Алоэ древовидное: фото, лечебные свойства, применение, размножение, уход

Лечебные свойства столетника и противопоказания к его применению

В мире произрастает более 300 видов столетника, из них около 15 разновидностей обладают рядом лечебных свойств. Сок этого растения использовали еще с древних времен, к примеру, в Египте он обязательно входил в состав средств для бальзамирования. Сегодня суккулент нашел широкое применение в официальной и народной медицине, а также в косметологии.

Применение растения в народной медицине

В состав столетника входит ряд элементов и веществ, оказывающих благоприятное воздействие на организм. К ним относятся:

  1. Витамин С – придает тканям эластичность и уплотняет стенки сосудов.
  2. Микроэлементы и минералы – повышают иммунную систему, выводят вредные вещества из организма, нормализуют обменные процессы. Благодаря этим качествам столетник активно используется в детской терапии.
  3. Каротиноиды – снижают в крови уровень холестерина, оказывают положительное воздействие на чувствительность глазной сетчатки, налаживает жировой обмен.
  4. Катехин – устраняет аллергию, укрепляет стенки сосудов.
  5. Флавоноиды – благоприятно влияют на организм в целом, ускоряют адаптацию к внешней среде, оказывают дезинфицирующее действие.
  6. Органические кислоты – предотвращают гнилостные процессы в ЖКТ. В связи с этим сок суккулента употребляют при нарушениях перистальтики.
  7. Дубильные вещества – останавливают кровотечения и снимают различные воспаления.

Из-за разнообразного состава столетник используют для лечения множества самых разных заболеваний. Примочки и мази, приготовленные из сока столетника, устраняют нагноения и ускоряют заживление ран.

Растение применяют в процессе реабилитации получивших радиационное облучение пациентов.

В народной медицине столетник лечит заболевания, вызванные:

  • Стрептококком.
  • Золотистым стафилококком.
  • Брюшнотифозной палочкой.
  • Дифтерийной палочкой.
  • Дизентерийной палочкой.

Также, средство эффектно помогает в борьбе со следующими недугами:

  • трофические язвы;
  • сбой в работе системы пищеварения;
  • насморк;
  • натоптыши и мозоли;
  • заболевания мочевыводящей системы;
  • болезни органов дыхания (туберкулез, бронхиальная астма, воспаление легких);
  • выпадение волос;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с суставами.

На основе столетника изготавливают ряд косметических средств не только в домашних условиях, но и промышленном производстве.

Может ли алоэ древовидное навредить?

При наружном применении сок столетника не сможет причинить вреда организму. В редких случаях оно вызовет легкое покалывание или зуд на коде. Однако, его внутреннее употребление без назначения врача недопустимо, поскольку может вызвать ряд побочных эффектов:

  • диарею;
  • нарушение работы почек и печени;
  • изжогу;
  • бессонницу;
  • колики в животе;
  • мышечную слабость;
  • неровный пульс.

Употребление сока столетника внутрь нередко становится причиной выкидышей и неправильного развития плода. Также следует отказаться от этого средства в период менструального цикла.

Противопоказания

Внутреннее применение недопустимо в следующих случаях:

  • находящиеся в стадии обострения патологии желудочно-кишечного тракта;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гепатиты;
  • внутренние кровотечения;
  • геморрой;
  • цистит;
  • нефрит;
  • возраст до 3-х лет.

Также средство не применяют в связи с индивидуальной непереносимостью.

При приеме сока столетника внутрь необходимо строго соблюдать дозировку, в противном случае можно получить сильное отравление.

Полезные свойства: можно ли принимать в лечебных целях?

Полезные и лечебные свойства растения используют для:

  • устранения боли;
  • заживления ран;
  • лечения ожогов;
  • снятия воспалительных процессов;
  • уничтожения микробов.

Из надрезанного листа столетника получают чистый и прозрачный сок, а из его мясистой части – гель. Это растение – источник:

  • флавоноидов;
  • смол;
  • клетчатки.

Сок столетника эффективен для устранения воспалений дыхательных путей и полости рта, к примеру:

  • стоматит;
  • гингивит;
  • фарингит;
  • ангина.

Растение полезно выращивать дома, поскольку круглый год можно использовать его листья.

Что лечит и от чего помогает?

Компоненты, входящие в состав столетника, позитивно воздействуют на организм человека, а именно:

  • сердечно-сосудистую систему;
  • орган зрения;
  • кожу;
  • желудочно-кишечный тракт;
  • иммунную и нервную систему.

Растение оказывает ряд полезных действий:

  • уничтожает грибки и вирусы;
  • избавляет от шлаков и токсинов;
  • восстанавливает в кишечнике микрофлору;
  • повышает тонус организма в целом;
  • снижает в крови уровень холестерина и сахара;
  • снимает зубные, мышечные и суставные боли;
  • предотвращает выпадение волос и ускоряет их рост;
  • нормализует кровообращение;
  • устраняет аллергические реакции;
  • удаляет зубной налет;
  • обладает слабительными и антиоксидантными свойствами.

Растение активно применяют в гинекологии для лечения многих заболеваний:

  • генитального герпеса;
  • вагиноза;
  • фибромы матки;
  • кандидоза и т.п.

Как использовать в домашних условиях?

Сок столетника можно принимать как в чистом виде, так и соединенным с другими полезными компонентами. Существует множество различных рецептов, позволяющих приготовить лекарственные препараты на основе сока этого растения.

Лист: как приготовить и можно ли есть его в сыром виде?

Как правило, в цельном виде листья столетника не едят. Из них выжимают сок или гель, предварительно удалив наружную защитную кожицу.

Использование кожуры при приготовлении различной рецептуры специалистами не рекомендовано из-за содержания в ней ядовитых веществ.

Поскольку верхние листья растения еще не набрали сил, срезать следует нижние, уже отличающиеся достаточной толщиной. Перед тем как взять у столетника листья, за 2 недели необходимо прекратить его полив. Для получения небольшого количества сока или геля с целью местного наружного применения:

  1. срезанный лист требуется вымыть, подождать, пока он обсохнет, а затем удалить у него тонкую кожицу и иголки;
  2. образовавшуюся мякоть поместить в марлю и выжать.
Читайте также:
Тюльпаны в горшке: как вырастить в домашних условиях

Чтобы достичь большего эффекта при лечении, срезанные листья рекомендуется поместить на 7-10 дней в темное и прохладное место. Для этой цели хорошо подойдет холодильник.

Получить сок в большом количестве в домашних условиях можно следующим способом:

  1. При подготовке листья промыть и обсушить, при этом освобождать их от кожуры необязательно.
  2. Разрезать на небольшие кусочки и пропустить через мясорубку.
  3. Выжать из получившейся кашицы сок при помощи сложенной в несколько слоев марли.
  4. Кипятить сок 3-4 минуты.
  • Как цветет столетник в домашних условиях и почему иногда не распускается?
  • Особенности размножения в домашних условиях.
  • Какой уход нужен в домашних условиях?
  • В чём состоит разница между свойствами, применением и выращиванием столетника и алоэ вера.

Сок: рецепты лекарств

Из сока столетника готовят препараты для лечения многих заболеваний. Самые распространенные рецепты следующие:

  1. При простуде. Срезать листья растения, их должно быть 250-300 г. Измельчить в мясорубке, отжать и смешать с 3 ст. ложками меда и таким же количеством медицинского спирта. Употреблять 3 раза в день по 1 ч. ложке перед едой.
  2. При насморке. Только что выжатый сок столетника соединить с кипяченой водой в пропорции 1:10. Полученными каплями закапывать нос 3-4 раза в день.
  3. При кашле. ½ стакана сока столетника смешать с 3 ст. ложками меда и сливочным маслом в количестве 50 г. Смесь принимать 2 раза в сутки по 1 ст. ложке перед едой. Курс лечения составит 7-10 дней.
  4. При ячмене. Лист столетника средней величины (5-7 г) измельчить и поместить на 7-8 часов в стакан с охлажденной кипяченой водой. Процеженным составом делать к ячменю примочки 2-3 раза в день.

Выращиваемый на подоконнике столетник прекрасно дополнит домашнюю аптечку. Благодаря своему составу и ряду целебных свойств растение поможет вести борьбу со многими заболеваниями, а также устранить проблемы с внешностью.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Алоэ древовидное – природная аптечка от 100 недугов на подоконнике

Это маленькое коренастое дерево с гладкими, колючими по краям листьями можно увидеть на подоконнике едва ли не в каждом доме.

Хозяйки любят алоэ древовидное за его неприхотливость в сочетании с массой полезных свойств.

Однако существуют некоторые правила ухода, которые нужно соблюдать, чтобы постоянно иметь под рукой надежного помощника при многих проблемах со здоровьем. Что нужно знать, прежде чем завести в своем доме этого южноафриканского гостя, выясним ниже.

Общее описание

Это многолетнее тропическое растение с загадочным названием aloe arborescens «прикочевало» к нам из Южной части Африки. Там оно растет среди дикой природы.

Как дикое растение его можно встретить на просторах Зимбабве и Мозамбика.

Там оно нередко вырастает до 3 метров в высоту.

В наших широтах используется в лечебных целях и просто как декоративное комнатное растение.

Алоэ древовидным его величают неслучайно. На вид растение действительно напоминает маленькое деревце с густыми и низкими ветвями. Имеет короткий прямой ствол и гладкие крупные, колючие по краям листочки мечевидной формы. Листья отличаются сочностью и мясистостью. Как выглядит растение, смотрите на фото.

На верхушке периодически образовываются красивые соцветия с цветками в виде колокольчиков. Но цветет в домашних условиях крайне редко.

Алоэ и столетник: в чем разница

Когда речь заходила об алоэ, вы наверняка слышали, что некоторые люди называют его по-другому – столетником. Многих интересует вопрос: в чем же разница? Столетником «окрестили» алоэ древовидное в народе.

Бытует мнение, что увидеть цветы на этом растении посчастливиться только раз в сто лет. Так ли это на самом деле, сказать сложно. Но цветущее алоэ в нашем жилище – явление крайне редкое.

Это название применимо только к алоэ древовидному. Всего в науке известно около 400 видов алоэ. На наших подоконниках обычно красуется 2 вида южноафриканского гостя – столетник или алоэ древовидное и алоэ вера (иногда считают агавой).

Эти два вида отличаются друг от друга только внешностью: столетник имеет ствол, от которого расходятся мечевидные длинные мясистые листья, а алоэ вера похожа на кустик.

Так что можно сказать, что алоэ и столетник – одно и то же растение. Только с одним маленьким уточнением – речь идет об алоэ древовидном.

Освещение

Алоэ – из тех комнатных растений, которые очень любят свет.

Так что выберите для него максимально светлое место в своем жилище.

Кроме того, необходимо часто поворачивать растение к свету – крутить то в одну, то в другую сторону.

Иначе ствол искривиться.

Полив, влажность

Даже летом алоэ не нуждается в большом количестве воды. Полив должен быть умеренным. Оптимальная частота – 1 раз в неделю. Зимой же, наоборот, достаточно будет редких поливов.

В целом растение очень чувствительно к переувлажнению грунта. Если в горшке будет застаиваться вода, корни могут загноиться, и алоэ погибнет.

Читайте также:
Гербера домашняя: как ухаживать

Как определить, достаточно ли растению воды? При поливе обращайте внимание на наличие влаги на поддоне. Если влага осела, значит, воды достаточно. Выливаем ее и прекращаем полив.

Грунт и подкормка

В грунт, где будет расти алоэ, добавляют древесный уголь и кирпичную крошку.

Или покупают субстрат.

Подкормку минеральными удобрениями выполняют 2-3 раза в год и только летом.

Можно использовать подкормку, предназначенную для кактусовых растений. Вносить ее рекомендовано во влажную почву 1 раз в 3-4 недели. Начинать удобрение следует в апреле и продолжать до конца сентября.

Как пересаживать

Пересаживать взрослое растение рекомендовано 1 раз в 2 года, молодое – 1 раз в год. Самое благоприятное время – весна. На дно обязательно кладется слой дренаж (5 см). Для пересадки берется керамический горшок и грунт «Для кактусов и суккулентов». Можно подготовить почву самостоятельно, взяв 4 части универсального грунта и 1 часть крупнозернистого песка.

Итак, представим, что у нас уже есть горшок с грунтом, и растение готово для посадки. Теперь выполняем пересадку в такой последовательности:

  1. Грунт предварительно увлажнить.
  2. Сделать углубление.
  3. Всыпать туда немного песка.
  4. Вставить растение.
  5. Присыпать песком и землей.
  6. Чтобы придать устойчивости, целесообразно поставить колышки.
  7. Накрыть пересаженное алоэ пакетом из пластика, оставив снизу место для воздуха.
  8. Поставить горшок на подоконник, где больше солнца.
  9. Когда появятся молодые листочки, снять пакет.

На этом процесс пересадки можно считать завершенным. Отрасли молодые листы – значит, алоэ укоренилось.

Как размножается

Размножается столетник прикорневыми побегами и черенками.

Обычно обрастаем большим количеством побегов, которые уже имеют собственную корневую систему.

Нужно только брать и пересаживать их.

Это самый простой способ размножения.

Что касается черенков, то перед посадкой их просушивают 2-3 дня на воздухе. Пересаживают в песчаную почву на 1 см. Для этого годится обычный песок или песок, смешанный с торфом.

Поливают очень аккуратно, иначе черенок может просто сгнить. Пересаживают в горшочки через 2 недели после появления корней.

Обрезка

В обрезке не нуждается.

Возможные проблемы, вредители

В целом алоэ – растение неприхотливое, не требующее к себе пристального внимания. Не особо чувствительно к понижению температур. Поражение вредителями наблюдается очень редко.

Изредка на алоэ может нападать щитовка или паутинный клещ. Их нужно убрать с листьев, а растение помыть мыльным раствором.

Лечебные свойства

В лечебных целях применяют листья, которые срезают у самого основания, а также выжатый с них сок. Сок отличается горьким вкусом и неприятным запахом. Обладает бактерицидным эффектом. Поэтому алоэ так часто применяют в традиционной и народной медицине.

Сфера применения очень широкая. Растение способно помочь при многих недугах:

  • ранах и ожогах;
  • упадке сил;
  • понижении иммунитета;
  • половом бессилии;
  • простуде и бронхитах;
  • нарушении пищеварения;
  • мочеполовых инфекциях;
  • глазных заболеваниях и др.

На полках аптек найдется масса препаратов, в состав которых входит алоэ древовидное. Отдельно продается жидкий экстракт алоэ для приема внутрь, а также раствор для инъекций.

Лечебные свойства столетника возрастут, если оставить его без полива на 2 недели. Другой способ – отрезать листок и положить его на 10 дней в морозилку.

Лекарственные рецепты из алоэ

О целебных свойствах алоэ знали еще древние египтяне. Исторический факт: сок и листья алоэ широко применялись там при бальзамировании трупов.

Ниже приведены народные рецепты при таких случаях:

    1. Проблемы с кожей (лишаях, ожогах, долго не заживающих ранах, фурункулах):

Выдавить полстакана сока и наносить на проблемный участок. Или очистить от кожицы листья и прикладывать к ране.

    1. Нарушения пищеварения (язве, гастрите, запорах), бронхитах и ослаблении иммунной системы:

За полчаса до приема пищи 3 раза в день принимать внутрь по 1 чайной ложке свежее выжатый сок из листьев.

    1. Угри и прыщи:

Делать маски из свежего сока. Рекомендован курс из 25 масок. Маска делается просто: из 10 слоев марли сделать салфетку, пропитать соком и оставить на лице на полчаса.

Выполнять процедуру ежедневно. Заметив первые улучшения, делаем маски через день. Далее снизить количество до 2 раз в неделю.

    1. Стареющая кожа, морщины.

Берем 2 самых крупных листа снизу, режем на мелкие части и заливаем неполным стаканом воды. Хорошо перемешиваем и оставляем на 24 часа. Далее настой нужно заморозить (подойдут обычные формы для льда). Протираем льдом кожу ежедневно.

Сделать напиток из свежего сока алоэ, теплого меда и растопленного сливочного масла. Все берется в равных пропорциях. Пить на протяжении 5 дней до приема пищи 4 раза в день. За один прием употребляем 2 чайные ложки. Далее сделать 5-дневный перерыв и повторить курс еще на 5 дней.

Еще несколько лечебных рецептов с алоэ в этом видео:

Теперь вы знаете, чем отличается алоэ древовидное от столетника, как правильно за ним ухаживать и чем это может быть вам полезно.

В целом алоэ – растение весьма полезное и простое в плане ухода. Все премудрости ухода можно свести к 2 правилам – умеренный полив и побольше солнца. Соблюдайте их, и вы будете круглый год иметь в своем доме природную аптечку от многих недугов.

Читайте также:
Отличительные черты гвоздики фишера

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Читайте также:
Цветок ванька мокрый: выращивание и уход

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Алоэ древовидное: выращивание, уход и полезные свойства

18.05.2018, 16:17 Статьи и материалы, Цветоводство
Автор: Анастасия Романова

Алоэ с давних пор считалось лекарственным растением и обладало целительными свойствами, наделяя здоровьем. Целебные свойства алоэ описаны во многих древних книгах, но и на сегодняшний день его способность к исцелению не утратила значение, а наоборот, становится все популярней среди цветоводов. За свои целебные свойства и неприхотливость в уходе, алоэ стал одним из самых популярных комнатных растений.

Описание растения

Родиной древовидного алоэ считается Африка, именно там, на пустынных широтах, и растет дикий предок комнатного алоэ. В своей среде обитания алоэ древовидное может достигать 3,5 метров, а ствол в обхвате вырастает около 35 см.

Листва растения, длинная, сочная и мясистая, обрамлена колючими шипами. Верхняя часть алоэ образует розетку из сближающихся кверху листьев. У взрослых растений древовидного типа алоэ, листва может достигать порядка полуметра в длину, и 13 см. в ширину.

Цветения в домашних условиях добиться крайне сложно, однако в диких условиях древовидный алоэ цветет каждый год, выпуская длинные цветоносы, с цилиндрическими кистями соцветий достигающих 35 см.

Читайте также:
Венерин башмачок: фото цветка, описание, уход, где растет орхидея

Цветы, собранные в соцветия имеют желтый или фиолетовый оттенок, размером около 2-3 см., располагаясь на цветоножках, они распускаются не сразу, а поочередно. Цветонос зацветает в полную силу только через несколько дней, после начала цветения нижней части.

Применение алоэ, в лекарственных целях началось задолго до появления современной цивилизации. В письменных источниках древнего Египта, упоминается сок алоэ, который широко применялся для бальзамирования усопших и как лекарственное средство.

Вечнозеленое растение берет начало из семейства асфоделевых и разводится по всему миру. Есть страны, которые разводят культуру в промышленных масштабах, для активного применения в фармакологических целях, к ним относятся Южная Америка и Азия. В нашей стране алоэ можно встретить в Крыму и на черноморском побережье.

В комнатных условиях древовидный алоэ вырастает небольшим кустом, точной малой копией дикого сородича. Уникальные ботанические характеристики позволяют растению спокойно переносить засуху и сухой комнатный воздух. Поэтому растение абсолютно неприхотливо, редко подвержено разного рода заболеваниям. Корневая система куста алоэ развита хорошо, корни ветвящиеся, и глубоко залегают в грунте.

Древовидный алоэ часто называют столетником, за его выносливость, высокий уровень выживаемости и продолжительную вегетацию.

Также бытует легенда, что растение выпускает цветонос раз в сто лет, однако это лишь фантазии. В дикой среде цветение алоэ растягивается с мая, до осени ежегодно. Ходит мнение, что свое название куст все-таки получил от арабов, те звали алоэ – «горький цветок».

Выращивание алоэ древовидного

Многолетнее древовидное растение крупных размеров, произрастает в тропическом климате, отсюда следует, что температура для его нормального развития должна быть выше + 25 градусов. Высокую влажность алоэ древовидное не требует, и спокойно будет чувствовать себя в комнате, на подоконнике, даже рядом с отопительными приборами.

Чего действительно не терпит алоэ, так это заморозков и переувлажнения. Поэтому в теплых широтах алоэ древовидное можно выращивать на приусадебных участках.

Алоэ является светолюбивым, теплолюбивым растением, которое необходимо беречь в открытом грунте от перепадов температур.

Уличный алоэ, со временем может переносить понижение температуры до +2 градусов. Однако не следует полагать, что растение способно пережить зиму, в холодное время года куст древовидного алоэ выкапывают и перемещают в крытое помещение с подходящей для его существования температурой.

Куст алоэ, как и остальные культурные растения, предпочитает питательные субстраты и нуждается в подкормках. При правильном уходе, комнатный алоэ каждый год образует 8-10 побегов, в последующем способных стать рассадным материалом. Выращивание алоэ не требует больших территорий или изнурительных мер по уходу.

Заранее подготовленный субстрат (смешанную дерновую землю с песком 2:1) насыпают в небольшие горшочки или любую другую емкость, с дренажными дырками. Места срезов боковых побегов алоэ предварительно подсушивают, а затем сажают в подготовленные горшки с субстратом на глубину около 5 см.

Под посадочным грунтом не лишним будет разместить дополнительный слой песка или мелкого гравия, для лучшего отхождения избыточной влаги. После посадки «детки» помещаются в парники или размещаются на подоконниках с солнечной стороны.

После посадки для лучшего укоренения верхний слой грунта держат увлажненным постоянно, около месяца, оптимальной температурой в этот период считается +25-27 градусов. По-прошествии года молодую рассаду можно пересаживать в открытый грунт или в более вместительный горшок, для дальнейшего роста и развития.

Размножение алоэ происходит не только вегетативным способом, но и семенами. Если во время цветения удастся собрать семена алоэ, то их можно также посадить в подготовленный грунт, ежедневно увлажнять и прогревать солнечными лучами, а когда семена прорастут и наберут не менее трех листочков, то их можно пересаживать в открытый грунт, в мае месяце. На юге растение хорошо укореняется, а в северных широтах алоэ выращивают исключительно в парниках.

Многие цветоводы сталкиваются с проблемой отсутствия цветения алоэ. Чтобы заставить растение цвести необходимо, изменить его привычное место роста и устроить «встряску», поместить цветок в затемненную комнату, с пониженной температурой, на пару недель, пока не появится цветонос.

После, горшок с цветком возвращают на привычное место и выполняют подкормку минеральными удобрениями. Цветение длится около двух недель, а после, появляется семенная коробка с семенами, которые в будущем можно высадить в новый горшок.

Размножение алоэ

Алоэ древовидное размножается разными способами, самые простые будут описаны ниже, итак, размножение столетника можно проводить:

Черенком. Для этого отбирают здоровые боковые побеги, срезают их ближе к корню, укореняют на глубину 15 см. во влажный питательный грунт и часто увлажняют. Когда черенок пустит корни, его пересаживают в горшок большего объема и ухаживают как за зрелым растением.

Укоренением листа. Процедура проводится, как и с черенкованием, лист отделяется от куста срезом, срез окунают в золу или толченный древесный уголь. После, проводится углубление в горшок с дерновым грунтом, саженец накрывается пленкой для облегчения процесса укоренения. Процесс должен проходить при поддерживании постоянной влажности в горшке.

Читайте также:
Роза розариум ютерсен: описание и особенности применения

Семенами, их собирают после цветения куста, сев проводят зимой во влажную смесь дерновой земли и торфа, на глубину около сантиметра. Сеянцы держат в теплом месте, постоянно увлажняя, при появлении первого листочка растение подкармливают удобрениями для комнатных цветов. Когда столетник подрастет, его пересаживают в большую емкость, для дальнейшего развития.

Размножение детками проводится, путем отделения молодой поросли от материнского куста, а после, ее пересаживают в новый горшок. Главное во время пересадки не повредить корни и увлажнять почву ежедневно. Когда появятся первые листочки и растение пойдет в рост проводиться первая подкормка минеральными удобрениями.

Алоэ древовидное, уход в домашних условиях

Для выращивания алоэ не потребуется много сил, растение неприхотливо, но критично реагирует на недостаток солнечного света, поэтому следует разместить горшок с алоэ на южной стороне, однако следует внимательно следить за тем, чтобы растение не сгорело под интенсивным воздействием солнечных лучей.

Оптимальной температурой считается отметка в +25-27 градусов.

Зимой не следует оставлять растение на подоконнике во время проветривания, в ином случае столетник может замерзнуть и зачахнуть.

Поливы проводятся раз в неделю, зимой внесение влаги уменьшают и понижают температуру для выгонки цветоноса, когда алоэ выпустит цветок, поливы и подкормки возобновляют, не допуская переувлажнения, чтобы корни не подгнивали. Раз в неделю, растение следует «купать» под душем.

Подкормки вносят весной и осенью, лучше всего подходят удобрения для кактусов. Зимой древовидное алоэ не нуждается в подкормках.

Свойства алоэ

Применение алоэ известно с давних пор, растение является отличным средством в борьбе с угревой сыпью, акне и покраснениями.

Алоэ применяется при запорах, в качестве иммуностимулирующего средства, для устранения послеожоговых травм, повреждениях кожи, бронхите, конъюнктивите, гастрите, как облегчающее средство при пневмонии, для лечения воспалительных процессов женской половой системы, алоэ широко применяется в фармакологии и косметологии.

Мякотная часть листа алоэ очень горькая на вкус, обладает не очень приятным запахом, который никак несравним с запахом алоэ-вера, который предлагают нам косметические средства на основе сока алоэ. Сок растения оказывает антибактериальное действо, нейтрализует ряд болезнетворных микробов и грибков.

Его противовоспалительное свойство обусловлено содержанием в составе салициловой кислоты, желчегонная особенность сока алоэ обязана высокому содержанию в составе таких микроэлементов как цинк и селен, а антрахинон в составе алоэ оказывает послабляющее действие.

Препараты на основе алоэ повышают аппетит, оказывают желчегонное свойство, налаживают работу ЖКТ, затягивают язвы, аллантоин в составе обладает глубоко увлажняющим, регенерирующим и разглаживающим свойством.

Маски с соком алоэ разглаживают морщины, заживляют микро повреждения, тонизируют и увлажняют, повышают упругость кожи и сужают поры. Сок алоэ при втирании в кожу головы, избавит от себореи, простимулирует рост волос, укрепит волосяные луковицы.

Замороженный сок алоэ используют для устранения темных кругов под глазами, припухлостей и отеков.

Болезни алоэ или неправильный уход

Неоспоримым плюсом алоэ древовидного является тот факт, что растение практически не подвержено заболеваниям, его редко поражают вредители.

Исключение составляет щитовка, но от ее пагубного влияния легко избавиться, достаточно обработать почву в горшке инсектицидом и помыть листы столетника мыльным раствором с примесью чеснока.

Данный способ являет сто процентный результат избавления от щитовки.

Алоэ древовидное при переувлажнении поражается всякого рода корневыми гнилями. Растение сразу даст знак. По усыхающим и сморщивающимся листьям можно определить что куст алоэ заражен и требует незамедлительной помощи.

Чтобы оказать растению первую помощь, куст вытаскивают из горшка, просушивают корни, удаляя зараженную почву и пораженные корни, опрыскивают крепким раствором марганца, затем пересаживают в новый горшок со свежим субстратом.

В дальнейшем чтобы избежать волокиты в борьбе с корневой гнилью, избегайте чрезмерного увлажнения грунта и обеспечьте растению хороший дренаж.

Самыми распространенными признаками неправильного ухода и плохого «самочувствия» алоэ являются:

Увядающие листья, с потерей пигмента, могут указать на чрезмерное увлажнение и плохой отток влаги из горшка. Решением послужит сокращение поливов, наладка дренажа в горшке, просушивание почвы.

Тонкие, длинные листья куста свидетельствуют о недостатке света, необходимо перенести горшок с растением на солнечную сторону, или прибегнуть к искусственному освещению.

«Листопад» мякотных листьев может свидетельствовать о перемерзании цветка, недостатке влаги или о развитии в горшке гнилостной инфекции, необходимо тщательно осмотреть столетник, и при обнаружении гнилостных признаков на стволе растения прибегнуть к помощи фунгицидов. Также не стоит оставлять растение у открытого окна зимой, поливать холодной водой, следите за уровнем влажности в горшке, особенно в отопительный сезон.

Усыхание концов листа алоэ, появляется при недостатке влаги, засушливом воздухе в комнате, а также сигнализирует о необходимости в подкормках. Увеличьте поливы, «купайте» растение раз в неделю и внесите под куст гранулированную подкормку для кактусов.

Желтизна концов листа алоэ может «говорить» и о грибковой инфекции. Для решения возникшей проблемы, достаточно просто срезать пораженные участки, а срезы присыпать толченым углем.

Читайте также:
Гривастый ячмень: посадка семян, уход, фото

Темные участки на поверхности листа алоэ, а также потеря упругости, говорит о слишком холодной температуре в комнате.

Повысьте температуру или переставьте горшок с цветком в теплое место, до исчезновения негативных признаков.

Важно, что если пятна начнут разрастаться, а не исчезать, то это является не реакцией на понижение температуры, а заражение черной гнилью, поэтому следует внимательно следить за состоянием цветка, после устранения первичных и самых распространенных проблем в течение еще одной недели, до полного избавления от нежелательных признаков.

При правильном уходе, алоэ древовидное не болеет, поэтому внимательно следите за состоянием комнатного растения и быстро реагируйте на любые изменения во внешнем виде куста и тогда растение не только наградит вас своим «опрятным» видом, но и поможет в устранении многих заболеваний.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Читайте также:
Мать-и-мачеха — экстренная помощь при кашле

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

Читайте также:
Вороний глаз четырехлистный, фото дикорастущего цветка

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Читайте также:
Как вырастить императорский рябчик
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образом жизни, повышенным загрязнением окружающей среды, постоянным недосыпом и недостатком солнечного света портят наше зрение.

Помимо общего снижения остроты зрения, современное поколение преследуют катаракта, глаукома, дистрофия желтого пятна. Предотвратить возникновение этих заболеваний и не дать ситуации перерасти в критическую помогут 10 самых полезных продуктов для глаз.

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

  • Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
  • Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
  • При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
  • При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

Питание с пользой для глаз

Наконец, пришла пора перечислить 10 самых полезных продуктов для глаз.

  • Морковь богата большим количеством витаминов, и в первую очередь необходимым для глаз витамином А. Благодаря наличию в своем составе бета-каротина морковка помогает поддерживать остроту зрения. Если хотите усилить воздействие, сделайте салат из моркови со сметаной или потушите ее с добавлением сливок. Такой способ приготовления улучшает усвоение жирорастворимого каротина.
  • Черника, благодаря витаминам В1 и С, а также пигменту лютеину, помогает поддержать остроту зрения и уменьшить усталость глаз. Надо сказать, что черника сохраняет свои свойства и в замороженном виде, и даже если приготовить из нее варенье.
  • Черный шоколад. Этот продукт защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. Но будьте внимательны: речь идет о черном шоколаде без добавок и примесей.
  • Шпинат принадлежит к тем овощам, которые богаты противостоящим катаракте лютеином. Поэтому, введя его в свой рацион, вы сможете снизить риск возникновения заболевания глаз до 10%.
  • Творог содержит витамин В2, или рибофлафин, стимулирует и поддерживает обмен веществ в роговице и хрусталике, а витамин В12, или цианокобаламин, улучшает кровоснабжение глаз и оказывает поддерживающий эффект.
  • Тыква. Помимо того, что в состав тыквы входят лютеин и зеаксантин, она богата витаминами С, А, В1, В2 и цинком, сохраняющими свои свойства и при термообработке. Значительно увеличивает вероятность того, что свое полезное для здоровья глаз блюдо с тыквой найдут все, тот факт, что из тыквы можно приготовить и салаты, и супы, и каши, и даже десерты.
  • Брокколи. Еще один продукт, поддерживающий зрение благодаря содержанию важных для правильной работы хрусталика лютеина и зеаксантина, а также каротина, позволяющего защитить клетки глаз от свободных радикалов.
  • Рыба и рыбий жир. Это источники жирных кислот омега-3, необходимых для хорошего зрения. Наиболее богат ими лосось, но не менее полезными оказываются и сардины, и селедь, и скумбрия. Употребление рыбьего жира предотвратит дегенерацию желтого пятна.
  • Лук и чеснок. Добавляя эти продукты в различные блюда, вы поможете своему зрению сохранить или восстановить четкость, ведь они богаты ответственным за это веществом – серой.
  • Фрукты. Список из 10 самых полезных продуктов для глаз мы завершаем обширной группой, которая поддерживает весь наш организм, и в том числе оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Киви, виноград, апельсины, персики, папайя… Особенно полезны для глаз фрукты зеленого и оранжевого цветов.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: