проведенной химиотерапии для предотвращения метастазов.

Доказаны и другие полезные свойства растения. Шлемник байкальский оказывает не только тонизирующее действие, но и способствует устранению спазмов, которые возникают в сосудах, желчевыводящих путях и органах пищеварения. Растение помогает снять тревогу, страх, напряжение, а также предотвращает появление судорог.

Проведенные японскими учеными исследования показали, что благодаря флавоноидам шлемник байкальский:

  • оказывает противовирусное действие;
  • снижает воспаление;
  • восстанавливает стенки кровяных сосудов, повышает их эластичность;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • предотвращает образование тромбов.

Также наличие этих компонентов в составе растения помогает нормализовать мозговое кровообращение и обменные процессы в организме человека.

Сочетание флавоноидов и сапонинов в байкальском шлемнике способствует снятию психического и физического напряжения. Пантотеновая кислота, которая также присутствует в составе, оказывает заживляющее действие, активизирует регенерацию клеток.

Основные показания к применению корня шлемника байкальского:

  • гипертензия;
  • аритмия;
  • неврозы;
  • заболевания органов пищеварения, выделительной системы;
  • бессонница;
  • нервные расстройства;
  • гастроэнтерит;
  • нефрит;
  • сахарный диабет;
  • острый ревматизм;
  • простуда;
  • вирусные инфекции;
  • коклюш;
  • ангина;
  • пневмония;
  • бронхит;
  • стоматит;
  • туберкулез;
  • атеросклероз;
  • менингит;
  • аллергический дерматоз;
  • воспаления репродуктивных органов.

В наружном использовании шлемник байкальский эффективен при кожных язвах, фурункулах. Экстракт этого лекарственного растения входит в состав многих косметических средств, которые предназначены для ухода за стареющей и проблемной кожей.

Вред шлемника

Опасность для здоровья человека шлемник байкальский может представлять только при игнорировании правил приема средств на его основе. В этом случае могут проявляться такие побочные эффекты:

  • рвота;
  • гипотония;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • изжога;
  • головная боль.

При наличии хотя бы некоторых симптомов из перечисленных, необходимо прекратить прием шлемника байкальского. В случае незначительного ухудшения самочувствия достаточно просто дать возможность организму очиститься от избытка активных веществ в течение 5-7 дней. После этого курс лечения можно возобновить, но, не превышая допустимой нормы.

При передозировке рекомендуется сделать промывание желудка, а если появилась сильная интоксикация, следует обратиться к врачу.

Противопоказания к шлемнику байкальскому

Растение полезно не всем. Существует ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать.

  • беременность:
  • кровотечения различной локализации;
  • период лактации;
  • обострение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • индивидуальная непереносимость;
  • дисфункция почек;
  • мочекаменная болезнь;
  • эпилепсия.

Как пить шлемник байкальский

В аптеке можно приобрести готовый экстракт этого растения на спирту. Он представляет собой коричневую жидкость, в которой при длительном хранении может образовываться осадок, что является нормой. Поэтому перед применением экстракт рекомендуется взбалтывать.

Лекарственный препарат назначают для лечения гипертензии первой и второй степени, которые сопровождаются неврозами и повышенной возбудимостью.

Принимать такое средство нужно до еды, выпивая за один прием по 20 капель от трех до шести раз в день.

Продолжительность курса терапии составляет 20-30 дней. В качестве профилактики его можно повторять 2-3 раза в год.

Применение шлемника байкальского

Это растение широко применяют и в народной медицине. Приготовить целебные средства в домашних условиях не составляет особого труда.

Настойка

Средство считается наиболее действенным при лечении таких недугов, как:

  • неврозы;
  • хроническая усталость;
  • гипертензия;
  • головная боль.
Читайте также:
Эхмея: особенности ухода и размножения

Для приготовления необходимо сухие корни байкальского шлемника измельчить до консистенции порошка. Пересыпать в стеклянную темную емкость и залить медицинским спиртом (70%) в пропорции 1:5. После этого плотно закрыть крышкой и поставить на 1,5 недели в темное место. В течение времени емкость необходимо регулярно встряхивать.

По окончании срока ожидания настойку следует очистить от примесей. Прием проводить ежедневно на протяжении двух месяцев по 25-30 капель трижды в день. Но перед этим настойку следует разводить с 30 мл воды.

Отвар

Средство рекомендовано для лечения органов пищеварения, печени, мочевыделительной системы, а также при спазмах.

Для приготовления необходимо 20 г измельченных сухих корней растения залить 300 мл воды и проварить на медленном огне 10 мин. После этого перелить напиток в термос, выдержать 1,5 ч., процедить.

Прием проводить за 15 мин. до еды по 40 мл трижды в день. Пройти двойной курс лечения по 30 дней с перерывом в две недели.

Настой

Для нормализации сна, устранения тревожности и нервного напряжения, а также восстановления после стресса это средство подходит лучше всего.

Чтобы его приготовить, необходимо 2 ст. л. мелкоизмельченных корней шлемника байкальского засыпать в термос. А затем залить смесь 500 мл крутого кипятка и плотно закрыть крышку. Выдержать 8 ч. Поэтому настой рекомендуется делать с вечера, чтобы утром он был готов. Перед применением напиток процедить. Принимать утром и вечером по 100 мл до еды. Курс лечения – две недели.

Целебные свойства корня шлемника байкальского также способствуют укреплению иммунитета и восстановлению после перенесенной болезни. В этих целях лучше всего использовать чай.

Для приготовления напитка необходимо 1 ст. л. измельченного сырья запарить в 250 мл кипятка. Выдержать 3-5 мин., а затем выпить. Для улучшения запаха и вкуса рекомендуется во время приготовления чая добавить сбор зверобоя, мелиссы, эхинацеи. Пить напиток можно регулярно один раз в три дня.

Правила сбора и хранение

Проводить сбор лекарственного сырья рекомендуется не ранее сентября-октября. При заготовке необходимо выкопать корни шлемника байкальского и отсечь лопатой верхнюю часть. После корневища нужно тщательно отряхнуть от земли, помыть и порезать на кусочки.

Сушить сырье необходимо в темном и хорошо проветриваемом помещении без попадания солнечных лучей. При этом его нужно насыпать тонким слоем на бумагу и переворачивать ежедневно для равномерного высыхания. Сухую заготовку следует тщательно перебрать и очистить от подгнивших участков и различных примесей.

Для длительного хранения лучше использовать платяные мешочки, чтобы сырье не заплесневело. Срок годности – 36 месяцев.

Фото шлемника байкальского

Чтобы лекарственную траву не спутать с другими, необходимо знать ее отличительные признаки. На представленных фотографиях можно увидеть само растение и особенности его внешнего вида.

Заключение

Лечебные свойства шлемника байкальского весьма разнообразны благодаря богатому химическому составу. И при правильном применении это растение помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Но не следует полагать, что превышение указанной дозировки ускорит выздоровление, поскольку оно может привести к интоксикации в результате накопления активных компонентов. Поэтому при проведении терапии нужно строго придерживаться всех рекомендаций.

Секреты байкальского шлемника: почему люди лечатся им веками?

Полезные свойства шлемника байкальского известны людям уже давно. Растение использует народная китайская медицина, его экстракт назначают жителям Западной Европы. Именно о том, почему эта флора так полезна и как влияет на организм, я сейчас и расскажу.

Что это за растение

Шлемник имеет много названий – это еще щиток, щитовка, маточник, синий зверобой, быльник, расходняк. Самым полезным из всех сортов растения считается байкальский (он же сибирский или обыкновенный), второй по ценности – бокоцветный.

Флора относится к семейству Яснотковых. Корень шлемника длинный (может достигать полуметра), вертикальный, на нем много придаточных корешков. В начале лета у травы наступает фаза цветения. Цветок шлемника крупный, насыщенного фиолетового цвета. У него есть особый вырост на верхней губе – так называемый «щиток», из-за которого появились некоторые из названий. Семена шлемника рассеиваются необычным образом: они созревают в мелких, чуть опушенных орешках. В конце лета – начале осени при прикосновении к ним они выстреливают, рассеивая свое содержимое вокруг.

Обратите внимание! Трава не считается фармакопейной. Однако широко применяется в народной медицине. Для лечения используют корни шлемника, которые заготавливают в августе (надземные части применяются крайне редко). Фитотерапевты даже самостоятельно выращивают его из семян для этих целей.

Состав

У корня этого цветка очень богатый состав.

В нем содержатся следующие компоненты:

  • Флавоновые гликозиды (такие как апигенин, скутеллареин, байкалин и другие);
  • Сапонины;
  • Эфирные масла;
  • Кумарины;
  • Вогонин;
  • Изофлавоны;
  • Смолы;
  • Пирокатехины;
  • Стероиды (b-ситостерин, стигмастерин, кампестерин);
  • Кислоты (койевая, глюкуроновая, ванилиновая);
  • Дубильные вещества;
  • Минералы (железо, йод, калий, кальций, магний и другие).
Читайте также:
Особенности выращивания махровой бегонии

Самая главная ценность флоры – флавоны. Но и остальные вещества (в разумном количестве) также полезны организму.

Свойства щитовки

Из-за такого состава у шлемника следующие лечебные свойства:

  • Антибактериальное;
  • Жаропонижающее;
  • Успокоительное;
  • Противовоспалительное;
  • Мочегонное;
  • Противораковое;
  • Снотворное;
  • Отхаркивающее;
  • Кровоостанавливающее;
  • Противоастматическое.

Кумарин и байкалин снижают риск сердечнососудистых заболеваний: они разжижают кровь, улучшая кровоток и препятствуя образованию тромбов. Кстати, эти же вещества ингибируют рост раковых клеток. Потому растительный экстракт часто назначают совместно с традиционным лечением онкологии. Врачи предполагают, что это замедлит распространение метастаз по организму, и испытания на животных показывают хороший результат (сейчас ведутся исследования противораковой активности у человека – больше об этом тут).

Антиоксиданты среди компонентов не только помогают бороться с раком, но и предупреждать его. Они нейтрализуют свободные радикалы, вредящие организму, замедляют окислительное старение. Это также сказывается на здоровье сердца и сосудов. А еще – на коже, она сохраняет свою молодость дольше. Потому цветок – частый ингредиент косметики (например, в фито-креме от Чистой Линии «Шлемник и морошка» он тоже есть).

Расходняк также активизирует синтез гамма-аминомасляной кислоты. Это нейротрансмиттер, который улучшает передачу импульса по нейронам головного мозга. Этим объясняется седативный эффект. Уходят беспокойство и тревожность, улучшается настроение (причем этот эффект накопительный). Из-за ГАМК также налаживается сон – человек лучше засыпает и крепче спит. Специалисты утверждают, что действие этой флоры активнее, чем у более привычной пациентам валерианы.

Травяному концентрату приписывают мощные антибактериальные и противовирусные свойства. Например, против Acinetobacter baumannii – бактерии, вызывающей пневмонию. Результат этого исследования даже сопоставили с действием антибиотика колистина.

Вогонин – флавоноидное соединение. Оно очень полезно для тех, у кого есть аллергия – вещество снижает реакцию организма на аллерген. Потому щиток назначают при астме или аллергическом рините, например.

Также флавоноиды шлемника предположительно могут использоваться как нейропротектор, предупреждая развитие болезни Паркинсона или Альцгеймера (больше – здесь).

Байкалин расширяет сосуды, скуеллареин и вогонин их сужают. В комплексе это помогает держать под контролем повышенное давление, убирать головную боль (вызванную спазмами), а из-за мочегонного эффекта – еще и бороться с отеками. Кроме того, экстракт часто используют как противосудорожное средство (исследование эффекта – тут), а также для налаживания работы ЖКТ.

Интересно! Шлемник – сильный растительный адаптоген. То есть он не только помогает человеку в момент приема, но и в целом повышает неспецифическую сопротивляемость организма к вредным воздействиям со стороны.

Показания к применению

Учитывая все свойства шлемника байкальского, его применение целесообразно в следующих случаях:

  • Хроническая гипертония;
  • Головная боль (вызванная спазмом);
  • Подавленность, хроническая усталость, агрессивность, депрессивные состояния, нарушения сна;
  • Проблемы с пищеварением;
  • Болезни легких;
  • Аллергия;
  • Открытые кровотечения;
  • Плохо заживающие, воспаленные раны;
  • Повышенная свертываемость крови;
  • Судороги;
  • Отеки (внешние и внутренние);
  • Злокачественные опухоли.

Важно! Щиток – флора малотоксичная. Но, несмотря на это, самолечением заниматься нельзя. Правильно сочетать добавку с другими лекарствами, взвесить все риски ее употребления может только врач. Не пренебрегайте консультацией у него.

Противопоказания

У шлемника противопоказаний мало. Но их нужно строго соблюдать.

Прием БАДа со шлемником не рекомендуется в следующих случаях:

  • Детям до 16 лет;
  • При лактации;
  • Людям с алкогольной зависимостью;
  • Болезни печени;
  • Гипотоникам;
  • При аллергии на саму флору.

Беременность не является строгим противопоказанием, однако откажитесь от самовольного приема такой добавки. Ее можно пить только если Ваш доктор разрешает это.

Внимание! При употреблении шлемниковой биодобавки обязательно соблюдайте инструкцию по применению. Она подскажет объем порции, а также сколько раз в день ее пить. Общую для всех средств рекомендацию составить невозможно – дозировка у всех брендов разная. Единственное, что можно обобщить – БАД пьют за полчаса до еды и не совмещают с алкоголем.

Мнение врачей

По отзывам от врачей на шлемник, пока недостаточно данных о безопасности этой травы. Потому список противопоказаний следует соблюдать неукоснительно. А при любом ухудшении самочувствия сразу же обращаться за помощью.

Маточник – частый ингредиент в гомеопатии. Доктора отмечают, что использование гомеопатических добавок не должно заменять традиционную медицину. В лечении упор делают на лекарства, а целебными свойствами трав только дополняют их действие. Но исключительно в том случае, когда препараты не конфликтуют.

Щитовка может взаимодействовать со следующими медикаментами:

  • Антикоагулянты;
  • Для понижения уровня холестерина;
  • Анальгетики;
  • И другие.

О любой такой комбинации средств должен знать Ваш врач.

Что думают покупатели

По отзывам покупателей, настойка шлемника способна на следующее:

  • Снижает чувствительность к аллергену (при употреблении антигистаминов);
  • Нормализует психоэмоциональное состояние (если пить добавку курсом; улучшения есть через неделю после начала);
  • Убирает проблемы со сном (эффект есть через несколько дней);
  • Укрепляет иммунитет (организм лучше противостоит бактериям и инфекциям);
  • Уменьшает проявления варикоза (в комплексе со специфическими местными лекарствами);
  • Налаживает пищеварение (за несколько применений);
  • Помогает быстрее лечить ОРВИ или грипп (при начале приема с первыми симптомами);
  • Хорошо отводит мокроту (при бронхите, например);
  • Помогает лечить туберкулез (в сочетании с традиционной медициной);
  • Облегчает заживление ран.
Читайте также:
Женьшень обыкновенный: применение корней, фото

Лучшие добавки с маточником

Искать в России добавку со шлемником надо в аптеке. Но он есть не везде. Кроме того, продается у нас только измельченный и высушенный корень. В капсулах или жидкости трава встречается только в комплексе с другими компонентами.

Купить шлемник можно еще на Iherb. Бестселлеры этого онлайн-магазина – в таблице ниже.

Одна капсула – 500 мг. концентрата;

По инструкции, пьют по 3 шт. дважды или трижды в день;

Массажная смесь на комплексе трав (включая расходняк) и оливковом масле холодного отжима;

Сделано для уменьшения отеков, лечения воспалений, уменьшения боли;

Избавляет от усталости ног;

Почти не имеет запаха;

Можно использовать каждый день без ограничения по частоте (если нет аллергии);

Сделано из надземных частей растения (стебля, листьев, цветов);

Запрещено для беременных;

В одной порции (2 капсулы) – 850 мг. растительного концентрата;

Растительный комплекс для поддержки мыслительных способностей;

Содержит экстракты гинкго билоба и шлемника китайского, бакопы, черного перца и другой флоры;

У производства есть регистрация cGMP;

Таблица 1. Лучшие шлемниковые БАДы.

Синий зверобой очень полезен для человека. Но употребляйте его осторожно, внимательно наблюдая за своим состоянием. При разумном подходе Вам удастся извлечь максимум пользы из этого цветка.

Видео. Лечебные свойства расходняка:

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Читайте также:
Эхмея: особенности ухода и размножения

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Лечебные свойства шлемника байкальского и противопоказания к приему

Лекарственное растительное сырье, содержащее флавоноиды, является перспективой для получения производных этих веществ, обладающих лекарственным действием. На основе флавоноидов возможно создание новых высокоактивных лекарственных средств, обладающих различными видами активности. На основе флавоноидов создаются и испытываются новые антибиотики, а также вещества, способствующие усилению действия других лекарств благодаря способности флавоноидов подавлять работу механизмов множественной лекарственной устойчивости. Примечательно, что флавоноиды и их производные обладают меньшей токсичностью и проявляют меньше побочных эффектов, чем аналогичные лекарственные средства, полученные из других источников. В то же время необходимо учитывать, что чрезмерное потребление какого-либо продукта чревато негативными последствиями. Флавоноиды не составляют исключения из этого правила, хотя аспекты негативного действия избытка флавоноидов исследованы мало [2]. С особой осторожностью следует относиться к большим дозам препаратов очищенных флавоноидов, предлагаемых в качестве пищевых добавок.

Читайте также:
Канадские розы: описание лучших сортов

Цель работы

Изучение влияния курсового введения сухого экстракта шлемника байкальского, содержащего 95% флавоноида байкалина, на показатели функционального состояния, интенсивность перекисного окисления липидов, антиоксидантную систему печени и почек у здоровых животных.

Материалы и методы

В работе использовали сухой экстракт корней шлемника байкальского (СЭ ШБ) производства Shenzhen Naturactive (КНР) с содержанием байкалина 95% и водорастворимую форму сухого экстракта с 2-гидроксипропил-β-циклодекстрином (СЭ-2-ГП-β-ЦД). Опыты проведены на 60 крысах-самках массой 190–200 г. В течение 14 дней опытные животные получали СЭ ШБ в дозе 300 мг/кг перорально в виде водной суспензии, СЭ-2-ГП-β-ЦД в дозе 15 мг/кг внутрибрюшинно. В качестве контролей служили группы животных, которым внутрибрюшинно вводили эквиобъемное количество воды перорально (контроль 1), внутрибрюшинно (контроль 2) и 2-ГП-β-ЦД в дозе 15 мг/кг внутрибрюшинно (контроль 3).

Через сутки после последнего введения веществ проводили забой животных опытных и контрольных групп путем декапитации под легким эфирным наркозом и проводили изучение показателей, характеризующих состояние почек: в сыворотке крови и моче определяли содержание мочевины и креатинина. Исследовали диурез с 2,5%-ной водной нагрузкой, рассчитывали СКФ, весовой индекс почек. Функциональную оценку действия исследуемых субстанций проводили по биохимическим показателям, характеризующим состояние печени: в сыворотке крови определяли показатели белкового (содержание общего белка, активность холинэстеразы), липидного обменов (содержание триглицеридов и холестерина), синдрома холестаза (содержание общего билирубина, активностей γ-глутамилтрансферазы и щелочной фосфатазы), синдрома цитолиза (активностей ЛДГ, АлАт, АсАт). Для оценки степени жировой дистрофии в гомогенатах печени определяли содержание триглицеридов. Для оценки влияния исследуемых субстанций на про-антиоксидантное равновесие в гомогенатах печени и почек определяли содержание диеновых конъюгатов (ДК); в постъядерной фракции печени и почек измеряли интенсивность Fe2+-аскорбат индуцированного ПОЛ, а также проводили оценку антиоксидантной системы (АОС) путем определения активностей в постъядерных фракциях печени и почек каталазы, супероксиддисмутазы (СОД), глутатион-S-трансферазы (Г-S-Т), глутатионпероксидазы (ГП), глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (Г-6-ФДГ) и содержанию глутатиона восстановленного (GSH) в печени и почках.

Результаты и их обсуждение

При курсовом введении СЭ ШБ и СЭ-2-ГП-β-ЦД в оптимальных терапевтических дозах здоровым животным (рис. 1) все изученные биохимические показатели, используемые для характеристики функционального состояния почек, достоверно не отличались от значений в контрольных группах: контроле 1 (пероральное введение воды очищенной), контроле 2 (внутрибрюшинное введение воды очищенной) и контроле 3 (внутрибрюшинное введение 2-ГП-β-ЦД), а также от интактного уровня (достоверно значимых различий всех контролей при этом по сравнению с нормой не выявлено).

Рис. 1. Влияние курсового введения СЭ ШБ и СЭ-2-ГП-β-ЦД на показатели состояния почек у здоровых животных

Поскольку перспективными гепатопротекторами следует считать соединения, не оказывающие влияния на здоровую печень, изучено изменение биохимических показателей, которые используются для характеристики степени повреждения печени, у крыс после курсового введения СЭ ШБ и СЭ-2-ГП-β-ЦД. Выявлено, что все эти показатели находились на уровне интактных животных и достоверно не отличались от них (активности АлАт, АсАт, ЩФ, ЛДГ, ХЭ, γ-ГТ, содержание ОБ, содержание общего белка в сыворотке крови). Было также установлено, что показатели липидного обмена: содержание ТРГ, холестерина в сыворотке крови и уровень ТРГ — в гомогенатах печени также не отличались от нормы (рис. 2).

Рис. 2. Влияние курсового введения СЭ ШБ и СЭ- 2-ГП-β-ЦД на биохимические маркеры поражения печени у здоровых животных

Для выяснения механизмов защитного действия СЭ ШБ необходимы данные о его способности тормозить процессы ПОЛ. Для объяснения того, каким образом обеспечивается необходимая защита против окислительного стресса, было проведено изучение влияния СЭ ШБ и СЭ-2-ГП-β-ЦД при пероральном и внутрибрюшинном введениях в терапевтических дозах на системы ПОЛ/АОЗ у здоровых животных. Было установлено, что в почках крыс, получавших СЭ ШБ и СЭ-2-ГП-β-ЦД, интенсивность Fe2+-аскорбатиндуцированного ПОЛ была достоверно ниже, чем у контрольных крыс, на 36% и 35% соответственно. Содержание же ДК в гомогенатах почек было достоверно снижено только у животных, получавших СЭ-2-ГП-β-ЦД, на 48% по сравнению с нормой и контролем (рис. 3).

*— достоверно по отношению к интактным животным (Р

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: