Горечавка лёгочная — для пользы здоровья и украшения сада

Горечавка: выращивание и уход в саду, виды и сорта

Автор: Елена Н. Категория: Садовые растения Опубликовано: 15 августа 2018 Последние правки: 13 января 2021

  • Посадка и уход за горечавкой
  • Ботаническое описание
  • Посадка горечавки в открытый грунт
    • Когда сажать
    • Как посадить
  • Уход за горечавкой в открытом грунте
    • Условия выращивания
    • Полив и подкормка
  • Болезни и вредители
    • Болезни и их лечение
    • Вредители и борьба с ними
  • Виды и сорта
    • Горечавка бесстебельная (Gentiana acaulis)
    • Горечавка ластовневая (Gentiana asclepiadea)
    • Горечавка даурская (Gentiana dahurica)
    • Горечавка желтая (Gentiana lutea)
    • Горечавка крупнолистная (Gentiana macrophylla = Dasystephana macrophylla = Gentiana fetisowii = Tretorhiza macrophylla)
    • Горечавка легочная (Gentiana pneumonanthe)
    • Горечавка семираздельная (Gentiana septemfida)
  • Свойства горечавки – вред и польза
    • Лечебные свойства горечавки
    • Горечавка – противопоказания
  • Литература
  • Полезные ссылки
  • Комментарии

Горечавка (лат. Gentiana) – род полукустарников, травянистых однолетников и многолетников семейства Горечавковые, насчитывающий около четырехсот видов, распространенных в природе по всему земному шару, однако чаще всего эти растения встречаются в зоне умеренного климата Северного полушария, например, в альпийских и субальпийских лугах. Некоторые горечавки способны расти на высоте 5500 метров над уровнем моря.
В качестве эффективного средства от желудочных болезней растение горечавка было известно еще в Древнем Египте. В Древнем Риме этим растением лечили судороги, ушибы и укусы ядовитых животных. В Средние века трава горечавка применялась при туберкулезе, диарее, горячке, чуме и для выведения глистов. Горечавка и сейчас высоко ценится знахарями в Карпатах, которые применяют ее для избавления от болезней печени, желчного пузыря и органов пищеварения.
Латинское название, по утверждению Плиния Старшего, род получил в честь иллирийского царя Гентия, который лечил чуму корневищем горечавки желтой. Русское название было дано растениям из-за горького вкуса их листьев и корней, содержащих гликозиды.

Посадка и уход за горечавкой

  • Посадка: посев семян в открытый грунт – в конце апреля или в конце сентября.
  • Цветение: в зависимости от вида – весной, летом или осенью.
  • Освещение: для весеннецветущих видов предпочтителен яркий рассеянный свет или полутень, особенно в послеполуденные часы. Виды, цветущие осенью, предпочитают яркий солнечный свет.
  • Почва: очень влажная почва.
  • Полив: регулярный и обильный: почва все время должна быть чуть влажной.
  • Подкормки: не нужны, достаточно весной мульчировать участок торфом.
  • Размножение: семенное.
  • Болезни: серая и базальная гниль, пятнистость, ржавчина.
  • Вредители: улитки, слизни, муравьи, трипсы, гусеницы и нематоды.
  • Свойства: горечавка является лекарственным растением.

Ботаническое описание

В высоту горечавки достигают от 20 см до полутора метров. У них, как правило, прямые и короткие стебли, а толстый и укороченный корень горечавки имеет шнуровидные отростки. Цельные сидячие листья расположены в очередном порядке. Цветки у горечавок пяти- или четырехчленные, одиночные или малочисленные. Окрашены они обычно в голубые, синие или фиолетовые цвета, хотя иногда встречаются виды с желтыми или белыми цветками. Венчик у цветка горечавки колокольчатый или воронковидный, у некоторых растений он имеет форму тарелки. Зацветают горечавки в зависимости от вида весной, летом или осенью. Плод растений этого рода представляет собой двустворчатую коробочку с мелкими семенами.

Посадка горечавки в открытый грунт

Когда сажать

Чаще всего практикуют выращивание горечавки из семян. В открытый грунт горечавку высевают в конце апреля или в конце сентября. Виды горечавок, которые цветут в мае или в начале осени, нежелательно сеять на участках, освещаемых солнцем в полуденное время, их лучше высаживать в полутени или на западном склоне.

Осеннецветущие виды растения целесообразней выращивать возле водоемов, где высокий уровень влажности воздуха.

Как посадить

Если вы собираетесь сеять семена горечавки в грунт весной, их нужно предварительно стратифицировать в течение 2-3 месяцев при температуре не выше 7 ˚C в условиях хорошей вентиляции. Семенам некоторых видов достаточно для стратификации при низкой температуре и одного месяца, но посевной материал высокогорных видов нужно подвергать стратификации не менее 60-80 дней. Перед помещением в овощной ящик холодильника семена смешивают с гранулированным торфом или мелким песком в соотношении 1:3.

  • Если вы сеете семена горечавки под зиму, то стратифицировать их не нужно, поскольку они пройдут обработку низкими температурами в течение зимних месяцев естественным образом. Мелкие семена рассыпают по поверхности выровненной земли и лишь слегка прижимают к почве, не заделывая в нее. Крупные семена желательно все-таки присыпать сверху землей.

    При высаживании на участок сеянцев, выращенных рассадным способом в домашних условиях или приобретенных в специализированном магазине располагайте их на расстоянии 15-30 см друг от друга. После посадки не забудьте полить участок. На одном месте горечавка растет семь и более лет.

    Читайте также:
    Гуннера рукавчатая - фото растения, уход

    Уход за горечавкой в открытом грунте

    Условия выращивания

    Если вы выбрали для растения подходящее место, посадка и уход за горечавкой в открытом грунте не доставят вам проблем. После того, как появятся всходы, вам нужно будет только поливать их, рыхлить вокруг сеянцев почву и полоть сорную траву. Выращивая горечавку для украшения сада, своевременно удаляйте сухие цветки.

    И если по прогнозам ожидается морозная зима без снега, на всякий случай укройте участок от холодов еловым лапником.

    Полив и подкормка

    Влаголюбивая горечавка требует, чтобы почва на участке все время была слегка влажной, поэтому полив должен быть регулярным и достаточным. Особенно это важно в засушливый период, когда растение закладывает бутоны или уже раскрывает цветки. После полива нужно рыхлить вокруг кустиков почву и удалять сорную траву. Чтобы заниматься этим реже, замульчируйте поверхность вокруг растений органическим материалом – опилками, соломой, а еще лучше – торфом.

    Цветок горечавка одно из тех редких растений, которое в подкормках не нуждается, а если вы в качестве мульчи будете использовать торф, укладывая его по участку ранней весной и добавляя в него известковый щебень и роговую муку, то никаких других удобрений горечавке не потребуется.

    Болезни и вредители

    Болезни и их лечение

    В открытом грунте горечавки могут болеть серой или базальной гнилью, пятнистостью листьев, ржавчиной и некоторыми вирусными заболеваниями. Из всех грибковых болезней хуже всего поддается контролю серая гниль, а вирусные заболевания в принципе неизлечимы.

    Серая гниль – эту болезнь можно узнать по быстро разрастающимся серо-коричневым пятнам, возникающим в период повышенной влажности воздуха. С развитием болезни на пятнах образуется серая плесень. Пораженные участки растений нужно сразу удалять острым стерильным инструментом, захватывая здоровую ткань, после чего раны следует обработать раствором Фундазола. Для предотвращения развития серой плесени применяют опудривания или опрыскивания растений фунгицидами.

    Чаще всего серая гниль развивается в слишком густых посадках, в которых плохо циркулирует воздух.

    Пятнистость тоже имеет грибковую природу и проявляется на листьях растения маленькими желтовато-коричневыми пятами с фиолетовым ободком. Уничтожают возбудителей пятнистости медьсодержащими препаратами, например, бордоской смесью, медным купоросом или более современными фунгицидными средствами.

    Ржавчина вызывается грибами, обладающими высокой устойчивостью к химическим препаратам. Узнать, что горечавку поразила именно эта болезнь, можно по образующимся на листьях растения темно-коричневым пустулам, в которых зреют споры гриба. Пораженные участки растений следует удалять и сразу сжигать, но ни в коем случае не класть их в компост. При первых же признаках поражения ржавчиной обработайте участок фунгицидным раствором.

    Базальная гниль чаще всего поражает азиатские виды горечавок, которые цветут осенью: в результате развития инфекции в условиях повышенной влажности в рассадный период у растений подгнивает основание стебля. Чтобы защитить сеянцы от капель конденсата и не допустить развития заболевания, располагайте полиэтиленовую пленку или стекло под небольшим углом. В качестве действенной профилактической меры применяется опудривание базальной части горечавок Цинебом.

    Вредители и борьба с ними

    Из вредителей горечавкам могут досаждать трипсы, слизни, улитки, муравьи, гусеницы и нематоды.

    Слизни и улитки объедают листья и бутоны горечавки, сильно снижая уровень ее декоративности. Хорошо, если на вашем участке живут их естественные антагонисты – жабы и ежи. Но если этих животных в вашем саду нет, придется расставлять для моллюсков ловушки: раскладывать по участку разрезанные пополам картофелины или вкапывать по самое горлышко банки, на треть объема заполненные пивом или забродившим компотом.

    Муравьи на участке с горечавкой не столько вредят, сколько надоедают, и как только вашему терпению придет конец, примените против них инсектицидный препарат, который можно приобрести в специализированном магазине.

    Трипсы – мелкие сосущие насекомые, которые активней размножаются в теплое время года. Они питаются клеточным соком растений, оставляя в местах прокуса маленькие обесцвеченные точки. Уничтожают трипсов инсектицидными препаратами.

    Гусеницы опасны для молодых всходов и прорастающих семян. Борьба с ними ведется при помощи инсектицидов, которыми обрабатывают участок с горечавкой несколько раз с интервалом 10 дней.

    Нематоды можно обнаружить только по результату их разрушительной деятельности: слабой деформации верхушечных листьев, задержке роста и развития растения, искривления его стеблей. Избавиться от вредителей можно троекратной обработкой горечавки специальным препаратом от нематод, который можно приобрести в садовом павильоне или магазине.

    Читайте также:
    Трава ковыль: описание с фото, посадка и уход

    Виды и сорта

    В декоративном садоводстве однолетние горечавки используются редко, в то время как многолетние представители этого рода очень популярны. Предлагаем вам знакомство с самыми востребованными видами, сортами и гибридами этого растения.

    Горечавка бесстебельная (Gentiana acaulis)

    Или горечавка Коха (Ciminalis acaulis = Gentiana excisa = Gentiana kochiana) – в природе этот зимостойкий травянистый многолетник встречается в горах Западной Европы. У него стебли высотой до 10 см, овально-удлиненные зеленые листья, с которым растение встречает зиму, и крупные, обращенные вверх голубые или синие цветки длиной до 5 см, зацветающие в мае-июне. У этого вида есть разновидность альба с белыми цветками.

    Горечавка ластовневая (Gentiana asclepiadea)

    Или ваточник – многолетник высотой до 80 см с заостренными продолговато-овальными листьями длиной до 10 см и прямыми цветоносами высотой до 5 см, на которых формируются 1-3 синих или темно-голубых, а иногда и белых цветка.

    Горечавка даурская (Gentiana dahurica)

    Вид родом из Саян, Монголии, Даурии и Тибета. Стебли у нее высотой до 40 см, прямые или приподнимающиеся. Прикорневые листья, суженные к обоим концам, имеют линейно-ланцетную форму. У стеблевых листьев короткое влагалище, а у верхних его почти нет. Это горечавка синяя: крупные цветки, расположенные в пазухах верхних листьев, окрашены в интенсивный темно-синий оттенок. В культуре горечавка даурская с 1815 года. Ее выращивают как на срезку, так и в качестве контейнерного растения.

    Горечавка желтая (Gentiana lutea)

    В диком виде произрастает в Малой Азии и Средней Европе, являясь одним из самых высокорослых видов культуры: в высоту растение может достигать полутора метров. У него стержневой корень, нижние листья крупные, черешковые, овально-эллиптические, а стеблевые значительно меньшего размера. Многочисленные желтые цветки длиной до 2,5 см формируются в пазухах верхних листьев и на верхушках стеблей. Цветение начинается в середине лета и длится полтора-два месяца. В культуре этот холодостойкий вид, зимующий без укрытия, с 1597 года.

    Горечавка крупнолистная (Gentiana macrophylla = Dasystephana macrophylla = Gentiana fetisowii = Tretorhiza macrophylla)

    Имеет широкий ареал произрастания: Китай, Монголия, Дальний Восток, Средняя Азия, Восточная и Западная Сибирь. У нее приподнимающиеся или прямые стебли до 70 см высотой и диаметром 3-6 мм. Основания стеблей на 2-8 см окутаны волокнистыми остатками старых листьев.

    Горечавка легочная (Gentiana pneumonanthe)

    Произрастающая в Европе и Азии, имеет прямостоячие неветвистые, густооблиственные стебли высотой до 65 см, ланцетно-линейные листья длиной до 6 см и шириной до 6 мм и формирует на вершине стеблей и в пазухах листьев темно-синие цветки с колокольчатой чашечкой и трубчато-булавовидным венчиком.

    Горечавка семираздельная (Gentiana septemfida)

    В диком виде растет в Малой Азии, Иране, Крыму, в европейской части России и на Кавказе. В высоту растение достигает 30 см, у него многочисленные прямостоячие или приподнимающиеся стебли, покрытые ланцетными листьями, и темно-синие цветки длиной до 4 см, собранные в головки. В культуре горечавка семираздельная с 1804 года.

    Кроме описанных видов, в культуре можно встретить также горечавки весеннюю, Делеклюза (или Клуси), динарскую, Колаковского, китайскую украшенную, крупноцветную, реснитчатую, студеную, точечную, трехцветковую, узколистную и шероховатую.

    В последнее время, благодаря работе селекционеров, появилось множество гибридных форм горечавки, отличающихся высокой декоративностью. Из них наиболее интересными являются:

    • Горечавка Никита – растение с множеством лазурно-голубых цветков средней величины;
    • Бернарди – зацветающее в августе растение с частично-трубчатыми темно-лазурными цветками;
    • Дарк Блу – осенний сорт с яркими ультрамариновыми цветками, украшенными по внутренней части лепестков темными полосами;
    • Синий император – карликовый сорт с цветками ультрамаринового оттенка;
    • Фарорна – гибридный сорт с нежно-голубыми цветками с кремово-белым венчиком;
    • Глориоза – сорт швейцарской селекции с широко распахнутыми синими цветками с белоснежным зевом;
    • Элизабет Бранд – гибрид с вытянутыми цветками лазурного цвета и короткими коричневатыми стеблями.

    Свойства горечавки – вред и польза

    Лечебные свойства горечавки

    Большая часть видов горечавки обладает целебными свойствами, поэтому растение широко применяется в медицинской практике. Прежде всего фармакологические свойства этой культуры определяются наличием в ней гликозидов, возбуждающих аппетит, улучшающих работу пищеварительных органов и оказывающих спазмолитическое действие. Кроме гликозидов, корень горечавки содержит алкалоиды, способствующие подавлению судорог и кашля, снижению температуры и оказывающие противовоспалительное и седативное действие. Также в корнях растения обнаружены смолистые и дубильные вещества, ароматические соединения, пектины, инулин, жирное масло, сахара и аскорбиновая кислота. В корневой части многих видов горечавки найдены фенолкарбоновые кислоты, усиливающие эвакуаторную функцию кишечника.

    Читайте также:
    Описание и свойства чистяка весеннего

    Показаниями к применению препаратов горечавки являются:

    • запоры,
    • диатез,
    • анемия,
    • ахилия,
    • метеоризм,
    • туберкулез,
    • малярия,
    • изжога,
    • болезни горла,
    • раковые заболевания
    • и хронический гепатит.

    Официальная медицина рекомендует к приему такие препараты, как горькая настойка или горький экстракт горечавки желтой. Горечавка входит также в состав сборов для повышения аппетита. Народная медицина чаще использует водные препараты горечавки, причем как для внутреннего, так и для наружного применения. Например, отвар назначают наружно при потливости ног; гноящиеся раны посыпают порошком из равных частей корней горечавки и ромашки аптечной; компресс для снятия мышечных и суставных болей делают из кашицы подземных и наземных органов горечавки.

    Предлагаем вам несколько рецептов из горечавки, которые вам помогут в трудную минуту.

    Для улучшения аппетита: 1 столовую ложку сухих корней горечавки заливают полным стаканом воды и кипятят на медленном огне 10 минут, затем дают остыть, процеживают и принимают по 20 г перед едой.

    От ревматизма и артрита: 3 столовые ложки сухого сырья заливают 700 мл воды, кипятят 15 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по полстакана перед приемом пищи.

    При туберкулезе легких, малярии, вялом пищеварении, хронической изжоге и запорах: 50 г травы залить 500 мл водки и настаивать в закупоренной бутылке из темного стекла в темном прохладном месте в течение недели, после чего процедить и принимать один раз в день по 30 капель, разведенных в 6 столовых ложках воды.

    Горечавка – противопоказания

    Противопоказаны препараты растения при беременности, индивидуальной непереносимости горечей, гипертонии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Допустимая суточная доза спиртовой настойки горечавки составляет 35 капель. Передозировка может вызвать такие симптомы, как покраснение лица, головные боли и головокружение.

    5 продуктов для здоровья щитовидки

    Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

    Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

    Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

    Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

    Витамины для щитовидной железы

    Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

    • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
    • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
    • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
    • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

    Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

    Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

    Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

    Читайте также:
    Гладиолусы из луковиц: как выращивать

    Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

    Продукты при заболевании щитовидной железы

    Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

    • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
    • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
    • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
    • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
    • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

    Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

    Вредные продукты

    Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

    От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

    • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
    • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
    • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
    • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

    Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

    Резюме

    Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

    Читайте также:
    Лакфиоль: посадка цветка и уход за ним

    Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Горечавка лёгочная — для пользы здоровья и украшения сада

    Горечавка лёгочная — трава-многолетник высотой до 65 см. Она встречается на окраинах болот, рек и в лесах. Садоводы ценят растение за неприхотливость и опрятный внешний вид.

    Ботаническое описание и разновидности

    Растение известно ещё со времён Античности. Оно содержит болеутоляющие компоненты. Поэтому раньше его использовали как эффективное средство от чумы.

    Горечавка лёгочная украсит ваш сад яркими цветками

    У горечавки прямостоячий крупный стебель, узкие листья с одной продольной жилкой. Её соцветия собраны в пазухах верхних листьев. Цветёт горечавка с августа по сентябрь, после чего на плодоножке появляются семена. С помощью них размножают культуру.

    Выделяют несколько разновидностей растения:

    1. Бесстебельная горечавка. Это низкорослый вид с крупными декоративными цветами. Его чаще всего применяют для украшения дачного участка.
    2. Трёхцветковая горечавка. Растение в высоту достигает 80 см. Характерная особенность — наличие пятичленных цветков тёмно-синего окраса. Её используют для лечения пищеварительной системы, как средство при переутомлении и неврастении.
    3. Горечавка жёлтая. Её в культуре не разводят. Но её можно встретить в диком виде. Травники используют траву для приготовления лечебных препаратов, которые улучшают работу мочеполовой системы.

    Горечавка легочная привлекает массивностью листовой кроны, роскошными цветками белого, оранжевого, синего окраса, лилейно-ланцетной формой листьев. Это замечательное украшение для приусадебного участка.

    Лечебные свойства

    Отвары и настои растения применяются при болезнях суставов и для облегчения схваток. Помимо этого их употребляют при малярии и отравлениях укусами насекомых. И такие лекарства дают детям, если у них наблюдается аллергические высыпания.

    Лечебные свойства горечавки лёгочной:

    • противовоспалительное;
    • жаропонижающее;
    • седативное;
    • рвотное.

    К противопоказаниям относятся: наличие повышенного артериального давления и язву желудка. А также период беременности и кормления грудью. Конечно, сюда относится и индивидуальная непереносимость компонентов. Поэтому лучше перед употреблением лекарств обратиться к врачу.

    Для приготовления лечебных составов необходимо выкопать корневище растения, очистить от земли, просушить и использовать по назначению. При неправильном использовании продукта можно нанести непоправимый вред организму.

    Выращивание горечавки лёгочной

    Чаще всего горечавку высаживают с помощью семян. Их высеивают сразу в открытый грунт либо в конце апреля, либо в конце сентября.

    У вас не возникнет никаких проблем, если вы посадили горечавку лёгочную на правильное место

    Подбор места зависит от вида:

    • виды, которые цветут в первые недели осенью и в мае, стоит высаживать в полутени;
    • виды, которые цветут осенью, лучшее высаживать вблизи водоёмов.

    Если вы собираетесь посеять семена весной, то сначала материал должен пройти процесс стратификации. Для этого держите их 2–3 месяца в месте, где температура +7 °C и хорошая вентиляция. Прекрасно подходит полка для овощей в холодильнике.

    Некоторые виды нужно стратифицировать около 4 недель. Но высокогорные виды должны проходить процедуру в течение 8–11 недель

    Перед тем, как убирать семена в отсек, смешайте их с мелкозернистым песком или торфом в гранулах в пропорции 1:3.

    Если вы решили совершить посев ближе к зиме, то стратифицировать семена не нужно. Они пройдут эту процедуру естественным путём в почве. Перед посевом выровняйте землю, равномерно распределите по ней семена и немного их вдавите. Если семена мелкие, то присыпать почвой их не надо. Но если они крупные, то небольшой слой сверху всё-таки нужен.

    Черенкование

    Также горечавку можно размножить с помощью черенкования. Но обрезать нужно только крепкие и здоровые посадки. Делают это весной или осенью.

    Выберите подходящее растение и до начала цветения отрежьте от него черенки длиной 15 см. После этого посадите материал в удобренную, песчаную и предварительно увлажнённую почву. Для того, чтобы черенок лучше и быстрее развивался, уберите ёмкость с ним в полутень.

    Помимо этого, горечавку можно размножить с помощью отводок. Так, длинный стебель прижимают плотно к почве и фиксируют. Проводить процедуру нужно весной. Если правильно ухаживать за растением, то уже к осени отводок даст корни.

    Когда покажутся первые ростки, полейте их и прорыхлите грунт. Также нужно регулярно удалять сорняки рядом с посадками.

    В том случае, если вы выращивайте травянистое растение для декоративных целей, то своевременно обрезайте увядшие цветки. Благодаря этому растение всегда будет выглядеть свежо.

    Горечавка лёгочная — влаголюбивое растение. Поэтому следите за влажностью грунта — он всегда должен быть немного влажным. Конечно, поливать посадки придётся часто и обильно. Особенно в период засухи, во время формировании бутонов и раскрытия цветочков.

    Читайте также:
    Люпин белый: сорта, выращивание

    После поливов всегда рыхлите почву, но аккуратно, чтобы не повредить растение. Во время рыхления постарайтесь сразу удалять сорняки. Кстати, чтобы сократить количество прополок и поливов, замульчируйте почву. В качестве мульчи можно использовать опилки, торф или солому.

    Подкармливать горечавку не нужно — она и без этого хорошо растёт. Но в начале весны стоит замульчировать участок. Отлично для этого подходит смесь торфа, роговой муки и известкового щебня.

    На зиму можете защитить растение от предстоящих заморозков. Для этого участок, на котором посажена горечавка, закидайте еловым лапником.

    Не хотите пропустить новые статьи?

    10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

    Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образом жизни, повышенным загрязнением окружающей среды, постоянным недосыпом и недостатком солнечного света портят наше зрение.

    Помимо общего снижения остроты зрения, современное поколение преследуют катаракта, глаукома, дистрофия желтого пятна. Предотвратить возникновение этих заболеваний и не дать ситуации перерасти в критическую помогут 10 самых полезных продуктов для глаз.

    Разные продукты при разных заболеваниях глаз

    В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

    • Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
    • Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
    • При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
    • При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

    Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

    Питание с пользой для глаз

    Наконец, пришла пора перечислить 10 самых полезных продуктов для глаз.

    • Морковь богата большим количеством витаминов, и в первую очередь необходимым для глаз витамином А. Благодаря наличию в своем составе бета-каротина морковка помогает поддерживать остроту зрения. Если хотите усилить воздействие, сделайте салат из моркови со сметаной или потушите ее с добавлением сливок. Такой способ приготовления улучшает усвоение жирорастворимого каротина.
    • Черника, благодаря витаминам В1 и С, а также пигменту лютеину, помогает поддержать остроту зрения и уменьшить усталость глаз. Надо сказать, что черника сохраняет свои свойства и в замороженном виде, и даже если приготовить из нее варенье.
    • Черный шоколад. Этот продукт защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. Но будьте внимательны: речь идет о черном шоколаде без добавок и примесей.
    • Шпинат принадлежит к тем овощам, которые богаты противостоящим катаракте лютеином. Поэтому, введя его в свой рацион, вы сможете снизить риск возникновения заболевания глаз до 10%.
    • Творог содержит витамин В2, или рибофлафин, стимулирует и поддерживает обмен веществ в роговице и хрусталике, а витамин В12, или цианокобаламин, улучшает кровоснабжение глаз и оказывает поддерживающий эффект.
    • Тыква. Помимо того, что в состав тыквы входят лютеин и зеаксантин, она богата витаминами С, А, В1, В2 и цинком, сохраняющими свои свойства и при термообработке. Значительно увеличивает вероятность того, что свое полезное для здоровья глаз блюдо с тыквой найдут все, тот факт, что из тыквы можно приготовить и салаты, и супы, и каши, и даже десерты.
    • Брокколи. Еще один продукт, поддерживающий зрение благодаря содержанию важных для правильной работы хрусталика лютеина и зеаксантина, а также каротина, позволяющего защитить клетки глаз от свободных радикалов.
    • Рыба и рыбий жир. Это источники жирных кислот омега-3, необходимых для хорошего зрения. Наиболее богат ими лосось, но не менее полезными оказываются и сардины, и селедь, и скумбрия. Употребление рыбьего жира предотвратит дегенерацию желтого пятна.
    • Лук и чеснок. Добавляя эти продукты в различные блюда, вы поможете своему зрению сохранить или восстановить четкость, ведь они богаты ответственным за это веществом – серой.
    • Фрукты. Список из 10 самых полезных продуктов для глаз мы завершаем обширной группой, которая поддерживает весь наш организм, и в том числе оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Киви, виноград, апельсины, персики, папайя… Особенно полезны для глаз фрукты зеленого и оранжевого цветов.
    Читайте также:
    Мучнистый червец: как бороться с вредителем на комнатных растениях

    Выращиваем горечавки – небесные цветы с горным характером

    Сегодня я расскажу об удивительных цветах, которые любят высоту и холод. Наверное, поэтому их окраска необыкновенно яркая и чистая – абсолютно синего цвета, как небо в горах.


    Горечавки среди камней

    Помню свою первую встречу с горечавками. В пору студенческой юности, когда мы проходили практику на Байкале (я училась в Иркутском университете на биологическом факультете), у нас был организован поход в горы на хребет Хамар-Дабан. Окрестности Байкала полны самых необыкновенных редких, эндемичных, почти экзотических растений.

    Та картина до сих пор стоит у меня перед глазами: на фоне белых снежников бесподобно синие цветки – крупные бокалы, растущие словно сразу из земли. Это были горечавки крупноцветковые. А чуть поодаль розовые соцветия баданов, нежные белые цветочки дриады альпийской и кругом заросли кашкары – рододендрона золотистого, кусты которого сплошь покрыты огромными цветками лимонного оттенка. Наверное, именно с той поры я и полюбила горы.


    Горечавки и адонисы. Фото автора

    И хотя потом мне много приходилось бывать в Алтайских горах, кажется, что подобной красоты больше нигде не видела. Может, конечно, потому, что это были мои первые горы. Я встречала разные виды горечавок в предгорной зоне Алтая, даже пробовала выкопать и перенести их в сад, но увы, они не прижились.


    Горечавка китайская украшенная во всей красе

    Ботаническое описание

    Горечавки (Gentiаna) принадлежат к семейству с таким же названием – Горечавковые. В их род входит около 400 видов разных трав и полукустарниковых растений. Русское название указывает на горький вкус некоторых частей горечавок, который обусловлен содержанием в них гликозидов. Латинское название они получили благодаря иллирийскому царю Гентию, во II в. до н.э. лечившему страшную болезнь чуму корневищами горечавки жёлтой.


    Горечавка жёлтая

    Большинство видов этого растения встречается в умеренном климате Северного полушария, но некоторые произрастают и в тропических широтах. Многие разновидности предпочитают экстремальные условия, растут в тундре и высоко в горах – это настоящие альпийцы. На территории нашей страны встречается около 90 видов, довольно много их в Сибири – примерно 35.

    Горечавки бывают разной высоты: от миниатюрных, вырастающих не выше 10 см, до весьма высокорослых (до 150 см). Они имеют толстые и короткие корни. На прямом стебле супротивно располагаются сидячие, обычно овальные, слегка заострённые простые листья. Цветки чаще одиночные, но бывают и в соцветиях. Их отличает воронковидный венчик с отогнутыми лепестками, как правило, их 5, реже 4.


    Горечавки часто путают с колокольчиками

    Иногда горечавки путают с колокольчиками из-за их цвета и схожей формы цветков. Чаще всего они имеют ярко-синюю или голубую окраску, но есть и фиолетовые, белые, жёлтые. Цветут разные виды в течение лета, есть среди них весенне- и осеннецветущие.

    Большинство видов горечавок обладает целебными свойствами. В народной медицине средства на основе этого растения применяют для лечения различных заболеваний ЖКТ, желчного пузыря, печени. Препараты из горечавки помогают при диатезе, анемии, и в целом эта трава признаётся как идеальное общеукрепляющее средство. Рассмотрим некоторые из самых распространённых видов.

    Горечавка легочная

    Горечавка легочная (Gentiana pneumonanthe) имеет широкий ареал распространения: вся территория нашей страны, Прибалтика и Скандинавия, а также Балканы и Средиземноморье, где она встречается на лугах, лесных опушках и перелесках. Высота прямых неветвистых стеблей от 25 до 60 см. Снизу они голые, только покрыты крохотными чешуйками, выше идут простые удлинённые листья. Цветки пронзительного синего цвета около 5 см в диаметре, размещаются по одному и распускаются на кончиках стеблей.

    Горечавка лёгочная. Фото с сайта greennirvana.ru

    Горечавка семираздельная

    В европейской части России произрастает горечавка семираздельная (Gentiana septemfida). Растёт в Крыму, на Кавказе и в Малой Азии. Это невысокое растение (около 30 см) имеет множество прямых стеблей, сплошь покрытых узкими листочками.


    Горечавка семираздельная. Фото с сайта plantarium.ru

    Цветки тёмно-синие, до 4 см, образуют головчатое соцветие. Цветение начинается с середины июня и длится до конца лета. Растение зимостойкое, используется как декоративное.

    Горечавка бесстебельная

    Горечавка бесстебельная (Gentiana acaulis) или г. Коха (Gentiana kochiana) растёт в гористой местности Западной Европы. Растение высотой до 10 см. Стебли очень короткие, листья удлинённые, зимующие. Крупные бокалы синих цветков направлены прямо вверх. Есть разновидность с белыми цветками. Цветение происходит в мае-июне.

    Читайте также:
    Янтарная кислота: применение для комнатных растений


    Горечавка Коха

    Горечавка ластовневая

    Горечавка ластовневая (Gentiana asclepiadea) иначе называется г. ваточниковая, г. ластовенная. Образует высокий куст высотой до 80 см, стебель покрыт продолговатыми с заострённым кончиком листьями, достигающими 6-9 см в длину. Воронки цветков (около 5 см) образуют кистевидное соцветие обычно тёмно-голубого, почти синего цвета, но бывают и белые. Цветёт с начала июля до конца лета. Зимостойкий вид.

    Горечавка ластовневая, сорт ‘Alba’. Фото с сайта frustratedgardener.com

    Горечавка весенняя

    Ареал распространения горечавки весенней (Gentiana verna) – гористые ландшафты Сибири, Алтая и Западной Европы, заходит и в Закарпатье. Растение совсем невысокое – всего 5 см от земли, образует розеточку эллиптических листьев.


    Горечавка весенняя

    Цветение начинается в начале лета, когда на верхушке коротенького стебелька распускаются цветки синей окраски. Также есть очень редкий кавказский подвид с нежно-желтыми цветками и белоцветковая разновидность. Растение зимостойкое, подходит для альпинариев.

    Горечавка даурская

    Горечавка даурская (Gentiana dahurica) встречается в Саянах, Даурии, Монголии, на Тибете. Растения до 40 см в высоту, над самой землёй размещаются прикорневые узкие листья. Крупные тёмно-синие цветки расцветают в июле и красуются весь август.


    Горечавка даурская, сорт ‘Nikita’. Фото с сайта ubrankabarbie.za.pl

    Цветоводы выращивают этот вид с 1815 года. Он хорош не только в открытом грунте, но и в контейнерах, отлично стоит в срезке. Имеется сорт ‘Nikita’.

    Выращивание

    Многие горечавки подходят для культивирования в саду, но для них трудно дать какие-то общие рекомендации – всё зависит от вида и места его природного обитания. В любом случае, место для большинства разновидностей следует выбирать не слишком открытое и сухое, гораздо предпочтительнее будет лёгкая полутень.

    Почву подбирают близкую по составу к той, на которой вид обитает в природе. Например, горечавка Клюза (Gentiana clusii) и г. динарская (G. dinarica) произрастают на известковых почвах, поэтому в саду в обычную землю нужно добавить щебень или немного костной муки. Горечавке бесстебельной подойдёт слабокислая глинисто-гумусная почва с содержанием камней, а г. китайской украшенной (G. sino-ornata) будет хорошо на кислой.


    Горечавки расцветают

    Разные предпочтения у них и к составу почвы: горечавка жёлтая и г. весенняя прекрасно растут на рыхлых, питательных, увлажнённых почвах. Горечавка семираздельная, обитающая в горной местности на камнях, и в саду потребует похожие условия. Выращивая эти цветы, следует набраться терпения – все-таки они достаточно капризны.

    Вегетативное размножение

    Такой способ, как деление куста, подходит далеко не всем видам горечавок. Некоторые из них даже простую пересадку на новое место переносят с трудом. При делении и рассаживании нужно стараться максимально сохранить корни, выкапывая растение с большим комом земли.

    Некоторые почвопокровные виды можно легко размножить весной дочерними розетками. Ещё с осени под материнское растение подсыпают почву и мульчу, обрезают стебли с отцветшими цветоносами, а весной приступают к делению. Не стоит выкапывать весь куст, лучше аккуратно отрезать часть с краю и сразу же пересадить её на новое место.


    Рассада горечавки жёлтой

    Многие виды горечавок можно размножить и черенкованием. Обычно черенки нарезают до цветения и укореняют в парничке в рыхлой и влажной почве. Корни образуются в течение 4 недель.

    Размножение семенами

    Мелкие семена горечавок обязательно нужно подвергнуть воздействию низких температур, то есть стратифицировать на протяжении 1-3 месяцев при температуре около +7°С. Сеют свежесобранные семена, мелкие смешивают с песком и рассыпают поверхностно, слегка прижимая их к почве. Более крупные немного присыпают землей.

    Можно провести посев осенью, в зиму. Землю на грядке перед посевом нужно тщательно разровнять, просеять и немного уплотнить.

    Горечавки в дизайне сада

    Горечавки с их необыкновенными оттенками голубого и синего цвета внесут в ваш сад красоту и неординарность. Наиболее просты в уходе г. ластовневая и г. семираздельная. Без проблем растёт в саду г. жёлтая: высотой до 1,5 м, весьма эффектная с её крупными сизыми листьями и мутовками жёлтых цветков, которые ярусами располагаются на стебле. Она очень хорошо смотрится на открытом месте с другими высокими растениями или одиночно на газоне.


    Горечавка жёлтая в массиве

    Некоторые виды горечавок, например, осеннецветущие, которым необходима повышенная влажность воздуха, будут прекрасно себя чувствовать около водоёма с другими влаголюбивыми растениями. Невысокие разновидности хороши в бордюрах и рабатках. Их яркая синяя окраска великолепно сочетается с белыми, розовыми и жёлтыми цветами.


    Горечавки и флокс шиловидный

    Ну и, конечно, в рокариях и нижних ярусах альпийской горки будут незаменимы дернинки низкорослых горечавок с их бесподобно синими воронковидными цветками. Они гармонично смотрятся рядом с камнеломками и невысокими злаками. Попробуйте вырастить в своем саду это необыкновенное растение и поделитесь в комментариях успехами. А если у вас уже есть эти прекрасные цветы, расскажите о своём опыте их выращивании.

    Что нельзя делать при выпадении волос

    10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

    Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

    Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

    Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

    При выпадении волос нельзя паниковать

    Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

    Нельзя мыть голову редко

    Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

    Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

    Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

    Нельзя находиться на солнце без головного убора

    Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

    Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

    По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

    Нельзя втирать масла в кожу головы

    Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

    Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

    Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

    Нельзя отменять оральные контрацептивы

    Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

    Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

    По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

    Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

    Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

    Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

    Как избавиться от варикоза

    Причины и последствия

    Спровоцировать варикоз могут малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, вредные привычки или гормональные сбои, вызывающие нарушения движения венозной крови. Чаще всего поражаются вены голени, таза, бедер – частей тела, испытывающих самые большие нагрузки.

    Существует определенная группа риска, которая чаще всего подвержена недугу. В основном это представители «сидячих» и «стоячих» профессий: водители, кассиры, офисные работники, врачи.

    Болезнь всегда проявляется внешне и доставляет сильный дискомфорт. Варикоз на ногах является причиной усталости, отеков. В сложных случаях заболевания могут развиваться тромбофлебит, трофические язвы.

    Смена образа жизни первый шаг к здоровью

    Эффективное лечение варикоза начинается совсем не с лекарств. Сменить «сидячую» работу на более активную – хороший выход, но доступен не каждому. А вот подумать над своим привычным образом жизни, слегка изменить его – проверенный способ.

    Главное, что нельзя делать, если возникли симптомы варикозного расширения сосудов: поднимать тяжести, употреблять алкоголь, курить, долго сидеть или стоять, носить стесняющую одежду, часто находиться на жаре.

    • снизить статические физические нагрузки, разбавить их прогулками, небольшими комплексами упражнений;
    • начать дружбу со спортом. Но здесь важна мера! Полезны ходьба и плавание. Даже правильно выполняемые несложные гимнастические упражнения способствуют результату;
    • скорректировать режим своего дня, меньше времени проводить за компьютером, телевизором;
    • взглянуть на свой привычный рацион. Убрать из него острое, жирное, кофе; больше фруктов, соков, овощей;
    • перестать носить обтягивающую одежду и принять сложное для женщины решение – отказаться от обуви на высоком каблуке.

    Из этих несложных рекомендаций состоит не только лечение болезни на ранних стадиях, но и эффективная ее профилактика. Если принять их во внимание, использовать в своей повседневной жизни, вероятность возникновения варикоза сводится к нулю.

    Медицина: комплексное лечение гарантированный результат

    Признаки варикоза – это повод обратиться в медицинское учреждение. Даже на ранних стадиях этого заболевания может понадобиться консультация специалиста и назначение медикаментозного лечения.

    Особую важность приобретает диагностика, позволяющая узнать, от чего появляется варикоз у каждого отдельного пациента. После проведения исследовательских мероприятий назначается собственно лечение, которое всегда состоит из комплекса медицинских назначений и рекомендаций.

    Эффективные методы лечения:

    • использование мазей, кремов, снижающих отечность и способствующих кровообращению;
    • прием таблеток, осуществление инъекций (обезболивающие, нормализующие кровообращение средства);
    • выполнение лечебной гимнастики, соблюдение диеты;
    • ношение компрессионного белья;
    • применение физиотерапевтических методов (лазерная, тепловая терапия);
    • склеротерапия – удаление пораженных заболеванием вен специальными химическими растворами.

    В редких случаях при несоблюдении или отсутствии лечения операции не избежать. Пораженные трофические вены удаляются разными способами, стандартными (флебэктомия) или лазерными методами.

    Секреты «из народа»

    Народные рецепты просты и доступны каждому, но и их использование должно быть оговорено с врачом. При варикозном расширении помогает:

    • прикладывание к ногам смеси чеснока и сливочного масла;
    • растирание кашицей из каланхое;
    • прием отваров из арники, тысячелистника, зверобоя;
    • помогает мускатный орех, хмель, мед, яблочный уксус.

    Избавиться от этого заболевания ног просто! Главное не запускать болезнь, при первых признаках обращаться в медучреждение. Ожидать быстрого лечения не стоит, победить варикоз сразу невозможно. Еще лучше не дожидаться симптомов и с помощью эффективной профилактики обеспечить здоровье своих вен на долгие годы.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: